谢谢观看，看到这个问题，我就想和大家捞几句 。因为我侄子的体质比较弱容易感冒，还挑食，同龄人长得比较瘦小
上次见我姨姥姥家的孙子，和我侄子同岁，但是比我侄子高，姨姥姥说她孙子体质也不错，我嫂子就问他，给孙子吃啥了，长得那么高，体质还好，
我姨姥姥说，他们在山东，受当地人影响，每年都会吃几斤海参，补补身体，可能孙子也是吃了海参，增强体质了，也补充了营养，所以比我侄子高。想想也是，早就听说海参有营养，可是我们不懂，也没敢乱买，后来就让姨姥姥给我们寄过来点，说是野生的海参，先给孩子吃吃，试试
我侄子吃了半个月左右，还真的没感冒，我嫂子每天给他吃半头，换着花样做
我小侄子喜欢的不得了，这不我嫂子坚持给小侄子吃了一年了，侄子也长高了不少了呢，也没有感冒过，看来吃海参效果还不错呢，姐妹们也可以给孩子吃海参补补哦
不过现在假的特别多，前几天微博上刘大爷花近千元买的假的姐妹们买的时候要注意，尽量找熟人买，还有就是超市的即食海参也不建议大家买哦，不少的添加剂，吃了对身体不好呢，不要嫌麻烦，还是自己泡发，自己也放心。
我就是给大家说一下我侄子的情况，希望可以帮助到姐妹们啊，谢谢提出这个问题的朋友，姐妹们可以和我交流
多锻炼，游泳
孩子脾胃不好的表现是什么？
各位妈妈们肯定会对小孩子不爱吃饭、面色萎黄、乏力、出汗、容易生病、腹泻或者大便干燥等这些问题而伤过脑筋，对此，大部分妈妈都只是“治标不治本”：孩子不爱吃饭，那我就换个方式烹调；容易生病，就去看医生；腹泻，就用止泻的方法……这样的周而复始。
其实这些问题都可以归结到脾胃问题上，或许在看医生时就已经说过：你的孩子脾胃不太好，需要调理调理。
关于宝宝脾胃方面的问题，在这里就跟大家细说一下。
首先我们先了解什么是脾胃虚弱？
脾胃虚弱，为中医名词术语，主要有两个方面，一是脾虚，一是胃虚，我们经常都是听到脾虚两个词，因为这两个脏器的功能是连在一起的。
为什么脾胃虚弱了，宝宝就会经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻等问题？
——中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，所以如果脾胃虚弱，整个机体的营养状况就会差，进而会导致上述所说的常见问题。
在脾胃虚弱中，更多的指的是脾胃气虚。气虚主要表现为：
气虚：孩子偏向于面色苍白、乏力、出汗多、没有精神等
说了那么多，究竟脾胃虚弱应该如何调理
1.先判断脾胃虚弱是先天的还是后天形成的宝宝处于生长发育的过程中，有些宝宝就是先天的脾胃虚弱，在母体内时由于妈妈生病的原因而导致发育不好，对此，先天脾胃虚弱的宝宝要及早用药物进行辅助调理。大部分经过调理后是可好转的。
2.因环境形成的脾胃虚弱关键还是合理喂养过饱过饥是导致脾胃虚弱的主要原因，所以合理喂养是调理脾胃的关键因素，其次妈妈们在制作辅食过程中要注意饮食卫生，以及要有良好的进食习惯，像宝宝不爱吃饭大部分原因都是喂养不当导致的，比如，家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑。
3.日常护理在中医里认为太凉的食物进入胃后是容易伤阳气的，而脾胃虚弱的孩子容易外感，如果这种情况下着凉，就更容易感冒，所以孩子的日常护理应注意一下冰冷食物的摄入，如冰淇淋、冷饮、冰镇饮料等。
4.小儿推拿对脾胃也有一定的调理作用（1）给小儿摩腹，可健脾和胃，理气消食，可调理小儿腹痛、腹胀、腹泻、厌食、恶心、呕吐、便秘等
操作：以掌或四指摩之，称摩腹;或沿肋弓角边缘向两旁作分推，称分推腹阴阳或分腹阴阳。
次数：3-5分钟，分推50-100次。
（2）揉足三里，有健脾益气、强壮体质的作用，对于小儿脾胃虚弱、体质不好均有一定的保健效果。
操作：用拇指指腹按揉，每次3-5分钟
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要想孩子少生病，最重要的就是养好脾胃！
脾胃伤，百病生脾胃是后天之本，营养五脏六腑。脾胃功能失调，会导致全身各脏器、皮肤的老化早衰。
对于孩子来说，儿童的脏腑形态发育未成熟，消化吸收功能也较弱，如果脾胃不好，就会给孩子以后的发育埋下隐患。
孩子患脾胃病，除了本身的生理特点和某些家族体质的遗传外，一个很关键的因素是喂养方式不当。儿科医生给孩子看病时常会说一句话，孩子的病是吃出来的。有的家庭成天给孩子大鱼大肉的吃，孩子脾胃功能差，没完全发育好。有的家庭把握不住量，你也喂我也喂，最后孩子胃受不了，积食化火，开始发烧，咳嗽。
一张自查表，自测儿童脾胃好坏怎么知道孩子脾胃好不好，不妨对照这份自查表看一看↓
上面的症状只要符合两三项，就要提高警惕了。如果有轻微症状时马上加以食疗、推拿等手段，一般不会再发展，很快就好了。
用好两招健脾胃食疗：常吃山药薏米
山药：山药入脾、肺、肾三经，又是平性，能补脾养胃，对于消化不良、出虚汗等脾胃功能差的病症，都有较好的治疗效果。
薏米：薏米可以利水渗湿、健脾。脾最怕湿，而薏米是除湿的好手，多吃薏米有较好的健脾效果。
苹果：健脾补气益胃，生津润燥。对于脾虚食少、消化不良、便秘、胃肠功能紊乱都有好效果。
推拿：试试补脾穴
健脾胃、调理消化道经常用的就是补脾穴，让患儿拇指微屈，家长以拇指面沿患儿拇侧缘向掌根直推。
孩子出现便秘、腹痛、伤食的症状，要采用沿拇指外侧，离心向远推的方法，泻脾；如果孩子腹泻、慢性咳嗽等，那么就该沿着拇指外侧向心推，补脾。常推揉补脾穴，一般频率保持200下，可健脾和胃、调和气血，增进宝宝食欲，提高宝宝抵御疾病的能力。儿童按摩跟成人不同，要求柔轻快，以点状按摩、面状抚摸或线状推揉为主。
本文参考资料：
①《健康时报》《孩子大部分病跟吃有关》
②《健康时报》《宝宝不生病的三个穴位》
③ 图书《推一推 揉一揉 好孩子身体棒》 河南中医药大学第一附属医院何世桢编著
健康时报客户端编辑：郑新颖
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