50岁的女人身体不舒服，要如何调理？-健康917

50岁的女人身体不舒服，首先不排除更年期综合征的可能，如果血液皮肤都没问题，就要怀疑植物神经功能紊乱之类神经问题。可以服用一些调节神经药物，搭配中药治疗。还要保持稳定，更好的情绪，并且积极参加体育活动，可以的话维持正常的性生活。

50岁到60岁的女人还能来月经吗？

在我国女性平均绝经的年龄是49岁，一般而言绝经后就不会来月经了。如果绝经后阴道又有出血那就要注意了。

首先应该做一个阴道检查，判断一下出血是来自阴道还是宫颈或者宫腔。

如果是阴道的话，最常见的疾病可能是老年性阴道炎，妇科检查通过窥器打开阴道就可以发现。

如果来源于宫颈，可能是宫颈息肉或者宫颈癌变。这需要进行细胞学检查、HPV检测或宫颈活检等方法确诊。

如果出血来源于宫腔，子宫内膜炎和子宫息肉都会引起出血，另还有一个需要注意的就是子宫内膜癌。

另外绝经前一般会有绝经综合征，可以通过这个来进行判断。通常有潮热、盗汗、关节酸痛、易怒、心悸、睡眠不好、阴道干涩、尿频、尿急等的表现。时间长了也会出现骨质疏松、心血管的问题。

遗传吧，有的55还来呢，但质量肯定差了

50岁的妇女经常肚子发热，可能是与饮食不当有关，考虑是出现积食的情况，也可能是受到某些疾病感染，比如肠炎，胃溃疡等，建议去医院内科进行相关的检查，看看具体是什么原因引起的，然后对症治疗，日常饮食中要注意，应该多吃一些清淡易消化的食物。

健康应该分为身体健康和心理健康两种。

首先保持身体健康。

主要的途径就是适度运动、锻炼。“生命在于运动”，又说“流水不腐户枢不蠹”，就是说的如果要保持健康活力，就要依靠运动，锻炼。

但是这个“运动、锻炼”也要坚持适度原则，毕竟五六十岁的人，尤其女性，身体对疲劳状况的修复和恢复要经历更长的一段时间，所以运动也要适度，避免过于疲劳，反而适得其反。

再有就是心理的健康，也就是精神上的层面。

在获得强健体魄的同时，五六十岁的女人，既要面临“更年期”的种种“折磨”，也要面对岁月“摧残”的压力。青春不再，容颜老去等等不愿意看到的“自己”。

面对这些改变，还需要心理上做好准备并调节好自己的心态：保持开朗一颗开朗的心态，保有一颗“童心”，所谓“无常事、平常心”；多和家人沟通交谈，必要的时候去咨询心理医生，以释放压力，保持心态平衡，促进心理健康。

我还没有有老婆，等我有老婆了，五六十岁后，我问老婆看看先再回答你可以吗？要不问问医生也可能知道点???

五十多岁已经绝经十年了。心慌气短乏力。这些症状明显是更年期症状。

我也是处在这个年龄。说一下我的经验。

我45岁退休，在家休息了两个月，心情烦躁，失眠，脾气不好。后来我找到了喜欢的工作，每天忙忙碌碌，跟新同事学习了好多的新鲜的知识。脾气变好，失眠不治自愈。更年期不适合独处。

我的月经不调通过食疗调理。一直很正常。脸上的笑容多了，睡眠好了，皮肤没有皱纹。身材保持的不胖不瘦适中。自信来源于收入增多。

睡眠不好是心脾两虚，肝脏不好会乏力。饮食多倾向于进补的食疗。身体慢慢会好的。

希望能够帮到你。祝你健康快乐

我今年56周岁，刚停经。开始有失眠多梦等症状。通过一个多月每天快走40分钟，症状基本消失了。