首先要生活正常，不要熬夜，不要吃太过刺激的食物，少吃盐，多吃黑豆，黑米，黑芝麻，每天吃，慢慢的应该就会好的，还有多吃坚果类的食物，核桃，松子，粟子之类的食物，还有就是豆类的食物，，黑豆黑米可以做粥，打豆浆吃，黑芝麻可以炒着吃，放粥里吃，干吃都可以，，，*****白头发转换,本版精华有专题,建议点开看看---->
去火吃什么？
灭“火”败毒食物
水果
柚子,梨：性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜.
鲜莲子：生吃可以去心火,清热除烦,养心安神.
荸荠：其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴,口舌生疮,便干尿黄等宝宝都非常适宜食用.
柿霜：性凉,味甘,清上焦心肺热,对口舌生疮的宝宝有治疗作用.
阳桃：性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛,口腔溃疡破烂的宝宝最适宜.
蔬菜
白菜：性微寒,有清热除烦,利二便的作用.
芹菜：性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益.
莴笋：性微寒质地脆嫩,水分多,功效特点为清热,顺气,化痰.适合肺胃有热的宝宝食用.
茭白：性寒凉适合心经有热,心烦口渴,便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效.
莲藕：性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津,润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳.
茄子：性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法.
百合：性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效.
苦瓜：性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品.
胶水能不能喝？
胶水直接喝那肯定是不行的，就算是具有食品级FDA认证的直接喝也不行的嘛，食品级胶水也只是可以允许跟食物直接接触而不危害身体。我们有一款食品级硅胶用于玻璃热水壶、养生壶上面的，就是烧水的时候直接跟水接触的，这个是安全的环保的，我想你问的也是这个吧？
发表评论