这个问题，首先应该看清这个需求到底是谁的，到底是谁被困扰了？是孩子被困扰还是你被困扰了？
显然你当前是困扰的，就是你不知道用哪一种价值观，哪一种理论来对待孩子。一方面你想要相信孩子身体的智慧，孩子身体终会调整自愈；另一方面你认为父母作为养育者，有义务帮助孩子进行调理。你问过孩子对身体有困扰吗？他有没有表达，妈妈我现在脾胃不好，肝气不舒，我身体难受或者我怎么样才能把身体变得好一些，我该不该相信我身体的自愈能力。
所以我觉得首先就是要分清当前受到困扰的到底是谁？是孩子对他的身体状况很困扰，请你来帮助他，还是你对当前孩子的身体状况很困扰，你不知道该用哪种方法来帮助他。到底谁有问题？谁真正处在困扰中或者谁是需要帮助的人，是你还是孩子？
帮助孩子调理身体，不管是自愈的方式，还是以外力的方式调理身体，到底是谁的需要？
如果是孩子的需要，孩子身体当前真的是极为不舒服，脾胃不好、肝气不舒，那么你可以跟孩子探讨一下，对于这种身体不舒服，当前可能有两种办法，一种是相信身体自愈，一种是用罗大伦老师的调理方法，你跟孩子探讨一下，看孩子愿意尝试哪一种。
其次，有没有可能先相信一下身体，让他自愈一段时间，如果不行的话，再用罗大伦老师的方法调理。事情本身并不难，你两个都尝试，哪一种对孩子的身体更为有效就用哪一种，很简单。
另外一种可能就是，孩子并不认为他的身体有什么不好，他可能觉察不出来他的脾胃不好、肝气不舒。可能是你认为，他需要调节身体。孩子不认为自身有什么困扰，也不认为身体给他带来了什么困难，你认为他的身体需要被调理，这个时候，我觉得你可以重新审视一下自己的信念，你的信念到底是什么？因为孩子身体不好，需要被治疗被疗愈，那么当前被疗愈的两种方法困扰了你，你不知道如何选择？
你现在处于困扰的状态，那么你可以问一下，你认为孩子身体不好的信念是来自哪里，你非常确信吗？你确信自己比孩子自身更了解他的身体是不是需要被调你吗？如果当前孩子明确表明，并没有困扰的时候，又是什么原因让你坚持了你的信念呀！你认为他需要被调理，不管是他自己调理也好，还是用外力调理也好，你的信念，来自何方，你为什么一定要坚持？
希望可以帮到你。
这个问题确实是很多觉醒的孩子家长们遇到的最头痛的问题！很难抉择！
第一不知道调理的介入时机？到底什么时候介入好？
第二：介入的深度多深为宜！
所以我们必须搞清楚两个问题 第一 亚健康的概念。第二 调理 二字的深刻内涵？
以上两个问题搞清楚 答案不言自明！如有继续交流的意愿，期待私聊，同时关注我的直播！
儿童睡眠不好怎么调理？
很多家长都会遇到宝宝半夜哭闹，不睡觉的情况，其实导致宝宝睡眠不好的原因有很多，想要让宝宝睡好觉还要从根本上解决，所以了解婴儿睡眠不好的原因很重要，下面就来看看关于婴儿睡眠不好的原因及处理方法介绍吧！
婴儿睡眠不好的原因
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
婴儿睡眠不好怎么办
1、适应宝宝的生理时钟。
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
2、哺乳后不要马上睡觉。
出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。
3、有规律地喂奶或睡觉。
宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
4、让宝宝感受白天。
建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。
5、营造宁静感觉。
人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素，因此到了晚上时间，妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯，尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下，能分泌出最多的睡眠激素。同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯，然后逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态。
6、保持适当温度。
保持适当的温度，对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后，妈妈要留意一下宝宝的体温，只要身体不感觉太热或太冷便可。妈妈可以用手抚摸一下宝宝的身体，如果宝宝没有出汗，身体温暖而不冷就是代表温度适合。
7、白天陪玩。
爸妈不妨在白天的时候给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐，或者播一些广播等声音。同时，妈妈也可以用白天时间多跟宝宝说说话，又或者多陪宝宝玩耍。这样除了可以消耗宝宝的精力，到晚间时睡得特别香甜外，同样也可以让宝宝感受白天。
宝宝睡不好，不仅影响了宝宝的身体发育，也影响了家人的休息。宝妈们要及时找出宝宝睡不好的原因，改善“环境”，让宝宝渐渐养成好的睡眠习惯。
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儿童睡眠不好，有可能是由于肝经郁热引起的症状，建议可以到当地正规医院中医科就诊，在中医师的辨证论治后开中药调理身体，中成药方面可以服用一些龙胆泻肝丸。具体用药请遵医嘱。建议平常睡觉前可以让小朋友喝杯热牛奶来改善睡眠质量。
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