孩子总是脾胃虚弱怎么办？

中医认为，小儿脏腑娇嫩，易虚易实，应当用一些健脾胃，助消化的补品和补药，如大枣，茯苓，山药等，这样，就可以补充营养，以利其健康成长。

一直以来，中医都认为“脾胃为后天之本”，可见脾胃健康对小孩是多么的重要。那么，该怎样调理小孩的肠胃呢?接下来，赵医生跟大家聊聊。

脾胃虚弱的常见临床表现：病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。

那么，孩子总是脾胃虚弱怎么办呢？

1、给孩子配合着益生菌

调理下胃肠道，比如保健品类的含有双歧杆菌类的就可以的，长期服用2到3个月左右的时间应该就能够缓解，同时配合着调理脾胃的药物，比如扶脾颗或者是醒脾养儿颗粒，中成药物不会对孩子造成什么过大的影响。

2、饮食上多吃促消化的食物

多吃一些促进孩子脾胃成熟的食物，比如山药、百合、莲子、薏仁，这些都是有利于促进孩子脾胃成熟的，一定要少食多餐，不要给孩子造成二次损伤。尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，或者对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的。

3、定时定量进食。

调理宝宝的脾胃需要一个漫长的过程，在调理过程中除了注意吃什么以外还要注意怎么吃。帮助宝宝养成定时定量进食的习惯尤为重要，千万不能完全由着孩子的心情想吃就吃，不想吃就不喂。到了进食的时间以后妈妈要想办法喂宝宝一点时候，逐渐的养成定时进食的习惯。

4、细嚼慢咽。

脾胃虚弱的宝宝在消化能力方面是比较差的，这就需要妈妈付出巨大的耐心。要保证宝宝食物在口腔内多停留一段时间，通过长时间的咀嚼使得大量分泌的唾液和食物重复搅拌，这有利于增强宝宝的脾胃消化和吸收功能。

5、可以配合着小儿推拿。

小儿推拿针对于脾胃虚弱来说，还是相对比较好一点的，但是费用相对高一点，因为他所需要的时间比较长，短期间内肯定是不能够缓解的，最起码要一个月左右的时间。

6、适当增加孩子的活动量

可以让孩子多进行一些户外运动，适当增加一些运动量。锻炼身体的同时，增加孩子自身的抵抗力！

最后，中医说，“脾胃虚弱，百病生。”这句话充分说明了孩子消化吸收不好，便会反复感冒、生长发育缓慢等。小孩年龄小，脏腑的发育还不全，假如遇到自己喜欢的食物，他们便不停地吃，如果是自己不喜欢的食物就不吃了。

【赵医生提醒】如果饮食不当，会加重肠胃的负担，进而使肠胃虚弱。古话说:“要使小儿安，三分饥与寒。”所以父母们要注意不要让宝贝们吃太饱哦。

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小孩子多大可以喝中药呢？

在中医药理论指导下，通过辨证论治，开出的处方，都是可以使用的。儿童在不同的生长发育阶段存在不同的用药特点，选择适当的药物、剂量和剂型对其治疗是十分关键的。

孩子太小的话，不容易接受中药，只要是在专业的儿科中医的指导下，是可以服用中药的哦

小儿厌食中医怎么调治？

1：（山楂汤）制法用法，生山楂60克，洗净去核，加水400毫升，文火煎至150毫升备用，于1日分次服。大于3岁可连山楂肉吃。2：（麦芽山药，鸡内金山糕）制法用法，大麦芽1O0克，山药80克，鸡内金2O克，山楂60克，粳米15O克，白糖20克，蜂蜜适量。将大麦芽，山楂，山药，内金，粳米入锅炒热，同白糖共研成粉末，加入少量蜂蜜，压成方糕。常服食有效。

我有两个孩子，从豆芽菜长到现在白白胖胖，最有发言权！以前也是各种调理推拿，什么花样百出的饭菜，我就是半个大厨，可是没用[捂脸][捂脸][捂脸]家长必须做到给孩子心理和生理同时调整，双管齐下，不然吃什么神药也没用！

第一，读一读《好妈妈胜过好老师》，学会育儿学会接纳孩子的很多行为，很多时候，孩子才是受害者，大人是行凶者！孩子不吃饭多半是家长骂出来的，进食乃人之本性，饿了就吃，不饿就不吃，现在大人干预太多，生怕吃的少吃不好，孩子一到吃饭时间，耳朵里就充满了抱怨，批评，要你你也烦！越不吃，越好好变花样做，其实不需要，饿了就是白水煮挂面也香！然后你还觉得自己很伟大，付出那么多，他不吃，骂的更欢！

第二，一定一定一定要多运动，我们老大天天骑自行车，老二轮滑班，高强度疯玩，每天一两个小时，固定的。

做到这两点，孩子没有厌食，你做啥吃啥！我改变自己以后，这两年，老大长了25斤，老二长了8斤了。