娟子来为大家分享一道做法简单营养丰富的八宝粥,希望大家喜欢;
薏米、桂圆肉、红枣、花生米、黑豆、红豆、冰糖、绿豆、
把所有材料倒入碗内清洗干净
清洗干净后,倒入炖锅内炖煮至熟即可
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用料主料红豆50克阿胶蜜枣4个加州葡萄干50克辅料玫瑰酱3勺枸杞5克燕麦米50克红皮花生50克红米50克桂圆40克补气养血八宝粥的做法1.准备好所有食材
2.将除加州葡萄干,桂圆,蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜
3.捞出放入砂锅内
4.放入剩余的材料
5.加入一把加州葡萄干
6.放入3倍高度的清水煮沸后转小火熬煮1个半小时即可
养生壶怎么蒸米饭窍门
操作如下:
养生壶,除了一般的煮水、煮花茶,还可以煮蛋、煲汤、五谷粥等。虽然养生壶可以煮米饭,但是壶内使用一段时间后如有水垢,请用醋酸、柠檬酸或柠檬片再加水煮沸即可清洁。
取适量米饭洗净放入炖盅内,选择粥品模式。煮出来的米饭很好吃。因为中午一个人吃饭,用电饭锅煮一点米饭,用养生壶煮很好。
选外表做工好,品质正规厂家生产的养生壶,上盖和发热盘均采用进口优质不锈钢,永不生锈,加热均匀,不易煳底,同时温控装置准确、稳定,确保营养不流失。
劣质的养生壶煮水后的塑胶味很重,是因为用于密封发热盘的胶圈使用的是非食品级的普通硅胶,当胶圈上部接触水,并在发热盘的加热分解下,异味和有害物质会不断游离出来,危害人体的健康。
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