夏天来了宝宝生痱子怎么办?

天气越来越热,痱子们又要重出江湖了。看着孩子们这个挠,做家长的真是心疼啊!那该怎么做,才能预防和消灭这恼人的痱子,熊猫君给大家好好支几招。

用简单九个字来概括预防痱子的办法就是:

别太热 要干爽 炉甘石

白菜价但效果奇佳且安全系数高的「外用炉甘石洗剂」可以说是业界良心了!

但是,很多妈妈之所以没有选择炉甘石的原因就是不知道如何使用。今天熊猫君就再写得详细周到些。用法其实很简单:

1 将宝宝长痱子的地方洗净晾干

2用力摇匀炉甘石洗剂

3 少量蘸取轻涂于张痱子的地方

炉甘石有散热收敛的作用,可以一天涂个两三次,瘙痒明显也可以多用几次。

痱子要是破了,就不能再用炉甘石洗剂了。痱子破了有发炎迹象,要去看医生。

回过头来,我们再来说说别太热、要干爽这2件事儿,其实很好理解:

(1)夏天可以给孩子用空调,但不要对着吹,同时注意补充水分。室内温度控制在24~26℃。同时注意室内通风换气。

(2)外出时给孩子穿吸汗、宽敞、透气的薄棉质衣裤。带上遮阳帽、6个月以上的孩子带上太阳镜。

(3)夏天勤给孩子洗温水澡(拒绝冷水澡)少用肥皂、沐浴露保持皮肤干爽清洁。

洗完澡后,一定要及时把皮肤晾干。我们可以使用吹风机的冷风档把孩子吹干。

尤其要注意褶皱处:脖子、大腿根、腋窝、屁屁等。

(4)使用纸尿裤的婴幼儿选择透气性能好,薄的纸尿裤,并勤换尿裤,最好间断使用尿裤。

这些「防痱神器」为什么不推荐

爽身粉

粉剂遇汗液湿后,会贴在宝宝皮肤上,不但起不到润滑作用,反而会损伤皮肤,甚至加速出疹部位皮肤糜烂。

而且因为一些以滑石粉为基质的痱子粉中混有石棉,而石棉会对孩子皮肤、呼吸道等造成伤害,尤其是对于女婴更不适宜。

花露水

常听到老一辈人说抹上花露水“沙一下就好了”。“沙疼”主要是因为花露水中含有酒精和香精,有些还会加入薄荷、冰片等清凉止痒成分。

酒精对孩子的皮肤有刺激,尤其是已经破溃的皮肤会加剧皮肤的疼痛。同时由于环境温度高,汗毛孔又多处于敞开更容易造成酒精通过皮肤吸收,因此这种“沙一下”的办法是不可取的。

十滴水

有的人喜欢在洗澡水中放十滴水、金银花水、茅根水、风油精以及藿香正气水,目前没有研究证明它们有预防出痱子功能。

但因为十滴水含樟脑成分,对孕妇和胎儿也有害,要慎用,2岁以下宝宝不要口服。同时,十滴水中还有辣椒以及乙醇成分,容易刺激宝宝皮肤。所以总体来说,不推荐。

不要给宝宝剃光头。如果光着脑袋,又暴露在阳光下,排出的汗水会迅速流失,皮肤吸收的热量也会大大增加,而且光头更招蚊虫叮咬。

几乎所有痱子都会在一周左右消失,偶然情况下,如果孩子继续长时间待在炎热潮湿的环境中,痱子可能持续更长的时间。如果痱子好像在恶化而不是好转,请咨询儿科医生。

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醋泡姜片对身体有什么好处?

首届国医大师路志正,已101岁高龄,他介绍了自己的两个养生法宝——醋泡姜和路氏八段锦。

路老说,原来他的胃不好,所以就做了醋泡姜,醋和姜都是家家户户厨房里常见的东西,便宜又方便。坚持吃了几十年醋泡姜,不只胃好了,身体也保持得很硬朗。

醋泡姜有什么好处?姜,被称为“呕家圣药”,止呕有一套。它味辛性温,可以温胃散寒。

老百姓都知道,着凉了,可以喝点姜汤御寒。姜不只能散掉体表的寒气,也能散掉胃里的寒气。

醋有收敛的作用,醋泡姜,可以用醋来防止姜发散得太过。如果把姜比作能发光的灯芯,那醋就是灯罩,加个灯罩,光线更加聚拢,照明效果更好。

做醋泡姜时,还可以适当加入一些糖,糖的甜味可以缓和醋和姜的刺激,保护脾胃,又能调味。

姜中的姜辣素,能促进消化液的分泌,增进食欲。这就是民间所说“饭不香,吃生姜”的道理。

姜还能解鱼蟹毒,这里的“毒”,可不是像河豚鱼那样的毒素,而是指“寒凉”。鱼蟹大多数性质都是寒凉的,吃多了或原本脾胃虚寒的人,就会引起腹痛、腹泻。生姜正好可以温中散寒,就把鱼蟹的寒气中和掉了。

日本的传统饮食,深受中国文化的影响,他们吃生鱼片时,会配上泡姜、紫苏、芥末等,正是运用了中医的这个原理。

醋泡姜的做法姜醋泡姜用什么姜好呢?一般建议用当地的生姜即可。

嫩姜水分含量高,没这么辣,适合用来做泡菜。

“姜还是老的辣”,老姜过于辛辣,专门用于散寒时,用老姜力度更大。

若想像路老一样,长期坚持吃醋泡姜,性质就要平和一些,建议用嫩姜更好。

醋米醋或陈醋都可以,根据自己的喜好来选择。但不要选择勾兑醋或醋精。

根据醋酸含量,醋的酸度也分等级,酸度越高,味道越酸,刺激性也越大。

作为长期吃的食物,建议选择酸度适中的醋,一般酸度4-6度的醋比较合适。

年份较高的醋,酸度也越高,可以适当加些凉白开稀释。

醋的包装上,“总酸”表示的酸度,“总酸≥5.50g/100ml(以乙酸计)”,表示的是醋的酸度为5.5度。

做法先将姜洗净,晾干水分,切成小片,大约像1元硬币大小即可。

先用少许盐将姜片腌制24小时。因为嫩姜中水分含量高,用盐腌制,使姜脱掉一部分水分。将腌出的水倒掉。

将姜片放进一个无水、无油的密封罐中,倒入醋,要没过全部姜片,再加适量冰糖。

先用一块保鲜膜封住罐口,再将密封盖盖好。摇晃一下,使姜、醋、糖混合均匀。腌制7天后,就可以食用了。

小提示腌制时间越长,姜的辣味会逐渐降低,可以一次性多腌制一些,慢慢食用。

泡姜片的容器要无水、无油,每次取用姜片时,也要用无水无油的餐具,否则,醋泡姜容易变质。

糖尿病人吃,可以不加糖或少加糖。

每天吃2-3片即可,吃1片也行,但不要贪多,重在坚持。

早上吃最好,可以当小菜,作早餐吃。晚上最好不吃。

哪些人不适合吃醋泡姜?阴虚火旺的人,舌红无苔,舌头上裂纹严重,可能还会觉得手脚心发热,恨不得泡在冰水里。这类人不适合吃姜。

湿热体质的人也不适合吃姜,这类人舌苔不仅厚,而且黄,可能还会长一些脓胞。

夏天为什么要吃姜?俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。为什么夏天要吃姜呢?

因为夏天阳气都浮于体表,内部的脾胃反而是虚寒的,和井水冬暖夏凉的道理一样。又因为夏天炎热,我们常常会吃一些寒凉的食物解暑,脾胃寒上加寒,正需要生姜来温胃散寒。

孔子曰:不撤姜食,不多食吃姜虽好,但不能贪多。

古代有个书生,看了《论语》后,就效仿孔子“不撤姜食”,一年365天,每天都要吃姜,哪怕盛夏极热,也不少吃。

吃得浑身发热,口吐鲜血,大夫开了清热的药,吃了就好,停药就犯,反复了三年。

后来,找到名医王孟英,起初王孟英也百思不得其解,对症用药为什么会没有效果呢?当听到书生说起自己学习孔子“不撤姜食”后,便恍然大悟。

姜虽好,但吃得太多,则会胃燥生火,正如孔子所说,“过犹不及”。

其实,孔子“不撤姜食”后面,还接了一句“不多食”,就是提醒我们不要多吃。

晚上吃姜赛砒霜?俗话说,“早上吃姜赛人参,晚上吃姜赛砒霜”。晚上的姜有毒?

姜的性质是发散生阳的,早上阳气就如同太阳一般,缓缓升起,所以,早上吃姜是符合人体规律的。

但晚上阳气要收敛,阳入阴,才能安然入睡。如果晚上还吃姜,姜会搅动阳气,阳不入阴,就会影响睡眠,还会让人燥热心烦。所以,晚上不适合吃姜。

古人只是把这个规律,用夸张的手法让我们印象更加深刻罢了,并不是到了晚上,姜就变成毒药了。

但并不是晚上绝对不能吃姜。比如,晚餐炒个青菜、蒸条鱼,放点姜末、姜丝是没有问题的。

如果晚上淋了雨、着了凉,喝点姜汤驱寒也是可以的。

结语姜是“呕家圣药”,可以温中散寒,但不能贪多。

醋泡姜,用醋的收敛性质,防止姜的发散太过,加糖可以缓和醋和姜的刺激,不仅味道好,作用也更好。

但阴虚火旺、湿热体质的人,不适合吃姜。

秋季过后,到了冬、春、夏三季便是食用醋泡姜的好时节,醋泡姜有温阳健脾的好处,是居家可操作、可食用的保养佳品,特别适合阳虚人群食用。

醋泡姜片对身体的好处

1、可缓解阳虚怕冷、手脚冰凉的问题

许多人到了冬天就会出现手脚冰凉、恶寒怕冷等问题,尤其是女性还会伴随宫寒痛经的问题。此类人群多因阳气虚衰,导致寒邪阻塞气血运行,无法温煦四肢乃至全身。

作为助阳佳品,生姜性温,有驱寒、除湿、健脾的好处,配合红糖有补中益气、补血健脾之功。二者成分稀入醋中,可以充分发挥其补阳、驱散寒湿、暖脾消积的作用,使体内的湿浊瘀滞通过二便排出,升阳除秽,从而有效缓解因寒凝水湿瘀积导致的手脚冰凉、怕冷等问题。

2、可以缓解胃寒呕吐、饮食积滞等问题

生姜作为中医界的“呕家圣药”,其降逆止呕之功尤为突出。而醋味甘酸、性温,有消积散瘀、安蛔解毒之功。将醋泡姜中的姜醋汁加入温开水混合饮用,有很好的温胃散寒、消积止呕之功。

醋泡姜中的姜醋汁,可引甘温入肝脾,排出毒素。将其稀释加温后徐徐饮用,有疏肝理气柔肝、和胃消食、温中健脾导滞之功,对于胃寒呕吐、肠道虫积、饮食积滞、食欲不振、过食生冷性寒之品都有很好的缓解效果。

3、补养阳气,调节身体平衡

正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜虽性味辛温,但更适合夏季制作食用,春、冬次之。因为“春夏养阳,秋冬养阴”,而外热一分则内寒一分,外在气候越热,则体内寒气便会格外重。生姜对助养阳气有一定的好处。

加入红糖与粮食醋,生姜主散、醋主收敛,一升一降,一沉一浮,配伍红糖温和偏性,可以缓解因过度受凉导致腠理闭合、寒凝水湿淤积体内,有调节人体内外平衡的作用。

醋泡姜的食用方法及注意事项

1、醋泡姜的制作

醋泡姜中姜尽量选择新鲜的子姜,因为老姜的性味过于辛辣,而子姜味道和口感更温和些,将其切片晾干水分;

然而生姜性味辛散,则需加入醋以收敛,避免发散过度,醋要选择粮食酿造的醋,因五谷为养,粮食醋更宜养人;

此外,可在醋泡姜中加入适量红糖,红糖性味甘温,一来可中和醋泡姜的口感,二来可温和二者偏性,且红糖入肝、脾两藏可以加一些红糖,红糖性甘温,可入肝脾两脏,也可温养补阳。

2、醋泡姜的食用时间

首先,从大的时间来讲,醋泡姜是适合在春、夏、冬三季节食用的,因其有很好的健脾开胃、促进消化的作用,同时可以缓解因受寒导致的脾胃虚损。

而醋泡姜不建议在秋季食用,所谓“秋不食姜”,因为秋性收敛,且秋季气候干燥。然而生姜性味发散,且略有温燥,故而秋季建议还是少食用姜。

从每天时间来讲,醋泡姜建议早上食用。因为晨起是阳气生发之时,而早晨7点至9点是胃经当令之时,此时在吃早餐的同时少食醋泡姜片,有生发胃之阳气、促进消化的好处。

然而“夜不食姜”,夜间阳气逐渐潜藏于阴中,此时食姜容易扰动阳气,影响休息。故而,如非必须食药等其他特殊情况,不建议晚上尤其是睡前吃醋泡姜。

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