威胁女性最大的恶性肿瘤就是乳腺癌，说到乳腺，其实乳腺最害怕的就是患者生气。乳腺是经脾胃系统，而子宫是走肝经，作为女性最重要的两大器官。生气，气则上升至乳腺，可至乳腺结节，或下沉至子宫导致子宫紊乱，甚至引发子宫癌。第二当属于压力，上时间的神经紧绷会导致身体内分泌紊乱，而长期身体内分泌紊乱，及其容易产生乳房结节，最终引发乳房癌。通时女性长时间熬夜也是非常影响乳房健康的。女性长时间单身，不要宝宝，不进行哺乳，容易造成乳房内的组织和器官产生堵塞，因长时间没有外部的压力进行疏通，对女性乳腺埋藏巨大的隐患。
乳腺癌的发病的直接原因并不清楚，日常要注意避开一些“可能的危险因素”。一、乳腺癌高发的原因，女性应重点注意以下两点：
（一）很多女性认为乳腺癌的发病原因和“生气”有关系，实则不然。生气引起乳腺癌，乍一看似有道理，实则没有理论依据，虽然称不上谣言，但也算得上是个很多女性对于乳腺癌病因的一个明显的误区。
1、目前关于乳腺癌的教科书、文献，讲到乳腺癌发病原因时，第一句话往往是“尚不清楚”，或者“病因不明”。接下来都会讲到一些统计学上认为有一定意义的“危险因素”，包括但不限于：年龄、月经、生育、遗传、肥胖、环境因素、生活环境等等。附图如下：
全国高等学校教材《外科学》第2版中关于乳腺癌发病原因的论述
2、大家要注意的是，具备这些“发病因素”的一条或某几条，并不意味着一定会得乳腺癌。
下面我们用乳腺癌发病因素——“肥胖”来举个栗子：
一个“肥胖”的女性看到乳腺癌的发病因素有“肥胖”这个知识点，该如何应对呢？
①错误思路：吓得要死，认为自己“一定会得乳腺癌，完蛋了”。
②正确看法：有点紧张，认为自己“乳腺癌风险增加，我应该多注意”。
3、虽然“生气”并不在乳腺癌的发病因素之内。很多发病因素都直接或间接地将矛头指向“雌激素”。
雌激素与乳腺癌息息相关
4、在我的临床工作中，很多门诊患者会有这样的经典描述，譬如：“昨天生了一场‘大气’，然后就觉得乳房胀、疼、不舒服……”。
这些患者描述的诸多乳房胀、疼、不舒服，恰恰是普通的乳腺增生的症状；而普通的乳腺增生并不明显增加乳腺癌发病几率，也就是说普通的乳腺增生的胀、痛等不舒服是很多健康女性都有的一种功能性改变，某种意义上说，不算一种疾病。所以我们可以得出一下结论：
“生气”可以导致乳房不舒服，却并不直接导致乳腺癌。
乳腺增生疼痛和乳腺癌并无直接关系
（二）乳腺癌在欧美地区高发，我国发病率低于欧美地区，但是发病率也逐年升高。
这与生活压力、城市化进程、饮食习惯等等也是密不可分的。移居至欧美的亚洲人第二、第三代乳腺癌的发病率逐渐升高，这就是个典型的例子。
二、乳腺癌高发，女性日常需要重点注意以下两点：
（一）定期、规范的乳腺专科检查。
有异常（譬如体检乳腺超声发现异常或者有家族史等乳腺癌危险因素）一定要到乳腺专科进行高水平的检查，不要忽视乳腺钼靶检查的重要性，争取“早发现、早诊断、早治疗”，将乳腺癌扼杀在萌芽状态或良性阶段，积极“二级预防”乳腺癌。
乳腺钼靶检查可以筛查早期乳腺癌，不容忽视！
（二）控制女性“能控制”的发病因素。
1、有的乳腺癌发病因素不能干预，比如，“年龄”、“月经”等乳腺癌发病因素，并不由女性自己主观能控制。
2、有的乳腺癌发病因素可以尝试去干预，包括但不限于：
①女性能够控制的一些因素，譬如：“肥胖”、“生活方式”、“营养过剩”、“脂肪饮食”等等。
②女性愿意控制的一些因素，譬如“不孕”（指主观上不想要孩子，而非不孕症）、“初产年龄”、“生活方式”、“环境因素”等等。
③病从口入，控制自己的嘴。既然很多乳腺癌的发病因素与“雌激素”相关，如果您有（或者考虑、担心）乳腺癌的发病风险，那么如非必要尽量少食用“富含动物性雌激素”的食物或药物。
考虑乳腺癌风险，则尽量避免摄入富含“动物性雌激素”的食物
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