哺乳期如何预防乳腺管阻塞及乳腺炎？

哺乳期是女性乳房疾病的多发时期，尤其是对于初产妇来说，由于喂奶姿势、习惯等问题，导致乳腺炎、乳汁淤积、乳管堵塞等各种情况的产生；由于处于哺乳的特殊时期，对于身体的伤害很大，而且直接影响正常的哺乳喂奶。

那么，哺乳期乳腺炎是怎么回事？又该如何预防呢？

一、什么是哺乳期乳腺炎？哺乳期乳腺炎一般称为急性乳腺炎。

是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的急性化脓性感染，多发生在哺乳期，好发于初产妇。

典型的症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿，进一步发展，可触及明显的结块，触痛感明显，同时可出现发热、全身酸痛和乏力等症状；如果治疗措施不当或不及时，病情可进一步加重，局部组织发生坏死、液化，形成乳腺脓肿。

二、急性乳腺炎的发病原因有哪些？1、乳汁淤积

乳汁淤积是导致该病发生的首要因素。

有些妈妈由于自身乳汁量较多，哺乳不当造成乳汁淤积；有些则是因为初产后发奶食物摄入过量，不能很好的掌握宝宝的奶水量和乳汁量的平衡关系，造成乳汁淤积；有些妈妈由于先天乳头内陷或乳头颈短，妨碍乳汁排出。

2、细菌

细菌是急性乳腺炎必不可少的条件。

多为金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌。部分妈妈如果乳房长期潮湿，护理清洗不当，或者内衣更换不及时、清洗不正确都会滋生细菌。细菌经乳头输乳管开口入侵乳房，遇到淤积的乳汁，在腺体内逐渐形成变质的积乳，长期繁殖，引起乳腺炎或化脓。

3、乳头及乳晕破损

三、急性乳腺炎如何预防？1、保持乳头、乳晕清洁，妊娠早期经常用温水清洁两侧乳头；妊娠后期每天清洁一次，喂奶前后需要清洁乳头等。

2、对于乳头内陷的应该产前就矫正治疗。

3、正确哺乳，避免婴儿含乳头玩耍、睡觉；每次哺乳尽量让婴儿将乳汁吸尽，如有淤积，及时用吸奶器或手法排空乳汁。

4、防止乳头破损。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

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在哺乳期乳腺管阻塞及乳腺炎的发病率是比较高的，一般乳腺炎发病会伴随着乳腺管阻塞的症状，在发病初期就需要及时的进行治疗，可由医生根据患者个人体质和病况进行安排用药。

乳腺管阻塞及乳腺炎疾病是可以很好的进行预防的，需要宝妈们在平时多注意无味的清洁和卫生，避免熬夜产生明显眼袋。

在日常生活中需要多加注意乳房部位的保健和按摩，以上方法对哺乳期的乳腺管阻塞及乳腺炎等疾病有非常后的预防效果，还可以提高宝妈的抵抗力。

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女性乳腺疾病要怎么预防

您好，可以这样预防：
大量的临床数据显示，在不同的年龄阶段，女性患乳腺疾病的种类是有规律的，所以要有效预防乳腺疾病，女性需要了解不同的年龄阶段哪一种乳腺疾病的发病率更高，然后再重点进行预防。
20岁~30岁：乳腺纤维瘤
医生总结出几类乳腺纤维瘤的高风险人群，分别是：早熟的少女、职场白领和心情抑郁的大龄“剩女”。二十岁到三十岁的年纪是青春期的尾巴，也是成熟期的开端。因为现在普遍的发育提前和性早熟现象，这个时候女性的生理发育已经完全成熟，乳房的发育也完成了。这个时候女性的主要活动是学习和工作，历经大学、初入职场。
这两个阶段的压力都不会很大，不过此时的女性处于精力无限、爱玩爱闹的年纪。熬夜泡吧、K歌是她们生活的一部分，喝酒吸烟、人流让她们不以为意，她们只想肆意生活，不知道这只会损害健康、透支生命。
乳腺纤维瘤尤其喜欢“造访”这个年纪的女性，不合理的生活习惯就是握在纤维瘤手中的“把柄”。所以要预防乳腺纤维瘤就要告别夜猫生活，告别放纵生活，戒烟戒酒，以及保持乐观心情。建议二十岁以后的女性养成良好的生活习惯，多余的精力完全可以培养一项自己喜欢的运动，因为运动也是乳腺疾病预防的绿色方法。
31岁~40岁：乳腺增生
乳腺增生可谓是女性最熟悉的一种乳腺疾病，不过大多数女性对它的熟悉都停留在表面上的听说，真正认真了解相关知识的并不多。专家表示，与三十岁以后女性乳腺增生患者数量倍增的情况截然相反的是，能保证定期乳腺检查的女性少之又少。这只能说明女性对乳腺增生不够重视，殊不知，这种忽视最终可能会成为一生的悔恨。
就像前不久金华义乌的那个二胎妈妈一样，明明检查出乳腺增生但是怀孕以后却不注意自检和定期检查，最终导致乳腺增生恶化成乳腺癌的悲剧，这位妈妈也不得不被迫引产。为了避免这样的事情终有一天发生在自己身上，女性首先就要提高对乳腺增生的重视程度。
其次，这个年龄段一般都是组建自己家庭的时候，加上工作上面的事情，有时候难免觉得焦头烂额，这样很容易引起内分泌失调症状，从而导致乳腺增生。所以学会缓解各方面的压力是预防乳腺增生的必修课。
建议三十岁以后的女性至少每个月进行一次乳房自检，最佳时间是月经结束后的7~11天。并且有必要进行适当的乳腺检查，以免平时自检时有任何遗漏，造成严重的后果。
41岁~55岁：乳腺癌
接近绝经期和更年期的女性乳房健康面临重重危机，因为此年龄段是乳腺癌的高发期。乳腺癌有一定的家族遗传倾向，所以有家族史的女性需要加倍注意，因为家族中有一位乳腺癌患者，本人患乳腺癌的概率将比正常女性增加5倍。
此时女性的身体正在衰老，代谢会减慢，免疫力会降低，情绪会比较难控制。很多这个年龄段的女性开始吃保健品，以期延缓这个过程。但是这些保健品中往往会添加激素成分，将扰乱内分泌，使乳房陷入比衰老更大的危机——乳腺癌。
建议四十岁以后的女性注重食补而不要依赖保健品保健。使用乳腺 红光 检查 仪进行日常检查。经常吃一些豆类食物、海带对乳腺癌的预防很有帮助。同时要克服失眠、情绪不稳定等问题，放松心态。还应该每半年进行一次乳腺检查，而且是最精准的乳腺钼靶检查，以便及时发现问题。