中国最厉害的气功大师是谁？

中国最厉害的气功大师是谁，众说纷纭，参阅有关资料，认为诸子百家并非中华气功源头，周文王姬昌所著《易经》被认为是气功学祖典，但在此前早有《夏易》、《商易》，八卦由伏羲创造……足见华夏气功源远流长。我的看法一孔之见，未必正确，仅供研究参考。不喜轻喷。

“大师”扬言能治洪水，却不敢跳进洪水，一点都不牛，看看这几个大师牛不牛？

最近南方闹水，气功大师扬言能治水，却不敢跳进洪水里。一点都不牛，牛X的是“中国第一气功大师的严新”。

上世纪八九十年代，气功热就像今天的广场舞，“大师”比广场舞大妈还多。

严新就是在这种背景下“脱颖而出”。

当时的严新有多火？他所出版发行的磁带和光盘风靡全国，比现在的小鲜肉火多了。

火着火着，就火出了笑话。

1987年5月，大兴安岭地区发生特大火灾。无数消防官兵奋战一线，与火魔进行战斗。

气功大师严新听说了这个消息，呵呵一笑：“这还不容易吗？”

于是，他在距离大兴安岭2000公里外的一房间内，开始“发功求雨”，并预测“火势将于三天后开始缓解”。

几天后，大火灭了，严新也出名了。

严新满世界嚷嚷：“瞧见了吗？是我发功把大火灭掉的。”

脾气耿直的科学家何祚庥，写了一篇文章，一语道破天机：“严大师早不灭火晚不灭火，偏等大火快把森林烧光了，他才发功灭火。”

呵呵，原来如此！

其实，严新发功灭火，只是太小儿科。他还公开宣称：“只要我发功，可以拦截原子弹。”

牛X不牛X？还研究什么防导弹系统？干脆让严大师发功，直接废掉米国的核武得了。

善于装神弄鬼的“大师”，一直没有绝种，隔一段时间，就会借尸还魂。

几年前，“气功大师”王林“下凡”。

他声称能隔空取物、意念开车、气功诊病、纸币复原、飞天穿墙，还能隔空发功戳死司马南......

王林这本事，了得！立即换来了官员、明星和商人们的顶礼膜拜。

后来，王林的把戏被戳穿，在涉刑案被查期间病死。

早几天，又有一位“气功大师”鼓捣出了人命。

那个“气功大师”是个什么货色呢？

他叫刘尚林，先后担任过铁力林业地区旅游局局长、铁力林业局养生科学研究所所长。后来，他摇身一变，就成了“气功大师”。

他有一个专门机构，名叫日月峡老年森林康养中心，他一茬又一茬地收割着信徒们的“智商税”。

刘尚林的脑瓜可能“开过光”，各种“神奇疗法”，能让人惊掉下巴。

比如：唾沫作药、喝尿治癌……只有你想不到，没有他不敢忽悠的。

看来，刘尚林是喝过尿的人，一肚子的骚水。

你吐他一脸唾沫也没事，人家当药了嘛。

请问年纪大了练什么样的养生气功较好？

养生气功以道家的为好，道家讲究的是修身养性，所以他们的气功更适合养生。

动静结合才有益健康，所以除了练习静坐的气功以外，再进行诸如太极拳，八段锦，五禽戏等锻炼就更好了。

谢谢你的问题。

一般人年纪大了体力都会大幅下降，所以不建议做些激烈的运动了，最好学点养生类的如八段锦，太极拳，五禽戏等。如果是初学者，由于动功的动作感觉还是挺难的，所以建议从静功开始学，如站桩。八段锦的起式就是站桩功。

站桩功可以起到强身健体的作用，动作简单，效果明显。对老年人来学是非常适合的，只需站着就可以，下面介绍下站桩功的练法：

１、找个静处，空间不需太大，然后舒舒服服地站着，双脚尖尽量不要内外八字，尽量垂直，这个依个人情况而定

２、膝盖微弯曲，膝盖尖不要超过脚底的涌泉穴

３、然后屁股自己想象下像坐在椅子上一样就对了

４、双手腋窝虚空，像夹个小鸡蛋就可以

５、十指自然放松垂直朝下，与大腿大约一个拳头的距离

６、腰尽量正直放松

７、头靠着后衣领

８、下巴微收

９、眼平视或闭上

整体的感觉是屁股朝下坐，头轻轻往上顶，中间感觉虚空，差不多就感觉就对了。

初学者可能做不到这些要点，也不要紧的，只要保持全身的重心在涌泉或双脚底就可以。

以了。后面气沉下去了，自然就知道怎么做了。

练习计划：每次15分钟，每天1到3次。

如果有什么问题，欢迎随时提问，祝您身体健康。