一、雪耳炖木瓜
原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。
方法：1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。
2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗干净，切成小块，备用。
3.南、北杏去皮，用清水洗干净，连同上料一起放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。
功效：养阴润肺、滋润养颜。
二、木瓜鲜奶
原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
方法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。
注意：脾胃虚寒者禁用。
三、龙莲鸡蛋汤
原料：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。
方法：1.先将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，备用。
2.龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核，备用。
3.瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效：宁心安神，养血润肤。
四、百合红枣银杏羹
原料：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。
方法：1.将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片，备用。
2.白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净，备用。
3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核；生姜去皮，切两片，备用。
4.瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。
功效：补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精。
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老中医治咳嗽常用什么药方?
咳嗽首先要了解一下病程，如果病程很长，多考虑是慢性支气管炎，可能是因为感冒反反复复的，没有好或者是细菌，病毒，直接感染导致的，可能还会伴有发烧，咳痰，呼吸不畅等这样的表现，在躺下去之后，可能是因为气流更不顺畅，更容易刺激气道的高反应性，所以会出现咳嗽。治咳嗽吃什么好?老中医推荐咳嗽首选得甫沁言清茶还有几个治咳嗽的方子可以参考一下：
1、风寒咳嗽
风寒咳嗽是感受外风寒邪导致的咳嗽，一般见于咳嗽吐白痰、痰稀薄，也可伴有恶寒、生痛、流涕等外感症状。
生姜萝卜蜂蜜水
原料
生姜 3 薄片，白萝卜 3~5 大片，大枣 3 枚，蜂蜜 30 克。
用法
将材料放入锅中，加水 3~4 碗，烧开后转小火 25~30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。温热服下。
功效
生姜散风寒，萝卜化痰止咳，大枣和胃。
生姜杏仁汤
原料
生姜 6 克，杏仁 10 克，盐 4 克，甘草 5 克。
用法
杏仁泡洗后去掉外皮和内尖，生姜去皮与盐一起捣碎，甘草研细末、微炒，捣碎后一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。
功效
杏仁止咳平喘，生姜辛温散寒发汗，化痰止咳，甘草祛痰止咳，调和诸药。
2、风热咳嗽
风热咳嗽表现有，咽痛、吐黄痰、舌红、苔薄黄等。
桑菊杏仁茶
原料
桑叶 9 克，菊花 9 克，杏仁 6 克（捣碎成泥）。
用法
三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜 15 克，即可温服。
梨子汁
原料
梨子 100 克（洗净去核，切片），川贝母 5 克（捣烂），桔梗 8 克。
用法
一起入锅，水煎约 10 分钟，再加入菊花 10 克，再煮 5 分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
3、肺燥咳嗽
肺虚液少或燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤枯燥。
临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。
银耳梨膏
原料
银耳 10 克（浸软洗净），梨 100～150 克（去核，切片）。
用法
一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖 15 克，溶化后即可温服。
雪梨白藕汁
用法
雪梨去皮、核；白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。
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