练太极拳练出了气功的感觉怎么办？

练太极练出了气功的感觉不奇怪。各种功法由心而生，顺其自然生无极，快劲力生武功，慢柔静健身体。

我当年开始练气功，后来产生了自发动功，最最后来练出了形是气功太极拳。

通过几十年的练功体会不管是练太极练出了气功还是练气功练出了太极。只要悟性好，练功后对身体健康有利你就可续继练下去。如果出现不舒服或出现走火入魔（如自发动作控制不了），就应该马上停止练功！或找有经验的师傅指教。

根据我的经验不管是太极练出了气功或气功练出了太极，这种动静相宜的运动更有提高人体免疫力，对治疗慢性疾病有特效，对不治之症有一定的控制和治疗作用。

动能练筋骨通气血，静可练细包调神经。可惜大都数人不会做做不到。这种功法很需待有人在探索和开发。

＂动静相宜＂的功法也有它的弊端。第一．怕出现走火入魔，但走火入魔的比列很小很小，一旦出现马上停止练功。第二．这种功法比一般练功更易消耗热量。动能生阳同时也会泄阳，动静功泄阳更多，所以练后要注意休息静养片刻，同时练功強度和时间需自己掌握好。

练动静功要特别讲究收功，收功做的好话大大减少能量消耗提升阳气。

上术纯属个人练功体会，谨作参考

练太极拳练出了气功的感觉怎么办？答:首先来讲，先是恭喜，祝贺你。但是心中也还有些疑问？什么感觉是太极拳的感觉？什么感觉是修练气功的感觉？你练习气功吗？如不练习气功你怎么会把打太极拳时出现的症状说是练出了气功感觉，而不是练习太极拳更进一步修练到感觉到太极拳更深了一层太极拳的感觉。因为太极拳也讲气，也讲劲的产生与运用。因为这个感觉既可以适合气功，也可以适合太极拳。而在某种程度上不论是气功修练还是太极拳的修练，如真到了那真正有感觉，而气已开始有了运行中的动静和反映，那都是一个很了不起的状态。已进入到不论是练习太极拳还是练习气功的入门初级阶段。但反过来说这个气的感觉，可以说什么都不是，因为气的感觉和人的身体反映灵敏度有关。人们在对气的认识认知当中，会有很大的认知反差。人们感觉到气的层次也不一样。浅点的说，只要有人教你十分钟二十分钟气功，或者说推拉气，马上就会有感觉，再说的轻巧些，只要有懂行的来说给你，你细心一体会就会有，有气的感觉。但是不论是练习气功，还是练习太极拳光有感觉是不行的，那都是虚的。具体的来讲，还的说具体的练到了什么层次，练通，或者说打通了什么部位，气是怎么运行的。而在身体上当时是怎么样个反映的，有什么感觉，下面具体的该接着怎么样着继续修练。说这个什么是气功感觉，而什么又是气功的感觉。你打太极拳怎么知道是气功的感觉，而不是太极拳修练中的过程或感觉呢？所以说谈不上怎么办。因为你只有了气的感觉，而没有气在身上运行的轨迹和具体的身体反映，所以说还早着里，也谈不上怎么办。回答完毕。

如何练气功？有躺着练的简单易学的气功吗？

气功是很亲民的，不要把气功神秘化，躺着是可以练功的。有专门的睡功，你可以搜索到的。

一般比较成熟的练功者，多是站，坐，卧，行都可以练功的，而且善于利用等车，乘车等零散时间来练功。今天专门谈一谈躺在练功问题：

练气功总的原则就是内向性的运用意识。再就是放松，入静，调息和意守这几大原则。

实践证明人躺着时候身体更容易放松。可以仰卧也可以侧卧，只要放松，姿势不必过于苛求；排出杂念，尽量入静；调整好呼吸，要慢而匀，不憋气，鼻翼不能扇动，不能听到呼吸声；可以意守丹田。

躺着练功好处很多，有人经常为失眠而烦恼，我就不会那样，躺着练功，不知不觉就睡着了。如果睡不着那就多练气功不也是好事吗。

躺着练功睡着了也不用收功，如果醒了想练功可以继续练。

当具有一定能力了，躺着练功，静静的用意识与自己的身体对话，可以有针对性的调整自己的身体。

叶芳揚的虚灵功行走坐卧处处皆道場。大道至简但功理深奥，每套动作分为动功与静功，依据中医养生科学设计动作，全套动作半小时即可掌握，辩证施功，效果好。治愈率达30%到40%，有效率98%以上，不出偏。