1）香柠美白汤
材料:
苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。
制法:
1、锅中倒入350毫升水，放入苹果，柠檬煮2分钟至沸。
2、冰凉后加入蜂蜜即可当茶饮。
3、冰凉后再喝，不但生津亦美容。
2）酒酿汤圆
材料:
汤圆150克、酒酿200克，细砂糖50克。
制法:
1、锅中加3碗水煮开，加入酒酿，至汤汁再次滚沸时，加入汤圆。
2、煮至汤圆浮起，加糖煮融后熄火即成，食用时可酌加2大匙桂花酱提味。
3）鲜果酸奶
材料:
酸奶4罐（约1公升）、水果或草莓酱少许。
制法:
将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上，使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱拌匀后食用。
这个能调节机体机能，提高免疫力，防癌抗老
4）多拉A梦喜欢的铜锣烧:)
原料：
蛋3个,砂糖140g,牛奶75ml,蜂蜜2小匙(10ml)，面粉180g,泡打粉1小匙(5克),红豆沙适量.
%3D1%26filter%3D0%26orderby%3Ddateline（详细教你做的噢！）
5）香蕉班戟
%3D1%26amp%3Bfilter%3D0%26amp%3Borderby%3Ddateline
（上面的网址是姑苏美食网的，做出来的东西很好吃的！你可以按着图文试试）
*****（最后介绍个可怕的~哈哈，有空，很空你可以试试，很好吃的！）传说中的提拉米苏蛋糕
材料：
全蛋4个、低粉80克、糖80克、黄油20克、蛋糕油1茶匙
慕斯料：
鲜奶油200克、奶油芝士100克（最正宗的是用意大利产的马士卡彭芝士）、鱼胶粉10克、牛奶60ml、蛋黄1个 鲜柠檬汁少许
浸料：
朗姆酒1瓶盖、咖啡酒3瓶盖、速溶浓咖啡一袋、水100ml
装饰材料：
香醇可可粉适量、手指饼适量
做法：
鸡蛋加糖搅拌至浓稠，筛入低粉搅打至光滑无粉粒
加入蛋糕油、溶解的黄油充分搅打
入预热的烤箱200度 烤20－25分钟
蛋糕凉透后裁去上下焦皮 将蛋糕仔细片成两片
其中一片裁成7寸左右大小
将鲜奶油搅打至中性发泡
将奶油芝士滴入少许鲜柠檬汁搅打至松发
牛奶和蛋黄搅匀 加热 将鱼胶粉溶解（不可温度过高） 分次倒入芝士搅均匀
将鲜奶油与芝士混合搅拌均匀
将浸料调匀
八寸慕斯圈内将一片蛋糕打底 涂上一半的慕斯料 在加上裁过的蛋糕片 在蛋糕片上刷上浸料 再涂上另一半的慕斯料 用橡皮刀刮平整 放入冰箱冷藏至变硬
拆去慕斯圈 可可粉放进细孔漏勺在蛋糕表面均匀的洒上可可粉
用切刀的刀背在蛋糕表面轻轻压出花纹
再用鲜奶油当胶水 在蛋糕周围粘上一圈手指饼
即可
正宗的提拉米苏是用手指饼当饼底 做法类似海绵蛋糕
要用蛋糕就按海绵蛋糕的做法就行了
（参考资料为美食网的多多厨房）
冬季有哪些养生食谱？
冬季养生的食谱
第一个是核桃仁饼.这个饼冬天吃绝对好。从西医的角度讲，它里面含油比较多，热量比较高，能够给人体提供热量；从中医角度讲，它是补肾的，特别是补肾阳效果非常好，特别是冬天爱咳喘的人最好吃核桃仁饼.还有如果没有糖尿病的，烙这个饼的时候可以放点糖当点心吃。注意:吃的时候量要少一点,不要一日三餐都吃这个,如果血脂高的话就不要吃了.
做法：把核桃炒一下，炒到有香味出来，然后把它擀碎，和面粉和在一起，烙薄饼。
第二个是当姜羊肉。这是一道菜，就是把羊肉、姜和当归放在一起煮。这道菜有很好的作用，羊肉本身有温补的作用，加上姜是温性的，驱寒，加入以后就加大了热性，让羊肉更温补。当归有一定的补血作用，所以这个菜也特别适合女性朋友吃,又补血又温经散寒,比如月经量少,下腹冷痛,特别是冬天表现比较明显的时候吃就特别好.
用量：羊肉0．5公斤，姜适量，当归20克左右。
做法：把羊肉切成小块，用开水稍微紧一下让血水出去，把羊肉捞出来，用沙锅煮整个的当归，煮开后把羊肉放进去，再放上葱、姜、蒜这些调料，再煮一段时间即可。吃的时候是既吃肉又喝汤。
第三个是红参当归羊肉.这也是一道菜，把红参、当归、羊肉放在一
起炖，用鸡肉也行，广东人煲汤就是一只童子鸡。它的主要作用也是以温热、补血为主，人参补气，气血双补。这道菜男女都可以吃,特别是对女性朋友的皮肤有很大的好处.
用量：人参10克，量不要太大，而且主要用红参，当归20克，羊肉是0．5公斤，如果用鸡就是小鸡一只，0．5公斤重就可以。
做法：把上面的食材放一块炖，炖的时间越长越好，也是食肉喝汤。注意:可以放花椒,大料.
文章来自: 家有妙招(www.jiayoumiaozhao.com) 详文参考：
发表评论