买根1.5米的麻绳（2元钱）买五个馒头（3元钱）买一瓶普通矿泉水（2元钱）买一卷手纸（1元钱）剩下（1元）换成硬币留着！首先用麻绳勒紧肚子，一天一个馒头，一瓶矿泉水分十份喝，卫生纸用于上大号用（关键时刻可以充饥）找个避风挡雨的地方五天……天天睡觉！实在扛不住了就用最后的硬币扔正反面（一次机会）正面打共用电话报警求助（110免费）反面就……撞墙也好，跳河也罢！反正最后都有人给你收尸！
《红灯记》有句台词：＂穷人家的孩子早当家＂。李铁梅从小就＂提篮拣煤渣，”取代煤碳或换取碎钱。
如今，也有勤俭大妈每天拾纸板箱、可乐罐、书报，废品利用，换取碎钱。
有道是，积少成多，一周至少换取十元钱，也就加上9元，变成19元了，或更多。
单单9元钱5天，应是无底薪工作的自由职业，现在一天正常工作和兼职，都该拿上百啊！
假如是极限真人秀，我倒还将信将疑。特种队野外生存考验，身无分文，需要自己识别野外野果野菜可以充饥，解渴，顽强地生存下去，必不得已，打野兔野猫老鼠等。
假设一个人在城镇如何度过五天呢？一天1元7毛多，看来是一天两个高庄白馒头，坐在公园喝白开水，吃了睡、睡了吃。能否5天坚持下来。倘如有大佬开设大奖10万，才有人一定会坚持到底拿大奖。
容许各种劳动换吃睡，比如小饭馆，既使一天不给2元钱，包吃包租也就解决了。
除之至外，还会有更好的方法吗？老友白斩鸡是象棋高手，找个象棋迷一天下盘棋，输者请客吃饭，还是有酒有肉的，只要想方设法一天赢三盘，就解决了三餐无忧。
如果朋友多的，一天找一个噌饭的，还说不定偷偷给你打包，一下解决了两天伙食。
特定环境，特定设想，原来9元钱还能过五天啊！[大笑][大笑]
为什么人们愿意花大钱看病，却不愿意花小钱调理身体预防生病？
个人认为，是人自身对疾病的认知问题，很多不懂，不了解，不听说，遇到小毛病，不在意，觉得吃点要消炎就可以，觉得扛几天就没事，觉得头疼脑热的不是很正常吗？这种认知是非常可怕的，小毛病就是大毛病的前兆，不在意会酿成大错，身体是人体第二大脑，会积累，等积累到一定程度，身体无法承受时就大病了，不得不去医院了。
其次是怕花钱，觉得没事，扛扛就好了，钱来的不容易，更不用说好的时候来保养了，归根结底还是自我保养意识低，再者是有意识，市场七七八八的垃圾保健品太多，给消费者造成选择困扰，
是的，有人宁愿花几十万看大病，也不愿花小钱调理当下的身体。
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给你讲个“鱼池养鱼”的故事吧：
说鱼池里养了好多鱼，但有一条鱼因为水太脏生病了，于是有人建议往鱼池里撒药。当我们为了这一条鱼往鱼池里撒药，我想问问大家：其他的鱼是受益还是倒霉？
我相信所有人一定会告诉我：倒霉呗！
其实，大家在回答这个问题时，有没有想过，同样的道理：当你为了一个感冒、咳嗽、血压高、血糖高等各种疾病吃很多药时，是受益还是倒霉？
几乎所有药品的说明书都会提醒你这个药有副作用，可能伤肝、伤脾、伤胃...请问这跟往鱼池里撒药有什么区别？
无论是往鱼池里撒药，还是把生病的鱼扔掉，我相信大家也都明白，这都不可行，因为鱼养得好不好，真正的原因在于水质！而把这些鱼反映在我们的身体里，就是“五脏六腑”。
鱼养的好不好由水的质量决定，那五脏六腑健不健康，是由血液的质量决定。你看当我们去医院体检时，基本都是先抽血查一下相关指标，比如尿酸、转氨酶、血糖、胆固醇等等，这些都是你血液里的营养和垃圾、毒素的分类。
给鱼看病就是“治”，治病方法有三种：一、吃药
但“是药三分毒”，药物有副作用，还可能有所谓的“并发症”，这就意味着，为了一条鱼，其他的鱼可能都要倒霉。
二、扔鱼，就是切除脏器
你以为把小鱼扔掉就万事大吉了？如果小鱼已经出现问题，那大鱼迟早也会倒霉。
三、换鱼，就是换脏器
很多人愿意花几十万去换大鱼，比如换心脏、肝脏...但我们认真想一想，把一个换过的好的心脏、肝脏扔到那个脏血里面，这些脏器又能坚持几年呢？
清理水质叫做“调”，调理内环境最重要治病是为了一条鱼，撒药会导致其他鱼都倒霉；只有清理好水质，其他的鱼才能受益。再观察我们身体的内环境，为什么血液质量差，其实根本原因在于肠道！
我们的肠道里有很多毒素，垃圾和有害细菌没有排出去，导致肠道菌群失调，所以才会有腹胀腹痛或便秘等现象，然后慢慢发展成一些常见的慢性病。
而血管和肠道粘膜又是相通的，如果肠道粘膜通透性高，毒素就很容易进入血液，从而把血液弄脏，甚至会把血管给堵死。
所以说胃肠是很关键的，内环境差（肠道菌群不平衡），身体就很难保持健康状态，只有胃肠好了人才真的健康。
所以，很多病治不好，但是能调理好。调理身体就像清理鱼池的水质，清理全身血液里的垃圾和毒素。
你首先要调的，是我们的生活习惯。因为鱼池的垃圾是你自己扔的，你每天将熬夜、喝酒、吸烟、不运动等错误的生活习惯（垃圾），不停的往鱼池里扔，鱼儿们怎么会不病呢？
然后你就要调理身体了，一定从肠道菌群开始。只有有益菌始终保持着主导地位，肠道微生态的平衡才不会被打破。生活中可通过食物和体外补充益生菌，来帮助有益菌形成菌群优势，抵抗致病菌的侵袭。
饮食建议：
1.多吃谷类、蔬菜类、豆类、水果类食物。
2.适当补充肉类、蛋类等含有蛋白质的食物。
3.补充益生菌或益生元产品，调理肠道菌群。
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