中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，但是药物含的化学成分多，副作用很大，从长远考虑，不建议借助治疗早泄，可以试试茶疗——印 帝 圣`茶。它能从根本上调理人体，性质比较温和，又没有副作用。印 帝 圣`茶采用现代高科技技术从天然药材中提取的活性物质烟酸、肉碱等，被人体吸收后通过体液直接激活睾丸、清除肾脏毒素，对阳痿、早泄、勃起困难，特别是解决性爱过程中阴茎中途疲软有独特效果，起效迅速。该疗法针对阳痿、早泄等性功能障碍复杂的病因多个方面辩证施治，是目前治疗性功能障碍疾病最先进有效的方法。
脾肺肾虚怎么调理？
不同程度的肾虚调理有所差异，比如中轻度的话可以采用日常调理的方法，重度的话要采用日常调理与医疗结合方法，从这方面来看，食疗方法的地位是举足轻重的，那么具体有哪些做法呢？下面就来了解一下吧。
第一、可以选择壮阳、补肾的中药材与肉类一起炖汤，药材的话有当归、党参可以选择，这个方法需要长期坚持，肾虚不是一日造成的，也不是一日就能调理好的，一周可以进行3-4次的炖汤，坚持数月就会有明显的效果。
第二、平时多吃些黑色的食物，黑色的事物里面富含多种人体所需的蛋白质、铁、锌等矿物元素，长期食用有补肾养精的功效。
第三、肾阳虚和肾阴虚是有所差别的，比如肾阳虚会经常冒冷汗，这时应多进补些温补型的事物，如大枣、山药；肾阴虚身体会时常燥热，这时候可以选择下火的食材、如绿豆等，不同的肾虚调理方法有些许的差别，大部分体现在食材的选择上，所以肾阳虚和肾阴虚食材上的选择多加注意即可。
食材的进补虽然很重要，但按摩疗法也是必不可少的，肾虚者可以到专门的中医或者按摩诊所，进行一套肾脏的按摩套餐，肾脏经过按摩后有通经活血、补肾益气的疗效，可以帮助恢复肾脏功能。
以上就是肾虚进补的方法，肾阳虚和肾阴虚是略微有所差别的，不明白的地方可以咨询医生，也可进行身体检查，看自己身体状况，再进行调理计划。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
这种情况属于脾虚湿困，事实上，肺虚、肾虚一般是因脾虚而起。
脾气主升，能升发清阳，举托内脏。脾气虚衰，升举无力，内脏失于举托，故肺失依托，可见气短乏力；脾主散精，精微不能正常输布，清浊不分，反注膀胱，故肾失源泉，可见小便浑浊等。
脾虚运化水液无力，而导致痰浊内停或者湿浊内停，水气的代谢失调，会影响到人整体的水代谢，牵连另一个水代谢脏腑——肾；同样，脾虚患者，因不能很好地输布津液，津液结聚而成痰，痰多又不能排出而积于肺，于是形成痰湿蕴肺的证候。肺虚除了反复咳嗽，而且咳声重浊，多痰，痰白而粘腻，甚至稠厚成块、胸腔作闷外，也会导致神疲乏力，胃口不好，这就是形成了恶性循环。
脾肺肾虚，一般是先调理脾。
从题目描述看，患者还处于水湿内停的阶段，经过调理，即可显著改善。
治疗上，当以补气养血，温补脾肾来进行。成药方面，可以六君子汤与济生肾气丸合用，这样的例子在用药上也并不少见。其他，也可以在医师指导下用八珍汤、附子理中丸适当加减来治疗，之后用参苓白术散解决肺脾气虚的问题。
总之，原则是治本，脾好了，肺、肾也跟着受益。
日常方面，由于有肺虚的问题，如果想运动的话，应适量而不宜过剧烈，以免加重气促的症状。
其他，要保持良好的情绪。不良的情绪可以导致食欲下降，腹部胀满、嗳气、消化不良、情绪对食欲、消化吸收都有很大的影响，因此，保持良好的情绪，以利于脾胃正常的运化。
饮食要规律、清淡。我们所讲的起居有常、饮食有节，饮食对脾胃的影响最为重要，一日三餐要规律，尤其注意早饭要吃，宜常吃山药、牛肉等食物，另外酌情加入芝麻、花生、糯米、高粱米等。忌肥甘味厚、太甜、油腻、太咸、不利于脾的运化的食物。最好吃清淡的、易消化的、多样化的食物，每餐八分饱、不要暴饮暴食；忌寒冷。要少吃冷饮、冰棒、冰淇凌等食物，寒性的食物如苦瓜，也尽量少吃；可以用黄芪，当归，杜仲，肉桂等煲汤服用。
平时晚上宜泡脚，在泡脚时按揉如阴陵泉、丰隆、承山、足三里、中脘等，能健脾肾，与其他方法搭配起来效果也更好。
发表评论