宝宝脾虚可以口服健脾的药物进行调理，如健脾养胃颗粒，在医生或者药师的指导下用药，也可以口服婴儿健脾散，在这期间不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，饮食的口味要清淡，平时要注意，不要暴饮暴食，少吃油腻和生冷的食物。多喝温开水促进代谢。
宝宝属于内热体质，该如何调理？
孩子内热一般表现为口渴、喜欢喝冷的东西、大便干、小便黄、脾气暴躁、消瘦等。长期内热对孩子的健康成长不利，那该怎么办呢?又该如何进行调理呢?
下面我就来分享一下：孩子内热怎么调理
方法/步骤
1、首先就是食物的问题，孩子内热要给孩子多喝水，多多吃蔬菜和水果，少吃容易上火的食物，如：龙眼，荔枝，榴莲等。
2、还有就是，平时可以对孩子腹部的进行顺时针按摩，这样可以加快胃肠蠕动，利于废物的排除，缓解大便干燥的现象。
3、再有就是，家长不要给孩子穿太多衣服，其时孩子的火力比大人还大，让还在和我们穿一样多的衣服就可以了，孩子不会由于穿衣服少而感冒的。
4、再有就是，孩子太小的话，胃肠消化功能不如大人，所以平时不要给孩子吃太多油炸食物，不要吃太多烧烤食物，尤其是路边烧烤，有很多不卫生的小店。
5、当然还有就是，如果孩子内热太大，出现大便太干燥或大便干燥持续时间超过3天，则要去医院查看，医生会开出一下缓解大便干燥去内热的药。
6、最后还有就是，如果孩子还没有断奶，还吃妈妈的奶，此时如果出现内热的现象，首先要从妈妈这里找原因，哺乳期的妈妈不能吃辛辣食物，少吃油炸食物，要多吃蔬菜水果及蛋白质含量高的食物，这样才会给孩子提供健康的奶。
如何预防宝宝内热
食积内热的孩子易感冒3岁以下的幼儿感冒，70%属于内热外寒。因为这一年龄段的孩子，消化功能还不健全，多吃几口或吃了不易消化的东西，就容易产生积滞。积滞不消，过一段时间就在体内化热， 表现为舌苔厚、口臭、唇红、小便黄、大便干，平时很乖的孩子变得烦躁闹人等。这类孩子一旦受凉，便形成内热外寒，即中医说的“灯笼火”，出现发烧、咳嗽、 打喷嚏等外感症状。
感冒的孩子大多数血常规正常，主要靠中药抗病毒治疗。因为内有积滞，需要内热外寒一起治，但市面上这类中药很少，相 对来说，小儿双清颗粒效果好些，双黄连口服液、清热解毒口服液也可以喝。但中药讲究因人而异，虽都是发热，但有的内热重，有的伴有并发症，所以最好找医生 把脉，对症开药。
传统的消食方法煮点白萝卜水用炒黄的萝卜籽(中医叫莱菔子)煎水喝用焦三仙(大麦芽、神曲、山楂)煎水喝鸡内金(可在炒锅中焙干，打成细粉，揉进面里，擀成薄饼，烙熟吃。)
及时消积防感冒中医有句谚语叫“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安”。对此，翟文生的看法是，3岁的孩子正处于生长发育期，不必过度忌嘴，鱼啦肉啦，根据孩子的消化功能， 适量即可。当出现食积时，这类不易消化的东西要停几天。消化功能很弱、容易积滞化热的，已经出现大便干、口臭、舌苔厚的孩子，吃点消食清热药，可以预防感 冒发烧。
病情轻重关键看精神经常看到有些家长，孩子一发烧就紧张，频繁跑医院找医生，搞得很疲惫。翟文生说，抗病毒目前没有特效药，治疗需要一个过程，少说也得三四天时间。用药后，家长要耐心观察。如果孩子高烧39.5℃以上，退烧效果不好，再考虑上医院。
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