血瘀如何调理？
血瘀可以从饮食、运动、中医治疗等方式进行调理。
血瘀是指瘀血内阻，血行不畅，以固定刺痛、肿块、出血、瘀血色脉征为主要表现的证候。舌脉上可表现为舌有紫色斑点、舌下络脉曲张，脉多细涩或结、代等。
血瘀体质的患者在饮食上宜选用健胃、行气、活血化瘀的食物，以清淡为主，如山楂、藏红花、赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等食物。可以饮用一些具有行气活血化瘀作用的花茶，如玫瑰花茶，合欢茶等。建议血瘀患者适当运动，保持良好的心情，有利于气血运行。血瘀体质的患者还可以适当选用针灸、拔罐、推拿、刮痧等疗法进行调理。症状较重的患者可以选择服用药物治疗，临床上常用的方剂有桃红四物汤、血府逐瘀汤等，建议患者在医师辨证论治指导下选择对症方药服用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核
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在外可以银针挑刺，在内可以用中药调理，丹参，川芎，桃仁，红花都是最好的药材。
中医适宜技术有哪些？
中医主流是以中药治疗疾病，调养身体。在历代是如此，针炙只作为个别病症辅助治疗。系统的针灸疗法，是在七十年代初建立。推拿是民间中医学科，应归属于筋骨外科，刮痧医术治疗，也可用于疏通经络。但在中医学理论中解释不多见，历代医学家都没有对此有特殊解释。也是在近代方兴起的学科。针炙，推拿，拔礶得掌握分寸手法，否则，得不偿失。
民间还有气功点穴治疗方法，用于气功点穴所至的，内伤治疗方法，记载极为详细，以中医药配方治疗。名为（东南气功），在青年时代曾经阅过，可惜医书后来丢失了，现代可能已经失传了。
拔罐，刮痧
气虚的最简单调理方法有哪些？
气虚的最简单调理方法有哪些?
气虚最简单的调理方法有调整饮食，增加锻炼，中医治疗等。
气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等引起。患者常表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
建议气虚的患者饮食上可多食用补气的食物，如山药、莲子、粳米等。日常可以适度增加锻炼，比如散步、打太极拳、慢跑等。保持心情舒畅，可按摩足三里、气海、关元等穴位，增补阳气。症状严重的患者可在专业中医师辨证施治指导下，选择对症方药进行治疗，如补中益气丸、玉屏风散等。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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中医讲究辩证治疗，是怎么的疗法？
中医辨证。
八纲辨证与六经辨证。
中医施冶。
辨证求因。循因推理。据理立法。依法组方。按方施药。
中医的辨证施治。是医者对患者的疾病认识治疗的一个过程。
由于医者的境界有所不同。所得效果亦是不尽相同。但目的是相同的。
常闻愚人痴说。一个病者由百个医者诊治。就有百个结论。愚人岂知。一千个将军对敌。必有一千种打法。但目的只有一个。赢。
中医讲究辩证论治，是中医认识疾病和治疗疾病的基本方法，也是中医治疗疾病的一大特点，中医通过望闻问切的方法，了解病人的整体情况，然后综合分析、辩证，找出主症、兼症、变症，以及正邪相争的情况，从而辨明疾病的性质、部位、病势、原因，从人的整体综合考虑，确立治疗疾病的方法，所以中医的治疗方法就是辨证治疗的方法。
中医的辩证有八纲辨证、阴阳辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血三焦辨证等，这些辨证对于治疗疾病非常重要，辨证不同于对症，它是通过疾病表现出来的症状，用中医的辨证论治方法治疗，因此辨证的正确与否，直接关系到疾病的治疗效果，所以辩证治疗是中医理论和方剂中药的结合，对于治疗疾病起到重要的作用。
疾病在不同的发展阶段，表现出来的症状也不一样，所以中医必须通过辨证，才能知道疾病的发展情况，做到症状变化，方药也要改变，这就像一个风寒感冒的人一样，刚开始风寒在表，会发生发热恶寒、头项强痛的症状，通过四诊辨证，就可以知道寒邪在表，这时可以用发散风寒的方法治疗，可以用麻黄汤发汗解表，这就是一种辨证治疗的方法，也是理法方药的具体体现。
同样的风寒感冒，体质虚弱的人就可能没有发热的症状，只有恶寒的表现，通过整体辨证，就可以用温必兼散的方法治疗，可以用桂枝汤温阳解表，中医有“实人伤寒发其汗，虚人伤寒建其中”，所以体质的不同，治疗的方法也不一样，这就是中医辩证治疗的方法。
伤寒感冒不同的时期，其症状也不一样，抵抗力弱的人就会使寒邪入里，所以感冒以后有的会出现往来寒热及干呕的症状，这就是张仲景《伤寒论》中讲的少阳病，也就是说寒邪进入人体半表半里的皮肉之间，这时就可以用小柴胡汤治疗，张仲景说：但见一证便是，不必悉具，只要有小柴胡汤证就可以用，虽然都是寒邪造成，由于进入体内的层次不一样，所以表现出来的症状也不相同，这就是通过辨证得到的治疗方法，中医就是这样治疗疾病的。
中医辨证非常重要，见病治病是中医之大忌，因此不管有什么症状，都必须经过辨证论治才可以治疗，像一个出血的病人，不能见到出血就止血，应该辨别出血的原因，从根本上治疗，这样才能达到止血的目的。
中医的治疗方法就是辩证治疗，像一个有头痛症状的人，不能见到头痛就止痛，而是要找出头痛的原因，这就需要整体辨证，因为外感会引起头痛，内伤情志、气血不足也会造成头痛，所以中医治疗疾病，是建立在辩证治疗的基础上，从人的整体观和疾病的发展情况结合起来，整体辨证做出的治疗方剂，从而达到治疗疾病的目的，这就是中医辩证治疗的方法。
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