长得慢时，首先要找原因从这个提问来看，不知道孩子多大，也不知道最近指的是多长时间，所以只能先笼统的说一下，假设孩子确实有生长放缓的情况，要从以下几个方面考虑。
1，近期是否孩子有过生病的情况，是否有过长时间的吃药和输液状况，如果是有，那孩子的脾胃需要一定的时期来恢复，病期孩子的生长变慢甚至变瘦都是正常的，病后一定要给足孩子恢复的时间，饮食要以清淡好消化吸收，五谷为主，多一些主食类，配合应季的蔬菜，少量肉类。母乳的孩子，妈妈饮食也按照上面来调整；
2,近期孩子是否有大量摄入高营养的食物，例如鸡蛋，鹌鹑蛋，各种肉类，奶制品；孩子的消化能力是有限的，高营养食物不太容易消化，长期过量的摄入会导致慢性积食，孩子光是吃，但是吸收不了，进而也为身体提供不了营养物质，所以会长得慢；
3，是否有摄入大量的水果；是否有摄入大量的零食饮料，饼干，巧克力，糖类等，不知道孩子多大，但是不管多大的孩子，如果吃多了水果和零食，那么主食就会相对减少，孩子消化吸收的营养会变少，同时，水果多寒湿，容易导致脾胃虚弱；零食添加剂难消化，也会影响脾胃的运转。
如何调整饮食-----反馈式喂养很多妈妈会询问怎么给孩子安排饮食，但是确实没有人人通用的饮食方案，每个孩子都是独一无二的 ，中国地大物博，每个地区也有独特的蔬菜出产，饮食也有地域性，所以这里给大家提供一个喂养思路——反馈式喂养。
什么意思呢？就是通过观察孩子对食物的反馈来针对性的调整孩子的饮食安排。例如今天给孩子吃了哪些食物，总量有多少，然后去观察孩子以下指标：
1. 睡眠的情况，吃了之后，睡眠是不是变差了
2. 舌苔的情况，吃了以后，舌苔是不是变厚了
3. 口气的情况，吃了以后，是不是口气更臭了
4. 食欲的变化，吃了以后，是不是不愿意吃饭了
5. 手脚的温度，吃了以后，是不是手脚变冷或者异常变热了
举个例子：
1月1日
大便：臭很硬，很黑。
其他：喉咙有痰，屁眼比较红，尿少。
睡眠：较难入睡，晚上翻滚多。
饮食：吃了鸡肉汉堡，薯条，米饭。
舌苔：略白厚。
情绪：尚可，在公园跑了一会。
不正常的部分有：
1.大便酸臭，而且很硬，（代表消化不良，脾胃消化这些食物比较费劲）。
2.睡眠比较难入睡,晚上睡觉翻滚多（胃不和而卧不安）。
3.屁眼红：吃的东西超过当下身体的能力产生的湿热。
4.舌苔白厚：由于身体内垃圾过多就会在在舌苔上有所显示。
5.喉咙有痰：由于食物没有代谢产生了废水。
6.尿少：如果吃多了容易损耗津液，尿会变黄变少。
7.手心热：与屁眼红的道理一样，身体里的垃圾变多后发酵发热，手心热肚子热脚心热比较常见。
通过不断的记录和验证，就能知道最适合孩子的饮食安排。
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