什么是心理健康卡？ 什么是心理健康教育？

一、什么是心理健康卡？

心理健康是健康的重要组成部分，所谓心理健康是指在心理、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。

根据我们的实际情况和当前的心理特征，心理健康可概括为以下方面：

一、具有正确的自我意识 能够全面正确的了解自己与他人的关系，能够自我评价，要自信乐观，确立自己的生活目标，并努力向目标靠近。

二、具有健全的统一人格 能保持气质、性格、能力和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，所思所言所作能协调一致。

三、具有开朗轻松的心境 经常保持开朗、乐观、愉快、满足的心境，适度表达和控制自己的情绪，要自尊自重。

四、具有坚强的个人意志 要有较强的心理能力，在挫折、困难、逆境面前不气馁，百折不挠。

五、具有较强的适应能力 正确认识和处理个人和环境的关系，能主动的适应和改变现状。

六、具有和谐的人际关系 用真诚、信任、宽容和理解的态度与人相处，并保持真诚的微笑。

七、具有积极的学习态度 以较强的求知欲望和浓厚的学习兴趣来对待学习，善于学习，刻苦钻研。

以上七个方面是相互联系相互补充的，要求我们做到，只要能稳定有效的学习、生活和交往，就达到了基本心理健康的标准。

----------心理健康的概念-------------------------------

现代健康概念，早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态。即：身、心两个方面。而心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。

（一）什么是心理健康

心理健康的概念是随时代的变迁，社会文化因素

二、什么是心理健康教育？

心理健康教育又称心理素质教育，简称为心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。

三、什么是心理健康？心理健康的人怎么看？

心理健康其实就像身体健康一样，是整个功能的运转比较正常的一个状态，它还要涉及到他跟周围人的关系，也就是说人是处于关系当中的人，所以心理健康的标准就包括你自己感受到了健康、幸福、快乐。你会感受到在人群当中跟别人的关系是比较融洽的。判断一个人是否心理健康不是那么容易，但是一个人心理不健康普通人大致能感受的出来，行为模式异常，情绪异常可以作为一定依据。

四、什么是心理健康，学生心理健康的标准与要求？

心理健康不仅指没有疾病，没有痛苦，指的是一种积极的、能够使人们不断进步的心理状态。

除了疾病而言，还应该具备一些特点，比如可以持续学习，持续进步，可以良好的适应社会关系，良好的发展和保持亲密关系，能够有比较好的自我认知，并且能够在挫折中、困难中应对，使自己度过困难跟挫折，能够认识到自己的不足，并且在相当程度上接纳自己的不足。

五、什么是心理健康证？

1、心理健康教育证书，是中小学教师资格考试证书的一种。于2017年7月，教育部规定新增的一门学科。

2、教育部教师工作司《关于中小学教师资格考试增加“心理健康教育”等学科的通知》中规定：

自2017年下半年开始，各试点省份的中小学教师资格考试中，新增：

（1）初中、高中、中职，文化课类别增设“心理健康教育”；

（2）小学类别，面试增设“心理健康教育”。

（3）新增学科的面试，暂由各试点省（区、市）和部属师范大学自行命题和组织，待条件成熟后再由全国统一命题。

六、什么是心理健康教育艺术？

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。心理健康教育是素质教育的重要组成部分:是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

但是心理健康教育不是讲道理。而是要通过巧妙的方法疏通心理，改变认知，改变行为。而这些巧妙的方法都需要经验的积累，需要有一定的艺术性，生搬硬套的讲道理是不起作用的。要打开学生的心扉，要有很强的同理心。都需要巧妙的艺术性。比如可以通过故事法会画法，谈话法，催眠法，意向等多种手法了解学生，疏通学生的心理障碍。

七、什么是电路的开路状态、短路状态、空载状态、过载状态、满载状态？

1、开路：开路就是电路不通，或者电路断开了，没电流、不产生回路。

2、短路：在接通电路有回路的情况下，不小心在电路里某一段或者输出端碰接而冒火花引起了电路冒烟引起电路不能正常工作。

3、空载：在导通电路的情况下，没有接通负载，比如：功放已经打开了，音响没有插入，一旦插入音响就会发出响声，但是没有插入，这就叫空载。运货的卡车把货物送到了目的地，空车返回也叫空载返回。

4、过载：输出功率只能限制在100瓦，超出这个功率就叫过载，5吨卡车，装了6吨货，超出了1吨货物，这就是过载。

八、什么是强势状态和弱势状态？

强势指做事做人占据领导的一方，弱势指状态比较不强的一方

九、什么是自然状态和自觉状态？

所谓自然状态就是没有经过人工的因素去刻意打磨，打造，修篩，点最，自始至终都保持它的原始风貌和原始状况。

自觉状态就是表示一个人自我修筛，自我约束的一个表现形式。

这两种状态是切然不同的，一个是自然环境的表现形式，另一个则是人的具体表现形式。

十、什么是幼儿心理健康包括哪些？

幼儿心理健康是指儿童在身心发展过程中，能够获得良好的心理发展，达到心理发展的正常规律，从而获得良好的心理素质和能力，使其能够正常适应社会环境和活动。

幼儿心理健康的主要内容包括：

1、情绪管理：培养儿童能够对自己的情绪进行积极的调节，达到良好的心理平衡，以及适应社会环境的能力。

2、思维能力：培养儿童能够清晰地思考，理解世界和自身，以及解决问题的能力。

3、自我认知：培养儿童能够认识自身的性格、潜力、能力、价值观等，从而为自己的未来发展做准备。

4、社会交往：培养儿童能够与他人交往，尊重他人，建立正确的人际关系的能力。

5、情感表达：培养儿童正确表达自己的情感，让他们可以与他人沟通交流，更好地融入社会。

6、自律能力：培养儿童能够自我调节行为，让他们具备良好的自律能力，以及良好的自控能力。