我今年50岁，就在去年的现在，我和你一模一样的感觉，没有活着的动力，感觉自己是一具行尸走肉，每天只是机械地重复相同的动作，像钟表一样。这让我悲伤不止，经常一个人呆呆地坐着、想着，眼泪就哗哗的流下来，变成了林妹妹。可是现在，我的精神状态变得很好，一点也没有去年的感觉了。
从疫情那年开始，我的更年期来到了。最初，我很高兴，觉得烦了我几十年的大姨妈终于不来了，也免除每个月那几天的肚子疼。可是随后，我的精神状态越来越差，经常独自一人坐着发呆。我发现，自己越来越多愁善感、悲秋伤春，觉得自己无欲无求，失去快乐，再也没有什么事情能让我兴奋又期待。我觉得自己活得好乏味，来这个世上只是为了完成任务，等任务完成，我也就该离开了。
我的身体也有很多不适，早上起来手关节僵硬握不拢，膝盖僵硬不灵活，肠胃饱胀消化不好，我的体重也在嗖嗖的往上串，我时而高兴时而悲伤，情绪很不稳定，经常独自流泪，家里人说话都要看我脸色，生怕哪句话说错了，又让我伤心。
当时家里开着店面做生意，我非常讨厌这种生活，每天去店里感觉就是要坐牢，仿佛 不是去挣钱而是去赴刑场。我感到生活枯燥乏味，没有尽头，看不到光明在哪里？
在店里，客人反复的询问都让我烦躁不安，我极不耐烦焦躁不安。由于心理排斥，我的精神状态不好，每次遇到客人反复询问，我的头开始嗡嗡作响，继而眼冒金星天旋地转。
迫不得已，我去中医医院检查身体，大夫给我做过各种检查以后说我一切正常，找不出病因，大夫又让我做心理测试，然后说我是抑郁症需要住院治疗。
家里人一听坚决不同意，孩子舍不得我住进冰冷的医院，和一群病人住一起，因为他们坚信我没有病，只是情绪不稳定而已，大夫给我开了许多中西药让我回家服用。
治疗抑郁症的中西药副作用非常大，我每天昏昏欲睡睁不开眼睛，晚上噩梦连连，爱人要时刻守着我生怕我吓醒来。后来甚至从小区桃树上折了一枝桃树干压在我枕头下。
到了第三天，爱人生气了，说好好的人哪里有抑郁症呢？现在倒好，没病也能喝出病！他把药全给我扔了，我心疼，一千多元呐！
我冷静分析了一下，觉得自己不是抑郁，而是排斥现在的生活，从内心深处不喜欢这种生活环境，厌倦了开店，换一个环境应该就可以。
于是，爱人把店面盘了出去，洗手不干了，我和爱人坐在家里，到处去旅游。我们去过美丽的凤凰古城，去过神秘的天门山，去爬过世界遗产梵净山红云金顶，和在苗寨里喝过美酒。
我惊奇的发现，在旅游途中，我身上的所有毛病都不见了，胃口好了，腿脚灵活了，膝盖不僵了，我的精神状态很好，我非常喜欢这种感觉。
我本来就喜欢旅游，只是为了开店挣钱，把自己的想法压在心里为了现实而活，总是觉得自己如果不好好挣钱，好像有一种负罪感一样。
现在我想通了，余生很短，我已经将近50岁，现在儿女已经大学毕业有了工作，他们工作稳定待遇优厚尚未结婚，不用我去操心，我没有家务，不用带孙子，不用看媳妇脸色，我就是家里的女王。
这正是人生最好的时光，我要好好享受生活，让自己心情愉快，做自己想做的事，把年轻时想做又没有机会做的事情拾起来，培养自己的爱好，让自己生活丰富多彩。
我为啥非要给自己套上枷锁让自己痛苦的生活，每天违心的活着呢？像我们这种年龄，拼命工作收入已经很低，与其自己劳心劳力，不如让优秀的孩子们去努力工作，我们保养好身体，就是对孩子最大的支持。
从今往后，我要好好的生活，珍惜现在活在当下，地球离了谁都照样转，钱没有了可以再赚，可是健康没有了，就什么都没有了。
我要利用自己的特长来挣钱，让自己快乐的工作，身心愉快精神快乐。我以前喜欢旅游，那么我就好好旅游，我喜欢读书画画，那么，我就在网上找一找，看看有没有适合我的爱好。
我做自媒体写作，由于有生活经历，我的爆款多多，让我的收入慢慢稳定起来，一个月也有好几千元，足够我出去旅游潇洒。女儿高兴的说，妈妈要什么养老金呢？凭妈妈写作的收入，已经足够自己养老了，妈妈怎么开心就怎么活，多好，既满足了自己的兴趣爱好，又赚到了钱，有了成就感。
冬天疫情紧张的日子，我不能去外地，就参加本地一日游活动，逛遍了周边大大小小的景点，我们在领队带领下，去农村赶过大集，体验浓郁的人间烟火气，去爬过秦岭，去泡过温泉，品尝过农家饭。
在没有出去的日子里，我在家做美食，我做洋芋擦擦，做玉米搅团，做水煎包，摊煎饼，我做炝锅鱼，做水煮鱼，做纸包鱼，我用空气炸锅烤五花肉，烤牛羊肉，烤韭菜，烤茄子，惹得女儿口水直流，说妈妈的生活丰富多彩，自己也羡慕。
现在，我情绪稳定，再也没有以前的悲伤无助，对生活无欲无求，伤心流泪的样子了。我感觉太阳每天都是新的，每天都有新的希望和目标，我轻松又愉快。
所以，你之所以出现这种感觉，主要是你到了更年期，身体素质在下降，但是家庭负担重压力大，让你每天还要辛苦工作，当你厌倦了这种生活，身体无法承受又无力改变时，你就会觉得自己活得没有意义，像一具行尸走肉，每天机械地重复着相同的工作，看不到希望看不到光明，就会产生悲观的感觉，心情不好情绪低落。你需要走出来，改变当前的环境，放下身上的担子，不要给自己压力，换一种活法，会有不一样的感觉，做你喜欢的事情，你会轻松愉快，毫无压力，心理不排斥，精神状态才会很好。希望你可以试一下。
友友，估计你抑郁了！我也曾有过这种想法，但因为上有老下有小而坚持着，也慢慢走了出来。
其实，生活中还有许多乐趣，你应该去参与挖掘体味，让自己早点从这种状态中走出来。
你想想，如果这时候你温饱都没有解决时，你是不是得想办法去挣钱？如果你身体健康出了问题，你是不是要想办法治疗？如果父母或子女有什么意外，你是不是要勇敢面对？
而现在，身体健康，温饱又解决了，但精神上又出了问题，不管咋样，既然已经活在这世上了，就尽力好好地活。何况我们还有父母、子女，还有朋友，还有爱！
多走出去拥抱大自然，多参加体育锻炼，多和正能量的朋友聊聊天，多看些有益的书籍，慢慢就会走出来的。
如果觉得还难受，可以看看心理医生，可以辅助一些药物治疗。同时，发展一项自己喜爱的爱好，全身心投入进去，会忘掉很多烦恼！
希望你早日走出困境，快乐地拥抱生活！
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