妈妈在产后身体上的心理上的都需要一个时期来恢复。也别太着急瘦下来。
我是生完以后胖了还有些烦躁，去了月子中心做了产后恢复。适量的进行了一些瑜伽啊、静坐 啊、冥想啊慢慢调理的心态，坐月子的时候也进行了食疗，在医生的建议下，在身体已经可以的情况下，采用了食疗，少食多餐，慢慢恢复了身材什么的，效果还挺好的。你可以自己在家采用一些食补和适量运动，慢慢就会恢复，也不是一天两天的事，需要一个过程。
9产后怎么做形体恢复?
运动的同时也是要做到营养全面，荤素搭配，少食多餐，合理的饮食会对产后女人瘦身起到积极的作用。产后形体恢复操的动作没有绝对的标准，以自己能够承受能力为限度，不应强求，不管什么动作做到什么样的程度都会有效果。产后的女性需要量力而行，如有问题及时向医生及专业的教练咨询。
产后屁股痛是怎么回事
孕期增大的子宫，导致其脊柱的生理弯曲的改变，也在产后逐渐的恢复，这些也会引起产后臀部或腰骶部酸痛不适。首先应产后坐月子期间，产妇活动较少，就坐的时间过长或者平卧的时间较多，对臀部的压迫可能也会引起臀部的疼痛。还有因孕期激素的影响使得骨质疏松，也会导致臀部的疼痛。产后屁股疼痛出现的原因会很多。
流产后吃什么消炎药好
因为手术操作是进入到宫腔里，在操作的过程中有可能将阴道内的病菌带入宫腔而造成感染，需要口服药物五天至一周左右的时间，预防感染，一周之后，如果无腹痛、阴道流血的情况就可以停药。手术之后需要在十天左右做B超检查，了解子宫的情况，看宫腔内是否有残留或者积血，如果宫腔内已经干净，可以继续休息；人工流产手术之后，可以口服消炎药，例如头孢地尼、甲硝唑片或者奥硝唑片、康妇炎胶囊或者金刚藤胶囊，消炎治疗，以预防盆腔的感染。如果存在残留组织，建议必要的时候行清宫手术。
可以用大悦腹直肌分离修复仪来做形体恢复的，大悦仪器通过低频神经肌肉电刺激来刺激人体受损细胞，从而达到增强肌肉力量，紧致肌肉的作用，同时可以减少脂肪堆积，从而加快形体恢复。我的答案可行吗？可行就采纳吧
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