肾不好,何以得知你肾不好?腰疼、头晕耳鸣、视物不清、体力减退、夜间休息不好、阳事不举或经月不调(女性)等等?如果这些症状都有的话,未必都是肾的问题.可否有医生检查报告?
如果是肾炎或以肾为中心的泌尿系统病变,并有确切的诊断报告.才能确定是肾不好才可以有争对性治疗方案.无故怀疑所谓肾不好或所谓肾虚可能就要花冤枉钱、吃冤枉药了.这样做不仅对肾无用,还会增加肝肾的解毒、排毒的负担而起反作用.所以我不会靠诉你所谓肾虚然后推荐你吃一大堆所谓黑色食品其实没啥特别有用.
为啥没用?因为食品就是食品,药品就是药品.从食品而言,无论黑色、白色或其他有色食品,其里面营养成份无非就是碳水化合物、蛋白质、油脂、维生素及微量矿物元素之类,以及少量化学物质(这些化学物质,有的具有治疗、调节、改善病变作用、有的有负作用,如中药材).但无论什么食品或饮料,都要通过胃肠消化器官的分解、吸收将营养素及化学物质等吸收到血液中来,经肝肾解毒过滤后(多余水份和有害物质从小便排出体外),供全身细胞代谢完成交换.
而药物,是高纯度、高含量的化学或生化药物.除注射剂直接注入血液的外,同样要通过胃肠消化功能分解、吸收到血液中来,达到饱和量,达到治疗、清除有害致病菌和病毒,进而恢复健康的目的.而只有当我们染病,而我们机体已失去自我免疫、调节、解毒净化、修复功能的时候,才需要在医生指导下,用药物或手术方式解除.
所以,我们没有充分证据去吃什么、补什么虚的依据.不过,你们爱吃吃、爱信信,身体是自已的,也由自已负责.
肾不好的自我调理方法：1.多喝水。水是人体消化代谢的重要物质，水分充足可以带走人体内的毒素，减少肾脏排毒的负担。2.有良好的睡眠。晚上不要熬夜。 3.多进行体育锻炼。尤其下午5~7点，此阶段为肾脏的排毒时间，在这阶段进行锻炼，有助于加快肾的排毒。4.饮食疗法。生吃生冷食品，在中医讲，肾主黑，所以多吃黑色食品如：桑葚、黑豆、木耳、海带，不仅可以补肾还可以起到排毒的作用。5.多按摩腰部。中医讲：“腰为肾之府”经常用双手按摩反复的搓热腰部，可以预防腰酸腰痛。
吃什么中药对肾好？
补肾的中药类型比较的多，在肾脏疾病有需要治疗的时候，选择使用中药需要依据自身存在的实际情况来决定，建议在患有肾脏疾病的时候，去医院做个详细的检查，依据检查的结果做对症治疗，这样恢复起来比较的快，治疗期间注意饮食清淡为主。
有哪些补肾的中药？
肾为先天之本，主藏精及命门火，宜藏不宜泄，所以肾多虚证。命门是肾脏生理功能的动力，即人体热能的发源地。如果命门火衰，男子可以出现阳痿或精冷无子，女子可以出现胞宫虚寒、带下多或不孕等病症。肾阳虚不能助脾运化，可以出现消化功能低下，造成泄泻、下利清谷。肾阳虚不能温化水液，水液排泄故障，停于肌肤则水肿。肾阴虚，阴虚生内热，虚火妄动会梦遗、尿多。肾位于腰部，肾虚则腰脊酸痛。肾病的常见证候有：肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾虚水泛、肾不纳气及心肾不交、脾肾阳虚、肝肾阴虚等。
肾病的调理以补益为主，一般补肾的药物有以下几类：
一、滋肾阴：女贞子、旱莲草、山萸肉、枸杞子、阿胶、熟地、天冬、元参、黄精、紫河车、龟板、淮牛膝、桑寄生等。
二、温肾阳：附子、肉桂、巴戟天、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、狗脊、续断、鹿茸等。
三、固肾精：龙骨、牡蛎、金樱子、桑螵蛸、五味子、菟丝子、芡实、莲须、益智仁等。
四、壮筋骨：杜仲、淮牛膝、狗脊、续断等。
补养药可以治疗虚证，但盲目使用会影响人体内脏气血平衡，产生有害影响，所以应因病使用，不能滥用。
现在男人因为工作和生活的压力而疏忽了肾虚。本文介绍几种常用的补肾中药，以帮助肾虚男性康复。
鹿鞭：补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。
白术：补脾，益胃，燥湿，和中。治脾胃气弱，不思饮食，倦怠少气，虚胀，泄泻，痰饮，水肿，黄疸，湿痹，小便不利，头晕，自汗。
补骨脂：补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，肾漏，温脾止泻，纳气平喘。
熟地：补血养阴，填精益髓。
泽泻：利水渗湿；泄热通淋。主小便不利；热淋涩痛；水肿胀满；泄泻。
茯苓：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
建议：泡酒料讲究严格的比例配对，每种药材都有它特有的药性和药效，只有经过科学配比的泡酒料才能达到很好的功效的，同时由于市场上大量的充斥着假货，比如很多的黑心的商家会用牛鞭来代替鹿鞭，在这里大家一定要选择正规品牌的道地药材，这才是事半功倍。
【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，可查看更多医师解答或免费向医师提问】
发表评论