乳腺增生也称乳腺囊性增生症、慢性囊性乳腺病、乳腺结构不良、乳腺纤维囊性病、慢性囊性乳腺炎、乳痛症、、乳癖等，总之名字很多，很混乱。
中医在乳腺疾病的诊治方面历史悠久！最早可追溯到《黄帝内经》，其中有足阳明胃经，行贯乳中的记载！汉·代华佗所著《中藏经》便有了“乳癖”的记载，“乳癖”就是我们所说的乳腺增生！明·陈实功认为“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长”。清·高锦庭《疡科心得集·辨乳癖乳痰乳岩论》“有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热，皮色不变，其核随喜怒消长，此名乳癖”，并认为此病为“良有肝气不舒郁积而成”。
乳房为性激素作用的靶器官，其在下丘脑-垂体-卵巢轴及其他内分泌激素的综合作用下，发生从胚胎逐步发育，增殖和复旧交替，最终退化的一系列复杂的变化，乳腺增生症一般认为是内分泌激素失调所致。青春期，乳房发育，在这个时期，激素缺乏会引起小乳症，绝经后，逐步退化，乳腺组织会被脂肪组织代替，所以就有了乳房下垂等一系列我们不愿看到的改变。一般月经前乳房的体积平均增加量为15-30cm3，经前乳房胀大是由于雌激素和孕激素作用下小叶间水肿和导管-腺泡增生。随着月经发生，性激素水平下降后，上皮的分泌活动开始推行，月经后，组织水肿减退，上皮推行停止，新的周期开始，随后新的周期开始，这就是乳房的增殖和复旧的周期性改变。如果乳腺组织不能复旧或者复旧不全就是我们所说的乳腺增生症。
乳房于行经前增大，经期后复旧发生于每个月经周期中，因此伴有疼痛不适和结节样改变非常常见，都属于乳房的正常的变化范围。大多数具有周期性，月经前疼痛加重，月经后减轻甚至消失，部分人可能会出现整个月经周期都疼痛。自检可发现乳腺有弥漫性增厚，肿块呈颗粒状，结节状或片状，大小不一，质韧而不硬，按之疼痛，这个大家摸摸自己的鼻尖，感觉类似。此类乳房疼痛和结节样变并没有明确的组织学改变。但另一方面关于激素的研究反对将上述情况定义为非疾病状态。因此，目前倾向于将乳腺增生症定义为“正常发育和退化过程中的失常（ANDI）的痛性结节”。当疼痛超过了正常不适的范围，被称为“周期性显著乳房疼痛”。
问：“乳腺增生再发展是不是就是乳腺癌了？”
乳腺科医生答：目前还没有明确的证据显示乳腺增生和乳癌有关。
问：“乳腺增生怎么治疗？”
乳腺科医生答：乳腺增生是中医优势病种。治疗包括：疏肝理气，调节冲任及调整卵巢功能。常用的逍遥丸，乳癖消等之类的中成药。如果你去药店，服务员会热情的给你介绍，而且有很多的选择，乱花渐欲迷人眼。从中医辨证论治的观点来看，一方一统治疗所有人和不同阶段的乳腺增生是绝对错误的，我的观点，不主动，不回避。这些药可以试试。而且很多时候症状可以缓解。
问：“可不可以完全不疼而且以后不再发生？”
乳腺科医生答：我的答案恐怕会让你失望，不可以。
问：“某某药吃了一年，要不要继续吃下去？”
乳腺科医生答：即使吃上一辈子也不会绝对一点感觉都没有的。还有一些啼笑皆非的故事分享给大家，有病人来诊，问题是“我现在怀孕了，医生说我是乳腺增生，让我吃某某药”。套用一句话，乳腺增生是个筐，啥都可以装。
问：“所有乳腺增生都需要治疗？”
乳腺科医生答：不是。乳腺科医生认为：只有疼痛影响了正常的工作和休息，才需要积极治疗。
问：“有没有食疗或者锻炼可以帮助缓解疼痛？我们在乳腺增生可以做点什么？”
乳腺科医生答：1、情志因素 保持心情舒畅，避免情绪波动，乳腺增生人群中爱生气者众多。
2、饮食 国人很崇尚食疗，在此推荐低脂低糖高纤维素饮食，通俗点讲究是多吃青菜少吃肉和甜品，尽量少喝咖啡。月见草油（必须脂肪酸补充物）可能会缓解乳房疼痛。
3、避免过度劳累和熬夜，劳累这个问题不是我们所及所以不说了，有几人睡前习惯不是看手机，一看不知到何时。
4、合理锻炼身体。
5、定期复查，我推荐一年一次，高危人群六个月一次。
有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。对于乳腺增生，大多数需要的往往只需要安慰！对于严重的乳腺疼痛建议您当地医院就诊。
良好的生活习惯是我们健康的开始！
2016.05.05更新！
2018.04.13更新！
[1]Kumar S, Mansel R E, Hughes L E, et al. Prediction of response to endocrine therapy in pronounced cyclical mastalgia using dynamic tests of prolactin release.[J]. Clinical Endocrinology, 1985, 23(6):699.
[2]Hughes L E, Mansel R E, Webster D J. Aberrations of normal development and involution (ANDI): a new perspective on pathogenesis and nomenclature of benign breast disorders[J]. Lancet, 1987, 2(8571):1316.
[3]Sur W I. Benign disorders and diseases of the breast[J].
[4]林毅,唐汉钧，等. 现代中医乳腺病学[M]. 人民卫生出版社, 2003.
作者：焦作市人民医院乳甲科朱涛 新浪微博：乳腺科医生
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常言道：茶乃水中君子，酒乃水中小人，喝茶对于懂得生活的人来说一直是养生又惬意的最佳消遣。特别是花茶，深受女性群体和年轻人的喜爱，捧一杯花茶，鲜花在杯中懒懒舒展，缓缓绽开，芳香沁入心脾，轻啜一口，甘润在喉，入静从容，静心戒嗔。心火不起便不惊邪阳，神不散漫便不引邪阴。然而对于乳腺增生的患者来说，却不能享受饮茶的惬意，因为茶对乳腺内部组织会造成刺激，进而影响到患者的乳腺健康。但这三款花茶堪称乳腺的养生茶，患有乳腺增生的患者也可饮用。
养生茶一、解郁花茶
选取茉莉花10克，玫瑰花10克，沸水泡茶饮。花类有升浮发越之功，而茉莉花、玫瑰花能理气开郁，是肝郁气滞型的食疗良方。此茶饮方有疏肝解郁之功效，适用于乳腺增生病伴抑郁、烦躁、喜叹气等肝气不舒表现之人。
养生茶二、玫瑰花佛手茶
选取干玫瑰花1.5克，佛手2.5克，把干玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。用开水浸泡后，代茶饮即可。佛手可以理气化痰、疏肝健脾，和玫瑰花一起饮用，可以很好地理气解郁，缓解乳腺疼痛。
养生茶三、疏肝茶饮
选取猫爪草20克，夏枯草30克，瘦猪肉100克，蜜枣2个，加水适量煲汤代茶。猫爪草、夏枯草为清热软坚散结良药，稍苦有回甘。此茶饮方有疏肝清热解毒、化痰散结之功效，适用于乳腺增生病伴口干口苦、急躁易怒、口中粘腻感等症状之人。
养生茶四、散结袪斑茶
选取青皮子3克、陈皮15克、红糖适量，将食材放入茶壶或茶杯，用热水冲泡，代茶饮。青皮能够达到疏肝理气，消积化滞的效果；而陈皮有着理气健脾，燥湿化痰的功效，但切记孕妇禁用。
养生茶五、无花果炖梨
先准备好梨子，将梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨。然后把炖盅盖好，放入锅水，注入清水约到炖盅一半的位置，大火烧开后，转小火炖 40-60分钟，即可熄火，凉至不烫口就可食用，糖水代茶。可以有效缓解乳腺疼痛，软化乳腺硬块，半个月就可以看到效果。
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