肾虚，确切点讲，在中医里称为【肾虚证】，是一大类证候。
一般来讲，肾虚证包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏损这几个方面。
1、肾阴虚：
是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。肾阴虚症可见腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱，健忘，男子遗精，早泄，或见女子经少或经闭，崩漏，失眠，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，或骨蒸发热，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少津，少苔或无苔，脉细数，其特征是伴见虚热之象。
常用药：六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、坤宝丸、二至丸等。
2、肾阳虚：
是指由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。
肾阳虚症可见面色白或黧黑，腰膝酸冷，形寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，男子阳痿，早泄、精冷，女子宫寒不孕，性欲减退，或见五更泄泻、完谷不化，或小便频数、清长，夜尿多，或尿少，周身浮肿，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺部尤甚，它的特征除了伴见虚寒之象以外，最显著的情况是二便失司，并且患者的性与生殖机能明显减退。
常用药：右归丸、鱼鳔补肾丸、益肾丸、金凤丸、刺五加片等。
3、肾气虚：
肾气虚是阴阳虚的前驱状态，没有明显的寒热倾向，主要表现为倦怠乏力，气短懒言。肾气虚的特征并不特别明显，但相比正常情况，由于气化不利，浊阴难降，所以夜尿增多算是一个特点。
常用药：左归丸、寒谷春生丹、人参鹿茸丸、海马补肾丸、固肾定喘丸等。
4、肾精亏损
其表现以生长发育迟缓，生殖机能低下，早衰等为主症的一类证候。
肾精亏损症可见小儿发育迟缓，身体矮小，囟门迟闭，骨骼痿软，智力低下，男子精少不育，女子经闭不孕，性机能低下；成人早衰，耳鸣耳聋，健忘恍惚，神情呆钝，两足痿软，动作迟钝，发脱齿摇，舌淡，脉细弱。以特征来说，动作迟钝和脱发，是肾精亏损最显著的表现。
常用药：右归丸、四子填精丸、三才封髓丸、锁阳固精丸、金鸡虎补丸等。
由于肾是先天之本，每一类证候出现时，都可能关联着其他脏腑，因此在治疗和调理上也要注重肾与其相关脏腑共同治疗。
肾为先天之本，生俱所带来好与差，为人体最基本动力，主藏精、生育及生长发育，虽为水脏亦分阴阳，故因虚亦分阴虚与阳虚或阴阳俱虚，阴虚为肾之藏精血所缺，如因火热所伤或因房劳所损或生活规律不常如熬夜或过食温热之物或久病伤阴等等实为复杂繁多。阳虚则与此(阴虚)相反，如因所食过于寒凉或因冬寒或伤寒伤之及里或因先天阳不足或补阴之药过之等等
亦有阴阳俱虚，如阴损(过极)及阳、阳损(过极)及阴，常言之肾虚
亦有七情伤之如恐之伤肾气，见气下大小便失禁等等，诸多内容以自我论断
什么中草药最能调理肾脏？
能调理肾脏的中草药很多，但我们在用药的时候要注意辨证施治。首先要准确概括疾病的性质及区分清楚表里，寒热虚实，阴阳。其次要弄清楚病变所在部位和病因，疾病在哪一经络，脏腑在气在血，是什么病邪引起的。最后才能合理确定治疗原则和用药。如果胡乱用药，不但起不到治疗作用，还会危害到身体。
调理肾脏用药首先辩证是肾阴虚，还是肾阳虚。肾阴虚表现为低热，手足心热口干，盗汗，尿黄，头晕目眩，耳鸣耳聋，视力减退。肾阴不足时候，可以用点补肾阴的中草药，如山茱萸、女贞子、墨旱莲、龟板、鳖甲、菟丝子等以滋补肾阴；
肾阳虚表现为腰膝酸软，形寒肢冷，滑精，尿频或尿少，浮肿或夜尿多，面色恍白，舌质淡，脉沉无力。可以用点鹿茸、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、蛤蚧、核桃仁等等
生活道公益健康认为，能调理肾脏的中草药很多，这个主要是辩证调理，没有辩证的调理，无异于喝毒药呢，所以中草药的使用，一定是在中医药理论指导下，在辨证论治基础上使用的。
调整肾脏，肾一般是虚证多，到了实证阶段那就很麻烦了，所以首先辩证是肾阴不足，还是肾阳不足了，最起码辩证出来阴阳才行，这样至少不会用错了方向的。
肾阴不足时候，可以用点补肾阴的中草药，如枸杞、女贞子、墨旱莲、龟板、鳖甲、黄精等等；
肾阳不足时候，可以用点鹿茸、淫羊藿、巴戟天、杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、蛤蚧、核桃仁、韭菜子、蛤谟油等等。
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