中医上的肾是指肾脏和其附属部分，包括先天之精和后天之精。先天之精来源于父母的生殖之精，是与生俱来的。后天之精是由脾胃的运化作用从食物中摄取的营养物质。先天之精气不足可以通过中药慢慢调理。后天之精也可以通过后天中医的调理可以慢慢强盛起来，效果明显。
当然可以，中医调理是最好的做法，
什么草药最能补肾气？
关于什么草药最能补肾气这个问题，为什么吃黄芪或者金匮肾气丸效果不怎么样，或吃桂皮效果也不好，这是怎么回事呢？其实很大问题出在是否真的分清是属于肾的什么问题，是肾气虚，还是肾阴虚还是肾阳虚，或者肾精不足。如果没有分清，再去选择这个那个药的话，可能就不仅仅是没效果，反而比原来严重。
当然不是每个人都能很清晰分清到底属于哪个问题，所以我们将这四种通过症状来分证型，以及为什么会出现这些病证，并且用什么补比较合适，这样可能就更不容易出现分不清的情况了。
一、平时最明显的表现是尿多，清长，但是不怎么怕冷，跟喝水多少没有关系，有些还会解不干净，甚至有遗尿。当然还有腰酸或腰痛，气短、乏力，男性还有遗精表现，女性则白带量多、清稀、色淡，或月经淋漓不断等，舌淡苔薄白，尺脉弱，这个就是比较典型的肾气不足。
那为什么会出现肾气虚呢？有一些可能先天肾气不太足，当主要还是后天引起的，比如肺虚久了，容易累及到肾脏，所以很多咳嗽的病人，最后发展到喘，就是出现了肾气虚，肾不纳气。还有脾胃不好，饮食不规律，导致气血生化不正常，时间一久，也会导致肾气虚。至于熬夜，操劳过度，或者房事不节也都是比较重要的原因。
那么对于肾气不足，用什么中成药比较好呢？金匮肾气丸：能够温补肾气，行气利水，对于肾虚出现水肿，腰膝酸软，尿多，畏寒肢冷的比较合适。
济生肾气丸：能够温肾化气，利水消肿。对于肾虚出现水肿，腰膝酸重，小便多或少，痰饮喘咳比较合适。它比金匮肾气丸在利水消肿方面作用更强一些。
七味都气丸：能够补肾纳气，涩精止遗功效。对于肾不纳气出现的喘促，久咳而咽干气短，遗精盗汗，小便频数的比较合适。
补肾益寿片：能够补肾益气，对于肾气不足出席那的气短，倦怠，夜尿频繁，腰酸，耳鸣的比较合适。
固元颗粒：能够补气固本，对于气虚明显，正气不足出现的乏力，倦怠，疲乏，免疫力低下，腰酸等比较合适。
二、平时最明显的表现就是怕冷，尿多，小便清长，腰酸腿软，或腰冷痛，四肢冰凉，性欲减退，精神恍惚不振；平时容易腹部凉，拉肚子，或大便不成形，严重的会有明显的五更泻，就是天还没亮就肚子咕噜叫，要去拉肚子；女性一般月经延迟，或有血块，容易有痛经。这个是典型的肾阳虚，可以简单的理解在肾气不足的基础上有更明显的怕冷表现。
那么导致肾阳虚，又是什么原因引起的呢？肾阳虚一般是在肾气虚的基础上发展而来的，所以一般有肾阳虚的人，前期可能都有肾气虚的表现。还有部分人可能是寒邪直中，比如在雪地冻了一次，或者天气冷，又加淋雨等。或者脾胃阳虚拖的时间久了，也导致肾阳虚。
那么对于肾阳虚，用什么中成药比较好呢？附子理中丸：能够温补脾肾，对于脾肾阳虚出现的腹泻、拉肚子，腹冷痛，呕吐，四肢不温的比较合适。如果五更泻明显的话，可以用四神丸。
桂附地黄丸：能够温补肾阳，对于肾阳虚出现的腰膝酸软，四肢冰凉，尿频尿不尽，怕冷等比较合适。与附子理中丸比，它更偏补肾阳，而附子理中丸则是补脾肾阳虚。
右归丸：能够温补肾阳，填精止遗，独有肾阳不足，命门火衰，腰膝冷痛，精神不振，怕冷，腹泻，尿频等比较合适。它比桂附地黄丸的肾阳虚作用又更强一些。
补肾宁片：能够温肾助阳，益气固本，对于肾阳虚出现的性欲减退，阳事不举，腰酸、怕冷等比较合适。
益肾灵颗粒：能够温阳补肾，对于肾阳不足出现的性欲减退，阳事不举，腰酸、怕冷，已经遗精遗尿等比较合适。它比补肾宁片的多了一些滋补肾阴的成分。
三、平时最明显的表现就是口干、咽干，口渴，但喝水不解渴，五心烦热，腰酸膝软，晚上容易盗汗，或者容易失眠，部分人容易有低热表现，尿少黄，舌红少苔，脉细或细数。整体表现就是一片虚热，阴虚口干的症状。这个就是典型的肾阴虚。
引起肾阴虚的主要原因一般与经常熬夜、工作压力大，导致伤精耗气，或者房事过多导致，出现肾阴虚的同时，往往容易有肝阴虚，出现口苦、心烦、易怒等。当然也有部分可能是肺阴虚的，出现干咳，少痰，一咳起来比较难停下来的那种。
那么对于肾阴虚，用什么中成药比较好呢？六味地黄丸：能滋阴补肾，对于肾阴亏虚出现的头晕耳鸣，腰酸膝软，潮热盗汗等比较合适。
杞菊地黄丸：能滋阴补肾，养肝明目，对于肾阴亏虚，同时出现肝阴不足，肝火旺而引起的眼睛干涩，视物模糊，口干口苦等比较合适。
麦味地黄丸：能滋阴补肾，养阴润肺，对于肾阴亏虚，同时出现肺阴不足而引起的干咳，少痰，咽干口燥，胸闷等比较合适。
左归丸：能滋阴补肾，对于肾阴亏虚比较明显的，出现腰酸，腿软，神疲，盗汗，遗精，咽干等比较合适。
河车大造丸：能滋阴清热，补肾益肺，独有肺肾阴虚，虚劳咳嗽，骨蒸盗汗，腰膝酸软等比较合适。它比麦味地黄丸的滋阴作用更强，所以更适合肺肾阴虚明显的病证。
四、平时最明显的表现就是健忘，反应迟钝，牙齿松动，耳鸣耳聋，脱发，或者头发白，腰酸膝软，腿无力，容易出现男性不育，女性不孕，舌淡苔薄，脉弱。如果小孩子的话，容易表现为发育迟缓，囟门迟闭，身材矮小，智力低下等表现，这个就是典型的肾精不足。
引起肾精不足的主要原因除了先天因素外，往往是大病久病之后，或者房劳过度，以及长期营养不良导致的，主要导致脑部的病变。
那么对于肾精不足，用什么中成药比较好呢？五子衍宗丸：能补肾益精，对于肾精亏虚出现的阳事不举，遗精，遗尿，腰膝酸软，腰痛等比较合适。
耳聋左慈丸：能滋肾平肝，对于肝肾阴虚，精亏血少出现的耳鸣耳聋，头晕目眩等比较合适。
参茸丸：能够滋阴补肾，益精助阳，对于肾精不足，出现的遗精，阳事不举，身体羸弱，气血不足，腰膝酸软等比较合适。
固本延龄丸：能够固本培元，滋阴填精益髓，对于虚劳久病，体弱倦怠，腰痛腿酸，须发早白，肌肤憔悴等比较合适。
龟鹿二仙膏：能够补肾益精，补气养血，对于体弱羸瘦少气、梦遗泄精、目视不明、精极等病证比较合适。
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补肾气为什么有的人越补越虚？肾阴虚还是肾阳虚都没有弄清楚，就吃黄芪、各种小药丸，这怎么能行。以下几点弄清楚了，你就知道选对药有多重要。
肾气怎么来？肾气与肾精是同一种物质的两种状态，就像水温度低了就结成冰，冰化了就是水。一般认为，肾精是有形的，肾气是无形的。肾气聚而为肾精，而肾精散则为肾气，肾精和肾气相互转化，相辅相成，可分而 不离，合称为肾中精气。
肾气的作用是什么？肾中精气在人体内的生理作用主要有两个方面：
1.促进机体的生长发育和生殖
人体生长发育主要包括先天和后天两个阶段，其中一个就是依靠从父母那里得到的先天之精不断充养，肾中的精气发展到一定的阶段就吹产生一种叫“天癸”的物质，意味着生殖功能成熟。在机体的生长壮老的自然规律中，与肾中精气及其天癸盛衰密切相关，其中齿、骨、发的生长状况与精气的盛衰相对应。
2.调节机体的代谢和生理活动
调节主要靠肾阴和肾阳来实现，两者是精气所含的两种相反相成的功能。肾阳主要有促进机体温煦、运动、兴奋和化气的功能；肾阴主要有促进机体滋润、宁静、制约阳热和成形的功能。全身脏腑经络及组织器官的阳和阴都根于肾阳和肾阴，肾阳促进全身之阳，肾阴加强全身之阴，肾阴和肾阳的平衡对人体阴阳平衡起着非常重要的调节作用。
由此我们可以知道肾阴和肾阳可以说是相互制约对立的，所以如果我们是肾阴虚，但是我们吃了补肾阳的药物，则会让我们的情况更糟糕，变得更虚。肾脏调节机体的功能需要肾阴和肾阳平衡，这关乎到全身的健康，毕竟肾阴和肾阳是全身之阴阳的根本所在。
以上好几段文绉绉的话语就是想让你搞明白，补肾气不是单纯的别人吃什么药效果好您也吃就一定有效。当然如果您连以上都不愿意花时间看，那么你是不知道该吃什么药的，吃对了会有效，吃错了那就是越补越虚。好的我们言归正传，接下来具体聊一聊该怎么补，不过在此之前我们还得知道自己的肾阳虚还是肾阴虚。
肾阳虚，肾阴虚怎么区分？1.肾阴虚
①腰膝酸痛——肾阴不足导致髓减骨弱，骨骼失养，所以腰膝酸痛；
②头晕耳鸣——肾开窍于耳，耳的听觉灵敏与否有赖于脑髓的充养，脑髓为肾精气所化，肾中精气虚衰，耳失所养，听力减退，或耳鸣；
③失眠多梦——肾阴虚致水火失不济，心火偏亢，心神不宁；
④阳强易举——很多人认为是肾虚就是等同于阳痿，其实不然，肾阴虚地引发相火妄动，表现就是在没有现实或者想象的性对象，又不在进行手淫的情况下，阴茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有阴茎肌腹部胀痛等不适，有时候在事儿也勃起而不软，阴茎有疼痛和胀痛感，有一种达不到性高潮的不满足感觉。这很容易被误认为是肾气充足的表现，实则是肾阴虚所致；
⑤精泄梦遗——肾阴虚君火不宁，扰动精室所致；
⑥经少经闭——女性肾阴虚经血来源不足所致；
⑦形体消瘦，咽干颧，红潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干舌红少津，脉细数——这就是所谓的“阳虚生外寒，阴虚生内热”，阴虚所以有内热的表现。
2.肾阳虚
①腰膝酸软且痛——肾阳虚，身体就不能得到很好的温煦作用，所以出现酸软疼痛。
②男子阳痿早泄，女子宫寒不孕——肾阳虚，命门火衰，则影响生殖，女子阴肾阳失温煦则宫寒。
③小便清长，夜尿频数、浮肿、腹泻，消化不良——肾阳不足，肾脏肾阴肾阳调节着津液的代谢，其中肾阳对水液具有蒸腾气化作用，肾阳有将水液中大部分蒸腾气化，重新回到全身，肾阳不足，蒸腾气化的就会受影响，气化无力致小便多，夜尿多，水液内停，溢于肌肤而浮肿。
④畏寒肢冷——肾阳有温煦的作用，肾阳不足则失去温煦，所以出现畏寒，怕冷，四肢冰冷尤其下肢更甚。
⑤舌淡胖苔白，脉沉弱而迟。
经过以上如此对比，您是否能够分清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚呢？实际上有一些人还真分不清楚，因为无论是肾阴虚还是肾阳虚，只要虚到一定程度了，就会阴损及阳，阳损及阴，所以有一些人则会既有肾阴虚，又有肾阳虚的表现，阴阳两虚。
接下来再来聊聊怎么用药一般来说不管是肾阳虚还是肾阴虚，我们用药主要是因为肾虚导致有某一方面的症状出现，所以我们需要处理主要还是这些症状，这时候最有效的就是对症用药：
1.肾阳虚：
桂附理中丸（脘腹疼痛吐泻）、芪蓉润肠口服液（便秘）、固本益肠丸（泄泻）、刺五加片（失眠、体倦、）、金匮肾气丸（肾阳不足腰痛喘证）、济生肾气丸（肾阳不足水肿腰痛喘证）
2.肾阴虚：
大补阴丸（阴虚火旺所致盗汗耳鸣）、河车大造丸（阴虚痨嗽潮热盗汗遗精）、知柏地黄丸（阴虚火旺潮热盗汗耳鸣遗精）、左归丸（阴虚腰痛）、六味地黄丸（阴虚眩晕、耳鸣、潮热盗汗、遗精、消渴）、杞菊地黄丸（肝肾阴虚眩晕耳聋、目涩、眼花）、
3.阴阳两虚
锁阳固精丸（遗精早泄）、补肾益脑丸（肾精亏虚、气血不足、心悸、失眠、健忘、遗精、盗汗、耳鸣）、强肾颗粒（阴阳两虚水肿、腰痛、遗精、阳痿）
看完这些之后，不知您是否发现您一直吃的补肾药是否对症您的问题呢？如果不是，那么您现在可能已经找到您许久也不见效果的原因了。当然也不建议看了以上之后就自信购买对应的药物来服用，因为以上所说也只是简单地澄清了一些关于补肾气的简单问题，而您身上的问题可能比您想象的还要复杂，这还需要结合您的症状表现、脉象、舌象等结合分析，找到问题的根本所在，对症的选择出适合您的药，这才是对你来说最能补您肾气的药物，所以每个人最能补肾气的药可不一样。
这需要更为系统的中医知识，对于中医的辨证对于一些从医一段时间的人也会有难辨之证，更别说只是知道一些简单的理论基础的人，所以用药最好还是找医生，把问题交给专业的人，也是对自己的健康负责。
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