现在许多人喜欢吃一些保健品，号称有病治病，没病保养，比如三七粉就是许多人常吃的保健品，那么三七粉是否有如商家宣传的那样，能预防治疗各种疾病，副作用又如何？
三七也叫做田七，属于人参属，在中药里是一个比较有名而且使用较为普遍，用药部位使用根茎部位磨成粉。许多卖三七粉的号称三七能够降压，降血脂，提高免疫力，甚至有延年益寿，美容之功效。实际上是夸大其词了，研究显示，三七具有一定抗血小板功效，对冠状动脉具有扩张作用，但是这些功效只是动物实验或者体外实验，并没有做过严格的临床实验证实其所号称的功效。
一个药物要证明有效，首先是在体外做实验，然后是动物实验，这两个实验有效了，还远远不够，最关键的是人体临床实验，只有经过大样本双盲对照的临床实验证明药物有效，才可以上市宣称疗效。
虽然三七粉疗效不确切，但是它安全性还是比较好的，不会有严重的副作用。最可能发生的不良反应是可能引起出血。特别是一些体质比较敏感者，比如容易牙龈出血，流鼻血，或者女性月经量较大，患有胃肠道溃疡患者是不能使用三七粉的，另外已经使用抗血小板聚集药物比如阿司匹林或氯吡格雷，替格瑞洛等，就不要再使用三七粉，可能加重出血风险。
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三七粉最近几年受到很多市民的欢迎，主要是因为民间常有传言说经常是三七粉对于人体的健康有好处，有利于降血糖和降血脂，那么经常吃三七真的有这么多的好处吗？我是一名从事皮肤诊疗的医生，主要诊疗白癜风疾病，对于养生也有自己的研究，刚刚加入到头条回答问题，希望可以帮助到大家！
三七粉的功效有哪些？1、调理月经：三七粉对妇科疾病也有一定的辅助治疗作用，尤其是调理月经方面，效果更佳。女性朋友在月经来潮前适当的进食一点，能够有效改善痛经、月经不规律等异常现象。
2、保护肝脏：三七粉中有种物质叫做三七总皂苷，它能够修复受伤的肝细胞，同时加大肝细胞糖原的储存量，从而达到保护肝脏的目的。大家如果有抽烟喝酒的习惯，适当的进食一些三七粉，有助于将烟酒释放出来的脏东西全部清除掉，从而大大减少肝脏的工作量，防止它受到更多的伤害。
3、美容养颜：三七粉里面的氨基酸、蛋白质含量非常高，可以让女性朋友的肌肤变得更加细嫩。进食三七粉有利于血液流通的速度变快，调节血脉，从而让脸上的斑点慢慢消退。再加上它会将肌肤里面过量的脂肪消灭掉，使得肌肤看上去滑嫩无比。
三七粉可以降血糖降血压？三七粉是可以起到降血糖和降血压的作用的。三七粉里面的营养成分比较多，像是多糖、氨基酸等等，因而它有着活血化瘀的作用。进食之后能够将大家的血管软化，避免动脉硬化，同时清除掉身体里面过量的脂肪。用三七粉泡水喝，能够把血液粘稠度稀释掉，降低胆固醇含量，避免血栓的出现。大家若是血脂和血压含量比较高，不妨适当的吃些三七粉，虽然有效果但效果也不很明显，大家可以酌情食用。
什么时候服用最好，能不能每天喝虽然三七粉有很多好处，不过并不是什么时候服用都有效果的，只有午饭和晚饭后服用才有效。需要注意的是，服用的量一定要严格控制好，不能多，不然会起到反作用。三七粉不需要每天都进食，每隔几天进食一次即可，进食太多会增加肾脏的工作量。
虽然三七粉是一种营养元素非常多的中药材，不过大家也要适量食用，以免给自己的肾脏带来负担。大家要是不知道自己适不适合服用三七粉，可以先咨询下当地的医生，然后在他们的指导下使用。要是医生不建议服用的话，一定不要偷偷吃，防止对身体产生不良影响。
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