1.经常研究《本草纲目》，饮食得当
杨丽萍早上喝豆浆，晚上喝蜂蜜，不挑食，她很喜欢吃菠菜和西红柿。
2.独家食谱
杨丽萍曾经在《鲁豫有约》中透露过自己的独家食谱：
早上一杯盐水，9点到12点之间喝三杯普洱
午餐：一小盒牛肉、一杯鸡汤，几个小苹果
晚餐：一片牛肉，两个小苹果
3.养生秘方
晚上临睡前，取大枣七个，在大枣上开小孔，放入枸杞，将大枣在温水里泡一夜，第二天早上煮红枣水，趁热服用。
4.运动是最好的健身方式
杨丽萍每天都要跳舞，每天有8个小时都在跳舞，如此巨大的运动量，难怪身体保持得那么好，而且运动可以大量出汗，有助于排除体内的毒素。
5.护肤多用婴儿面霜
杨丽萍护肤多选用性质温和的婴儿面霜。
6.保养头发的秘诀
多吃核桃，多吃南瓜。
杨丽萍是个很讲究精致生活的人，她要求自己吃的精细，尤其是在上节目或演出之前，坚决不吃东西，因为她觉得哪怕只吃一口，胃也会突出来。
我表姐曾经是云南大型歌舞剧云南映象的一名出纳，和杨丽萍走南闯北共事两年多，我也曾问过相同的问题，答案是：
1、不吃饭，滴米不沾，上舞台前两块巧克力，包里装有维c，维E等保健品。
2，虽不吃饭，但酷爱云南小吃，酸腌菜，豆花米线，油炸臭豆腐，路边摊烧饵块……杨丽萍对这些特色小吃?赞不绝口。
3、她曾对周围的人说：“她用的化妆品是宝宝霜”周围的人不信，我也不信。
4、她说她年轻的秘诀就是跳舞?，一天不跳就难受。
其实，运动是最好的保养品，舞蹈也是一种运动。当然，她的年轻应该归结于对舞蹈的热爱，对艺术的执着，还有一颗良好的心态，
杨丽萍的舞蹈水平如何？
杨丽萍著名的舞蹈艺术家、国家一级演员、第十届中国舞蹈协会副主席。看到这些就知道了杨丽萍的舞蹈水平有多高。
1979时，杨丽萍主演大型的名族舞剧《孔雀公主》，荣获表演奖一等奖。后来调入中央名族歌舞团，以孔雀舞而闻名。是国内第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。
1986年创作了并表演了独舞《孔之灵》，一举成名。被当时的北京日报评为十大新闻人物之一。
我正真的了解到杨丽萍是在他2004年编导并主演的大型原生态歌舞《云南印象》。《云南印象》使中国艺术第一次进去全球最顶尖的PBS品牌。在美国幸幸那提做连续两个星期的推广性演出，连续16场的精彩演出轰动美国。幸幸那提的市场特定地把演出日命名为云南印象日。
2011年，美国纽约时报广场，竖立起一抹亮丽的中国红，显示屏同时播出中国首部国家宣传片，杨丽萍与章子怡、周迅、范冰冰、张辛琳共同出现在美国人的视野。
杨丽萍以美丽时尚的中国人形象出现在《中国形象片-人物篇》的第一个画面上。宣传片的五位女星被标榜中国五美人
1.超超超一流水准！
2.您说她跳不了别人的舞。又有多少人跳她的舞到她的水平呢？
3.术业有专攻。一个人在某一个细分领域能够达到一定的高度，就是巨匠，就是宗师，这还有什么疑问吗？
4.看市场对杨丽萍的反应。您也应该知道，她并非浪得虚名。那些专业机构领导给的名次，能够引起这么大的市场反应吗？
5.我是杨丽萍的粉丝。
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