为什么说45-55岁是“生死关”?最容易得哪些病?

45岁到55岁这个阶段,对人体健康是一个“多事之秋”,生活压力、工作压力等各种压力,往往导致很多重大疾病在这个年龄段爆发。

45-55岁,哪些疾病最易爆发?1、中风

年龄越高,中风的风险越大,而且男性大于女性。家族中有心脏血管疾病家族史的人,中风的概率也更高。高血压是诱发中风的导火索,一定要控制好血压,降低中风的发病率。

2、心脏病

人过中年,身体各项机能开始衰退,心脑血管尤其脆弱。尤其是平时吸烟、肥胖、血脂高、有心脏病家族史的,很多人在这个年龄段心脑血管疾病开始爆发。一定要控制好体重和血压,戒烟酒,降低心脏病发病率。

3、癌症

45-55岁,人体免疫力和抵抗力下降最快,无论男女,体内激素水平也在不断变化,免疫系统也随之衰老,这会诱导全身性炎症反应升高,导致包括癌症在内的多种疾病不断发作,这些疾病严重的威胁着人们的生命。

4、风湿骨病

35岁后骨质开始流失,关节开始老化,绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松,严重者甚至容易出现骨折。骨质疏松的发病与年龄密切相关,45-55岁时骨质疏松的高发群体。

想要度过生命危险期,这几点要做好。1、一定要控制体重。

有钱难买老来瘦。肥胖会加重身体各脏器的负担,导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发生,肥胖还会对关节造成较大负荷,45岁以后,一定要控制体重,减肥刻不容缓!

2、一定要让自己动起来。

45岁可以说事业的巅峰时期。很多人早出晚归,忙于工作和各种应酬,根本没有时间进行运动。每天至少抽出一个小时进行运动。这样会比不运动的人看起来更年轻,精神状态也更好,还能够预防疾病的到来。打球、慢跑、快走、太极拳、瑜伽,都是很好的选择。

3、一定要保持充足睡眠。

中老年人是失眠人群的“主力军”。长时间睡眠不足会使身体免疫力下降,诱发高血压、心脏病、糖尿病、胃病、肥胖、中风等疾病。睡前温水泡脚、听听舒缓的音乐、喝杯温牛奶都能有助睡眠。

4、一定要每年体检。

坚持体检,能够知道你身体可能存在的哪些问题,在体检中,了解身体好坏。很多人坚持体检,能够提前知道身体有哪些病症,让你更好的护理好身体。做到了疾病预防。

45—55岁作为生命中的“生死关”,大家一定要多重视,对于这个年龄段,容易出现的病症,做好科学预防,饮食要坚持“三减”,做到减盐、减糖、减油,能够促进健康。

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45岁女子,查出乳腺癌,病因可能是什么,平时有什么异常?

45岁女子,查出乳腺癌,病因可能是什么?查出得了癌症,很多人就会问,我为什么会得这人癌症?这个其实是不知道的,癌症的病因还不十分明确,而且非常复杂,一个人得了癌症,不可能明确弄清他到底是什么原因得的这个癌症,但可以通过了解他的生活地区,家族史,职业,生活方式习惯等,试着大致分析一下他得这个癌症可能有关的因素,但决不可能是肯定的,只是一种倾向可能,这个分析有可能并不是真实,只是尽可能接近真相。所以,只说45岁的女子查出乳腺癌,这么少的信息,基本上连大致的分析都较难进行,只能是很泛地科普一下乳腺癌可能的相关

1、月经和孕育相关的因素(内源性雌激素暴露):不育或未育、生育次数少、第一胎足月产年龄晚(大于30岁)、从未哺乳或哺乳时间短、月经初潮年龄小、绝经年龄晚;2、外源性雌激素过多摄入(雌激素替代疗法);3、生活方式相关的因素:肥胖超重过多的脂肪和热量摄入(高脂和高热量饮食)、纤维素、胡萝卜素和维生素C摄入不足等;4、家族史和既往史:乳腺癌家族史、一侧乳腺癌病史、放射线暴露(包括既往胸壁放疗史);5、良性乳腺疾病(乳腺囊性增生病等)。

平时有什么异常?

这问的其实就是乳腺癌的表现,有的人想了解这个,就是想通过这个来早期发现乳腺癌,这是不可靠的,有的人特别喜欢进行简单的对照,比如对照着所谓的乳腺癌表现,一看,哎呀,我的乳头有凹陷,或者我的两侧乳房不对称,完蛋了,得乳腺癌了,于是吓个半死。这就反倒受害了,其实之所以列举这腺癌可能有的表现,目的是要引起大家的重视,平时多留一份心,发现问题找医生咨询和就诊,而不是自己在那里瞎琢磨瞎折腾。

乳腺癌可能的表现(是可能):乳房摸到包块、乳晕乳头的一些改变比如乳头溢液(多为血性)、乳头回缩、乳头凹陷、乳头偏歪、乳晕乳头瘙痒、脱屑、糜烂、溃疡、结痂等湿疹样改变。乳房的一些皮肤改变比如乳房皮肤出现“酒窝”(所谓酒窝征)、像橘子皮样改变、皮肤水肿、溃烂,或者出现皮下多发小结节、或者类似乳腺炎的表现。双侧乳房不对称的表现。摸到腋窝有肿大淋巴结。

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