中医如何通过治未病对付亚健康?

谢邀:

什么叫未病?未病就是没有生病。那么中医还去治什么病呢?

看来题主的意思就是西医说的亚健康吧!

例如有些人常常感冒,有些人易烦燥,有些人常常失眠,有些人平时精神不佳,……这应该说都是亚健康的范畴。

如果让西医用医学.机器检查,怕没有满意的结果,若让中医诊疗,首先会采用望闻问切的办法诊断,虚则补,实则泻。气滞则顺气,血瘀则化瘀。经脉不通则舒经活络,然后根据病人者是寒症还是热症,是痰症是血症,对症选配药方,经过酌情,辨证加减予以治疗!

亚健康在体内是指还没有形成病灶,西医是检查不出来的,中医确是行家里手,其认为已经是病了,就是《扁鹊见蔡桓公》中说的病在肌肤。一般情况下,你只要能有效地配合治疗,中医完会可以调理好的!

什么叫亚健康?

亚健康跟生活没有规律,工作繁忙,生活压力大有关系吧。调整不好的习惯,注意饮食、多运动、保持好的心态,多看看有关亚健康之类的东西。

主要是生活无规律,压力太大,时间久了,就出现亚健康,所以要养成好的习惯,习惯养成了,压力也缓解了,身体就会有所好转。

有没有什么比较方便的改善亚健康的产品啊?中药调理太麻烦了?

身体健康是个系统工程啊,没有什么捷径可走,说穿了就是健康饮食,营养丰富,合理锻炼,作息规律,心情愉悦,但唯一的难度就是坚持啊

这个可以有,药疗不如食调,药食同源之食材组方成散或丸,方便长期持久服用。

对于亚健康、慢性病而言,世上没有神丹妙药,一服知,二服愈。只有坚持长期不间断调理,才能于微不可察的量变中实现质变,在平凡过后见证奇迹。大火食气、小火壮气,正所谓也。

人之所以亚健康或慢病缠身,是因为正虚而客邪。中医治疗的总纲就是扶正而祛邪。正气总是不足的,在正邪相争中,当正气虚到不足以抗邪时,便出现亚健康、慢性病、甚至出现急症之病。所以扶正气祛邪气以助正胜邪是治疗或调理的总则。

正、邪皆有阴、阳,扶正须阴阳同扶,祛邪也须阴阳同祛。时下医论多阴阳分治,是治效不彰之主因。

是故,阴阳并举、补泄同行是治病、调理之要诀,亚健康、慢性病尤须如此。

身体处于亚健康,怎么调理能够改善过来呢?

西医所谓的,亚健康;也可以说就是中医讲的,未病。80%以上的处于亚健康,也就是身体今天这里不舒服,明天那里难受,体内有点小病病,只是没有明显病症。这样的人很多很多。上医治未病。只有象喜来乐那样的,给靖王爷把脉,给太后老佛爷号脉,诊治疾病从不看舌苔。也就是诊治亚健康,必须通过脉诊,根据脉象,辨症配方用药施治才行。平时日常生活应注意;饮食起居,冷暖寒热,多吃五谷杂粮、蔬菜副食,营养合理搭配,少吃辛辣食物。病从口入,预防为主。有点小病病应及早治疗,不要让小病发展成大病、重病,甚至发展成要命的病。

亚健康是一种没有器质性病变的自我感觉不适的疾病,所以它是介于健康与疾病之间的一种精神性疾病,如若不及时调整就会成为病人。如何正确调整呢?首先要正视自已,从思想意识深处去除有病概念,了解亚健康的根本点,没有正真的器质性疾病,而只是精神因素引起的本质意义。二要从工作和生活环境上着手解决,分析自己所处环境,改造自己世界观,正确树立三观意识,克服不良行为,端正心态,努力适应环境。三要进行适当运动,并要坚持每天运动半小时以上保证有时间、有规律、有意识锻炼。根据自己情况,多食“顺气的食品。因为亚健康不属于急性病,所以需耐心地慢慢调整。

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