这个问题，不但女人得，男人也很多，抑郁症也好。抑郁病也好，都是遇事想不开，小心眼，总是爱钻牛犄角。患者又该怎样走出？应当讲解，开导，做心里，思想上的修补，更应当，给他她一些光明，从什么上抑郁，就得从什么上解说，解放思想，给他她一个愉快的空间，并且，耐心。需要慢长时间，让他她亲自体会和尝试，并且，在体会和尝试当中。讲解痛苦与快乐，好与坏带来压力和幸福感。再加点药物治疗。这样才能在抑郁阴影之中，慢慢走出来。
孔子说:“唯女人与小人难养也，近之则不逊，远之之怨。”我个人觉得:“不无道理...”
因为女人与小人，基本上都有一些共同点:“性格容易阴晴不定，叫人捉摸不透...”比如三妻四妾的年代以及皇帝年代的女人们，为了争宠，心计多，心机犹如海底针，手段凶狠残忍...
虽然如今时代不同了，但大多数女人的重心依然还围绕在男人与孩子身上，甚至操心得更多...
女人天生比较感性，而男人天生比较理性。女人希望男人对自己好，当男人真正对她好了，她又会得寸进尺，要求更多；女人希望男人能理解自己有时的胡搅蛮缠，当男人觉得她是在无理取闹，不予理睬，她就会心生埋怨，觉得他对不起自己...
女人每月的例假、女人怀孕、女人哺乳期间，情感比较脆弱，心理比较敏感，容易想得太多，得不到理解与关爱的话，很容易导致情绪低落...
所以说女人容易得抑郁主要是生理因素与失去了自我！
预防抑郁需要有好的身体与好的心态！女人唯有先学会好好爱自己才能好好爱家人，常锻炼，多读书，找到自己的兴趣爱好，结交几个好朋友，有一份属于自己的工作，不在于你能挣多少钱，而在于那是属于自己的独立...当女人让自己的经济与精神都独立起来，那么又怎会得抑郁呢...
得了抑郁想要走出来，就必须要找到活下去的精神支柱，必须因此而学会改变自己...
让自己多去帮助别人，比如去做义工；让自己坚持锻炼，比如去晨运，做做瑜伽，跳跳舞；让自己多去接触大自然，比如认真去欣赏与感受春夏秋冬的变化；让自己忙碌起来，比如把家打扫得干干净净，一日三餐有规律，早睡早起；找一份适合自己的工作，比如因为喜欢，可以让自己有一份收入的同时又可以让自己慢慢变得独立；让自己多阅读，比如读一些可以让自己成长的书...因为我曾经就是抑郁患者，我就是这样走出来的！
希望女人们都好好爱自己吧，因为花若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排...而男人最好的修行就是珍惜枕边人，唯有后方安定，你的事业才会风声水起，相信你的关爱与理解，终究会得到回报的...
年轻女性提前预防身体那些问题，会到年纪大的时候没那么多毛病？
保护好你的脊柱和骨关节，当你老了，你就会比别人少很多病痛，少患很多内脏疾病。
保护好脊柱就不容易患颈椎病、腰椎间盘突出症、不会驼背，也不容易患慢支炎、肺气肿、肺心病，也不容易患冠心病和糖尿病等慢性疾病。
保护好骨关节就不容易患骨关节炎，这些疾病有些人称其为“不死的癌症，折磨着很多中老年人，年轻时树立良好的脊柱和骨关节健康理念，好好保护它们，你的生命质量一定会比很多人都高。
脊柱变形和脊椎关节错位可以导致人的内脏患病的相关知识，在我的头条号文章里有分析，关注我就可以免费阅读。
尽量少吃冷的东西，穿的要保暖一些，尽量不熬夜等！
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