中医治则为温补脾肾、调和气血、活血化瘀。
一、辨证选方
1.肝郁气滞：治以疏肝解郁，方选柴胡疏肝散加减，瘀血甚者加大黄zhe虫丸。
2.肝脾失和：治宜疏肝健脾，方选逍遥散据证加味。
3.痰湿内停：治宜温阳健脾，利湿祛痰，方选苓桂术甘汤据证加减。
4.肾水不足：治宜滋补肾阴，方选六味地黄汤加味。
二、外治法
1.紫草外洗方：紫草30g，茜草、白芷、赤芍、苏木、南红花、厚朴、丝瓜络、木通各15g，加水3000ml煮沸15～30分钟，待温局部溻洗。
2.选用纯净无杂质的中药白芷25g，白附子20g，密陀僧6g，烤干后研末过筛调入雪花膏内，调配成55%浓度，消毒后装入瓶内备用。早晚各涂1次。
3.五白膏：用白及、白芷、白附子各6g，白蔹、白丁香（雀烘)各4.5g，密陀僧3g，研细末，用少许搅人鸡蛋清或白蜜内，睡前涂于黄褐斑上。
三、其他疗法：
1.秦皇祛斑茶：主要成分为柿叶，每次1～2g泡茶分饮或每日2次饮用，或用3～4g泡茶每日频饮，连用2个月，2.中药面膜：当归、川芎、桃仁、红花、沙参、羌活、防风各10g，细辛10g，制成流浸膏加乳剂基质成霜剂。首先洁面，然后将霜剂涂擦于面部，采用袁氏按摩法轻柔按摩10分钟，然后用石膏粉倒模。每周2次，6次为1疗程。
中医将黄褐斑分为“肾虚肝瘀”和“脾虚肝瘀”两种，针对这两种斑点药方如下：
1、肾虚肝瘀型，两颧色斑、色泽较深暗，形体偏瘦，多伴腰膝酸软、月经量少、心烦易怒、夜寐梦多、舌红苔少，脉弦细。
药方：疏肝女贞子20克、旱莲草15克、淮山15克、熟地10克、山萸肉10克、益母草10克、当归10克、白芍12克、丹参12克、柴胡6克、川芎6克、松壳6克。
用途：补肾填精养血。
2、脾虚肝瘀型，色斑分布于两颧及口周，形体丰满，伴腹胀，大便稀疏、舌质暗红，苔白腻。
药方：柴胡6克、白芍10克、当归10克、炒松壳10克、玫瑰花10克、红花10克、白术10克、云荃10克、白术10克、白僵蚕10克、冬瓜仁15克、白附子10克、加减：逍遥丸。
用途：疏肝理气健脾化湿。
要求用三碗水冲泡药草半个小时，再煎半个钟即可。一般在半个月就可以取得好的恢复效果。
治疗黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理，严格防晒。
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求治失眠的小偏方
从中医的辩证论治上分析，失眠的食物调理可分为以下情况：
阴虚火旺型
表现为心烦不美、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。舌红少苔。
选方:山桑粥、莲子芡实粥。
心脾两虚型
表现为多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，面色少华，食欲欠佳。
选方：莲子桂圆粥、龙眼红枣粥。
心胆气虚型
表现为平素精神过敏，体质弱、消瘦，不易入睡，兼有心悸多梦，易惊醒。
选方：柏仁粥、酸枣仁粥。
痰热内扰型
表现为不寐兼有头重、头晕、胸闷痰多，恶食嗳气。
选方：珍珠猪心、丹黄蜂蜜粥。
肝郁化火型
表现为不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、肋痛和小便黄、大便秘结。
选方：芹菜茼蒿汁、枸杞菊花茶。
你可根据自己的情况参考一下，选用合适的方式。
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