补气补血健脾养胃，一日三歺均匀食下，劳逸结合生活工作条理不乱，室外锻炼气血不虚，适当调理精气神充足，调补气血阴阳之品，供献偏方与你。(处方)太子参15克，山药，白术各10克，生黄芪15克，麦冬，黄芩各6克，黄精，鸡血藤各15克。(用法用量)水煎服，每日一剂，一天二次，十天一疗程。(功效主治)本方适用于形体消瘦，肤色无泽纳差，精神不振之患者)。
这是脾胃有问题的表现，不是吃脂肪高的东西就能胖起来的。
用中药调理也需要找到有经验的医师，通过长年累月的坚持才能出效果。
建议您平时饮食生活习惯要注意：不要熬夜，多吃主食，少吃冷饮，因为对脾胃伤害不小。最后就是要多运动，如果您可以坚持3-6个月以上，会慢慢变得有肉起来的。加油！
病后消瘦如何调养？
先治疗病，必须控制住病情！如果病后消瘦：1.可以看中医，打开胃口，能吃就能慢慢恢复。2.加强营养，吃鸡蛋牛奶，瘦肉粥等容易消化的。3.适量运动。做操，走路等。如：按摩，拍打自己的身体。4让心态放松，往好的地方想。一切都会慢慢好起来的！[呲牙]
吃五谷，生百病，这是任何人都无法避免的。人生了病要及时治疗，不能误时，误诊，这些我就不多说了。单说病后消瘦如何调养？首先：一个人要保持或有一个乐观的心态，要有信心，要相信很快就会恢复。其次，生活上要根据需要，及时补充所需营养，但不能过份，当然要经专业人员检查。再有就要适当锻炼，尤其是要在一个良好的环境中去锻炼，适宜修心养性的地方，空气新鲜，所谓神仙般的环境中，把自己溶入大自然之中，即有忘我的境界最好。不是说：心宽体胖吗。这样渐渐地就会牛一般的身体。大家觉得如何？
脾胃虚弱，身体偏瘦，吃什么中药？
可以吃人参健脾丸，补中益气丸等一些药物来进行治疗，平常也可以适当的增加一些体育锻炼，来增强自身的抵抗力以及免疫力，在饮食上也可以多吃一些红枣，山药，鸡肉，牛肉，猪肚，羹米等一些食物，饮食上也要有规律，避免出现饮食不规律的情况。
身体消瘦，脾胃虚弱如何调理治疗？
一般用中药调理，例如；人参健脾丸，要根据情况在中医生的指导下用药的。脾虚就容易导致身体消瘦，脾主四肢肌肉。脾是后天之本。脾虚容易导致腹泻，肚子胀气。要对症治疗和病因治疗，也需要做消化科检查，根据情况用药。不能吃生冷的东西和不能消化的食物。
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