谢谢邀请。女人由于本身的生理特点，一生伴有经孕胎产，要损失好多的血，容易失血缺血贫血，所以造成女人身体差，容易得病，出现面色晄白，头晕眼花，心悸失眠，气短乏力等症状。且女人以血为用，补血先补气，气行则血行，气血可以相互资生，补气足以生血，养血亦能益气，应随证随人，灵活运用。下面我在临床中，经常碰到女人身体差的人，给予如下方法调理，供大家参考。
1，女人经常感冒，身体抵抗力下降，可以用中成药玉屏风散，也可以用黄芪30克，白术10克，防风6克，水煎服，当茶饮，两天一剂，多一段时间，身体就会自然而然的健康了。
2，对气血亏虚的人，尤其是女性，面色无华，腰酸乏力，月经不调，可以服当归生姜羊肉汤，既补血又能养血，而且还有食疗的作用达到补血养血，强壮身体的作用。
3，女人身体虚弱，也可以用中成药，如当归丸，乌鸡白凤丸，人参归脾丸，右归丸，八珍丸，等等都是补气养血，补肾益精。
4，还可以选择食疗，建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。，达到营养均衡，促进身体健康。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务！
多争强免疫力，除饮食多注意营养还要多运动。
女人常喝四物汤，坚持一个月对身体有哪些好处？
女人常喝四物汤，坚持一个月对身体有哪些好处?
四物汤是中医补血养血的经典方剂，也是妇科常用补血调经的药物，它是以当归，川芎，白芍，熟地四味药组成。中医认为，四物汤有滋养气血，调理肝血的功效，主治女性月经不调，气血不足，脸色苍白，头晕目眩，闭经等妇科症状。总而言之，女性饮用四物汤有很好养生保健的益处。那么女人常喝四物汤，坚持一个月，身体会有哪些变化?
1，面色红润，手脚温暖了。
四物汤富含铁，有补血养血功效，女人饮用四物汤，可以给身体补充气血，让女人气血顺畅，温暖手脚，同时使皮肤光滑，红润，有光泽，看起来更好看。
2，月经正常了，痛经得到缓解。
四物汤有活血化瘀，清除血块的功效。女人饮用四物汤可以温暖子宫，让经血顺畅排出，有效缓解痛经。
3，抵抗力强了
四物汤富含铁，补血效果极佳，可以促进血液循环，消除疲劳，提高免疫力，增强抗病能力。
饮用四物汤的禁忌:
1，湿热者，容易上火者，孕妇，月经期女人不宜饮用。
2，四物汤忌与牛奶，白萝卜，辣椒，绿豆，苦瓜等食物同时食用。
四物汤的做法:
材料:当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地10克
做法:1，将所有药材洗一下，放入煲中，加入清水，浸泡二十分钟。
2，泡好后，烧开，小火煮二十分钟即可。
四物汤毕竟是药物汤，不建义天天饮用，可以一个星期喝一两次。有关四物汤相关问题就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读!
谢谢邀请，没有喝过，我觉的是药三分毒，补血，养虚适当就行了，我每天早上是用桂圆，枸杞，各五粒放在水里煮一下，然后打一个鸡蛋，每天都这样喝，护肝肺，安神，补虚，休息好了一切都好了
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