脊椎弯曲怎么矫正？-健康917

建议大家了解一下护脊床垫，又叫昂首床垫，它是可以用来牵引脊椎的，如下，有多种使用方法，可以保持脊椎的健康。请参考：

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驼背的人注意挺胸，向左弯曲的人可以抬起左上臂，身体向右侧弯曲运动，使两侧肌肉的强度逐渐相等。多做日常运动，有利于身体的整体发育，加强全身的血液循环，增加力量，保持脊柱的姿势肌肉，保持脊柱的稳定，改善肺功能，增加胸部扩张程度与支架治疗相结合。病理性脊柱弯曲，需要到医院正规医院进行脊柱手术，手术治疗。

站墙根能改善胸椎侧弯吗？

站墙根能改善胸椎侧弯，也可以采用以下方法：1、针对轻度的胸椎侧弯，处于稳定状态的情况，可以不做特殊的处理。2、对于轻度胸椎侧弯，并有缓慢发展趋势的情况，需要进行相应的保守治疗。可以采取支具、牵引、体操锻炼等。3、针对轻度的胸椎脊柱侧弯，发展趋势比较快的情况，则要择期进行手术矫正。

有没有使用过这种利用睡觉时间来矫正脊柱的方法，这个叫护脊床垫。

矫正轻度脊柱侧弯锻炼方法有保守治疗和手术治疗，第一种是使用颈胸支具治疗，也就是保守治疗。第二种侧凸畸形的矫正就是手术治疗。首先第一种，如果是青少年的脊柱侧凸畸形，Cobb角小于50°，可以考虑保守治疗。

矫正脊柱侧弯的方法可以佩戴矫形器进行矫正的脊柱侧弯，主要是由于不注意日常生活姿势而引起的，会引起脊柱变形，严重的话还会导致内脏移位的，平常要保持良好的日常生活姿势，可以涂搽活血类的膏药进行调理，具体用药要在医生的指导下使用。