关于女性绝经的问题，首先纠正一个误区，女性的绝经绝不是到了某个年龄，忽然就绝经了，而在女性进入绝经期之前，往往会经历一段时间的过渡期，医学上我们将其称为“围绝经期”，也就是我们常说的更年期。
女性多少岁出现绝经算正常呢？通常说来一般女性的绝经期出现在45岁~55岁之间，而达到彻底绝经，通常女性的年龄会在45岁以上，研究数据显示，我国女性绝经的平均年龄为49.5岁。当然这个数值也是仅供参考的，如果你字44岁绝经了，也并不能说明你的身体就不正常，不同的个体出现不同的情况，很多时候都是正常的，只有在40岁之前出现绝经问题的女性，才会被诊断为卵巢早衰的问题，值得更加注意。
女性在绝经前，身体会出现哪些异常呢？在女性绝经期的“围绝经期”，其实是很多女性比较难熬的一个阶段，在这个阶段，身体可能会出现这样那样的问题，让人苦恼不已，心理和情绪、睡眠等也容易受到影响，因此，女性进入更年期阶段时，就要更注意身体的健康保养，减少更年期及绝经后身体出现各种健康问题的发生几率。
女性为何会在更年期，身体更容易出现这样那样的“异常”，主要是基于两个方面的原因。第一是因为女性在更年期由于卵巢功能的逐渐丧失，体内的雌激素水平会迅速下降，这样的一种体内激素水平的变化，会导致女性在更年期出现各种各样的不适症状；而从另一方面来说，女性到了45岁以上的年纪，身体也早已过了青年期的最佳状态，而是逐渐的开始走下坡了，在这样的两种因素共同影响下，女性在绝经期的更年期里，就更容易出现这样那样的不适症状，简单总结起来，主要表现在以下几个方面——
1. 月经不调，在女性更年期，卵巢功能逐渐变化，当然伴随的最基本症状就是月经不调了，可能伴随着月经规律的变化和出血量的变化，有一点需要注意的是，如果出现异常出血，出血量过大，出血不止的情况时，应当及时的就医诊察相关疾病的可能性。
2. 血管舒缩相关症状，有的女性在更年期会出现潮热，盗汗等这样的症状，还有的女性会出现皮肤感觉异常，蚁走感等这样的不适感觉，这些问题的出现，都与女性更年期雌激素水平下降，引发植物神经失调，引起的血管舒缩症状有关，这种情形可能持续很短的时间，但也有的女性出现这些不适症状，会持续5~10年之久。
3. 容颜衰老快，身体更容易发胖，出现这些问题，其主要原因，还是体内的雌激素水平下降有关，雌激素水平的下降，会加快皮肤胶原蛋白流失，导致肌肤失去弹性和光泽，另外，雌激素水平的改变，还容易导致女性皮下脂肪的重新分布，更容易出现腹型肥胖的问题。
4. 身体代谢出现异常，心血管风险加大。女性在更年期，还更容易出现三高的问题，由于雌激素水平的降低，雌激素促进尿酸排泄的作用也会减弱，在更年期女性，出现高尿酸的几率也更高，而这些血脂、血糖、血尿酸的慢性代谢性疾病问题，又会加大女性的心血管疾病风险。
5. 骨骼疼痛，骨质疏松问题，女性在更年期，雌激素水平的下降，也会导致骨骼中钙质流失的加速，当钙质流失速度超过身体的成骨速度时，就会使骨密度逐渐降低，甚至发展为骨质疏松的问题，在这个过程中，女性可能会伴随骨骼肌肉痛，骨折风险加大的问题。
6. 焦虑，抑郁情绪，失眠等方面的问题，女性在更年期阶段，更容易出现焦虑，抑郁等方面的情绪问题，睡眠也容易受到情绪和身体各种不适的影响，这些问题的出现，不单单是身体各种不适造成的，激素水平的变化，不良情绪应对能力的强弱，都可能会影响更年期女性的心理状态。
当然对于上述谈到的绝经期出现的各种“异常”，并不是每个女性到了更年期阶段都一定会出现，有的女性症状比较轻微，很快就过去了，而有的女性则可能症状比较严重，生活质量也会严重受到影响，因此，应该结合实际情况，同时在生活上做好健康调理，为身体补充充足的营养，注意加强运动锻炼，多多活动，多多社交，保持好身体健康和心理健康，同时也要定期的的进行健康检查，做好相关疾病的预防和控制，只有这样才能够更好的度过更年期，进入绝经期。
关于女性的绝经时间，正常的绝经时间是在45～55岁之间，不过根据不同的人身体状况不同，绝经的时间也会相对有一些差别，有些人会更晚一些有些人会更早一些，但是无论是更早一些还是更晚一些，从健康的角度老说都不好，都是有影响的，无论早晚，如果没有在45～55岁这个范围中之间，建议还是要就医检查一下卵巢是否存在疾病的问题，及时进行治疗。
绝经前女性会出现什么异常呢？首先就是年龄，在45～55岁之间的女性要注意观察是否异象，注意一些细节，比如会纠结一些细节上的问题，可能因为一点小事不开心，因为女性在绝经期间，雌激素会因为大幅下降而发生紊乱，那么就在这个期间会产生很多的症状，比如烦躁，易怒，焦虑，失眠，潮热，周身疼痛，便秘等等问题，属于一点火就着，一不小心就会炸的阶段，但是前期从这些问题上倒推蛛丝马迹还是能找出来一些症状的，如果出现这些症状，建议提前采取措施进行干预。
女性在绝经持续的时间一般情况下在一年，但是有个别的症状持续的时间会长一些，比如有一部分女性的潮热通常会持续五年，还有一部分女性的潮热症状甚至会持续12年，这也与不同人的体质有关。如果家中有女性处于绝经的阶段，也就是可能要进入更年期了，建议家人以及女性自己要重视起来，发现症状较为严重，建议就医在医生的建议下可以暂时用激素过度干预治疗，平时还应该注意多吃豆制品，其中的大豆异黄酮可以帮助改善经期的症状，每天足量饮水2000ml，运动不少于1小时，营养均衡，周末或平时有时间多向外走走，都能够帮助改善更年期的症状，改善情绪，最重要的是与家人之间多沟通。
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