秋季补水小窍门
秋天是凉爽的季节，但是肌肤在秋天最容易出现脱皮、瘙痒，甚至手足皲裂等症状。为此专家特别提醒我们，要预防或缓解由于皮肤干燥而出现的问题，除了补水没有更好的办法了。
秋天补水要勤洗头、勤洗脸、勤洗澡。对于体外补水，大家都很注重含补水功效的护肤品，但是用了护肤品，并不等于体外的保湿工作就做全面了，要勤洗头、勤洗脸、勤洗澡，再加上补水保湿的护肤品，这样才是真正有效的。在洗护的过程中，不要用碱度强的清洁用品，洗完之后别忘记及时保湿。在肌肤未干仍留有水分的情况下，马上涂抹营养液、面霜、护手霜等。
秋天补水还要兼顾体内补水，相对于体外补水，体内补水能让人由内而外变得水灵，且利于保持体外补水的效力，更应当着重保养了。体内补水的方法通常包括多喝水、多吃蔬菜水果。最适合此时吃的水果就是梨了，梨不但水分多，而且滋阴润肺。此外，多喝粥汤也可以补水，而且是全身性的滋润。适合秋季的粥首推百合粥和银耳粥，用木瓜、蜜枣、银耳等熬成汤后补水也是不错的选择。
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秋天补水不要忽视眼部和嘴唇，这些地方都是全身皮肤比较薄的地方，很容易缺水起皱纹。所以有必要用眼霜、眼膜来补充大量的水分和养分。不要让嘴唇显得干裂，在睡前使用护唇膏加强滋润保湿。还有手肘及关节，这些部位没有脂肪又经常摩擦，所以容易变成又干又硬的“关节死皮”。用柠檬或是橘子皮，直接或者用纱布包裹沾温水轻轻地擦拭，可以清除死皮、软化肌肤。
秋季皮肤干燥缺水怎么办？
你好，我是萱靓。我有十多年的美容护肤教学和实践的经验，同时也是一名营养师。我擅长结合美容和营养来解决皮肤问题。很开心能够为你的健康美丽的路上保驾护航！
秋季天气冷爽，气候干燥，所以皮肤普遍呈现出干燥缺水的症状。
那么首先要做的就是把夏天那一套清爽的护肤品换掉！改成秋季滋润保湿配方。
洗面奶要用略微滋润的洁面乳
爽肤水也要改用保湿补水系列
一周两次的清洁面膜打通毛孔必不可少，毛孔通了吸收才会顺畅，你用的护肤品才会有效果 。
每天早晚用保湿露，再用保湿乳。其中保湿露是起到补水的作用，保湿乳是起到锁水的作用。这两步必须要搭配
早上最好是拍点粉底再出门，可以起到锁水，保护的作用，皮肤相对就没有那么干了。
上面的是基本护理，如果能够加上精华护理那就更加的事半功倍啦！
看下图就明白啦！如果你把握不定自己家里的护肤品是否适合自己的皮肤在秋季使用，你可以微我，拍图帮你检查！微号在我的名字后面。
快速保湿面膜
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。DIOGO笛戈的金卡面膜就是一款可以迅速补水保湿的面膜，独创的面膜眼膜结合的设计，拥有超高的性价比，给脸上补水，给眼睛提亮紧致~真的是一款良心面膜
乳液+保湿精华
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。我的自用款是diogo的多酚修护乳液加上多效胶原保湿霜，每次总能很快将蒸发的水分补回来
婴儿保养品
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。
因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过小编警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。
热蒸汽敷脸
敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。
专用补水剂
对策要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。
蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。
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