我今年三十二岁，17岁开始生病，到今年三十二岁，一共得了十二个病，前列腺炎，，胃炎，痔疮，湿疹，右乳发育，精索静脉曲张手术，阑尾炎手术，胳膊被人砍断手术，抑郁症，精神病，大便次数多未知病，吐口水有血未知病，，现在还有六个病，前列腺炎，胃炎，痔疮，大便次数多，吐口水有血，精神病。一辈子光棍，前列腺炎和精神病是世界难题。把我搞到位。
要说惨我比你惨多了，我17虚岁确诊系统性红斑狼疮，当时医生托我亲戚转告我父母说这种病有再多钱这辈子都治不好，我今年36岁才过上正常人生活，确诊狼疮后我就开始吃激素，大概吃两年多时发现股骨头坏死，那时我还不到二十岁，我除了股骨头坏死还有其他损伤，有确诊时就损伤的位置还有反复发病和被激素损伤的，发现股骨头坏死后激素没停照样吃，别说停了就是减到两个就发病，我得病这十几年去的最多地方就是医院，但是我从来都没放弃过治疗，一直都再寻找可以控制住的办法，三年前由西医转去看中医，看中医吃中药两年狼疮控制住了，激素减完。虽然十几年我都没能过上正常生活，但是我觉得我还算幸运的，起码我还有命在，还能遇到位好中医帮我战胜病魔，不要觉得自己惨，命不如自己的人多了去了。。。
为什么人到50岁后身体的毛病会多起来？
人到中年，身体会突发出来很多问题，尤其是慢性疾病，关节性的疾病，其实原因也简单，就是年轻的时候，一些不良的习惯长期积累的问题，在中年的时候爆发了而已，因为人体本身就是健康的，一些不良的习惯造成的后果，不会马上出现结果，但是不代表身体不会受到影响，但是因为身体没有出现不良的状态，很多人就觉得没事，该熬夜熬夜，该喝酒喝酒，该吸烟吸烟，该打吃大喝就大吃大喝，并且不忌口，长此以往，达到身体可耐受的程度，问题自然而然酒会爆发了。
其实也不仅仅是50岁以后，现在的年轻人，从身体健康的角度来说，已经出现了力不从心的问题，甚至已经诱发出了疾病。这是因为不良的习惯较多，加速了这种问题的出现。那么对于身体健康来说，无论是50岁以后还是之前，如何尽量预防疾病，保证身体的健康呢：
1.控制总能量的摄入，保持一个健康的体重。
2.饮食荤素搭配以及粗细搭配，均衡的膳食，以保证身体有充足的营养素。
3.每天多吃新鲜的蔬菜500g，其中绿叶菜站一半上，蔬菜的种类越多越好，又可以预防心脑血管疾病以及慢性疾病。
4.水果每天半斤左右即可。
5.早睡早起，减少熬夜的次数，如果是因为客观因素，也要尽量保证早睡，并且保证每天要有7～8个小时的睡眠。
6.每天100g左右的豆制品，预防便秘，改善情绪，预防心脑血管疾病。
7.足量饮水，每天1500-1700ml。
8.戒烟限酒，远离吸烟环境，如果一定要应酬饮酒的话，注意喝酒之前要吃一些食物避免空腹饮酒。
9.少吃油炸类的食物，高糖类的食物，烧烤，烟熏腌制的食物等等。
10.减少在外就餐的次数，如果经常在外就餐，点菜注意荤素搭配，并且最好用开水涮过以后再吃。
11.少吃刺激性的食物，比如寒凉，甜腻，辛辣等等。
12.每餐七八分饱，避免暴饮暴食。
13.保持愉悦的心情。
14.减肥千万部要节食，主食每天最好不少于100g。
好汉不提当年勇。人老了，身体免役力下降了，毛病自然多了起来，这些也是一种自然规律，算是正常。敝人认为，上了年纪小毛病不少，大毛病恶病没有，那就是一种幸运，一种幸福。总之，开开心心过好每一天，少些烦恼，不要和别人攀比，况且每个人的活法也不一样。祝愿天下老人幸福！
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