第一 夫妻双方要提前半年到一年戒烟酒。
第二 提前三个月到医院做个血检，看看有无传染病及体内是否缺微量无素。如果有该治的治该补的补。
第三 提前三个月适当服用一些叶酸，防胎儿畸型。男方女方都要服用。
第四 如果条件具备的话，提前半年女方开始喝孕妇奶粉。
第五 控制体重，不要太胖也不能太瘦。否则对宝宝都不好。
准妈妈在此祝你们好孕~~~
怀孕了反应大，中医说阴阳失衡，该怎么调理
从西医的角度说应该是酸碱失衡，酸碱失衡的话会吐的比较严重！不过，稍微输点液吃点药能调节过来就行了，所以建议楼主去看下西医，要是确实是酸碱失衡的话我觉得西医治疗应该比中医稍微好点。中医太慢，本来孕期人就比较容易吐，肠胃功能也有点弱，你再吃中药的话会更难受。要是孕前的话我还是比较偏向中医治疗。
怀孕后抵抗力低，能吃什么中药调理各方面身体机能？
【中医】中医所论述的「气血聚而养胎，腠理易失养而表不固」，母体为供给胎儿气血成长，易造成母体气血不足以充盈在皮肤的营卫之气，因而使表邪容易侵入，也有异曲同工之妙。另一方面，怀孕期间因荷尔蒙变化，生理功能后续改变，产生孕吐、食欲不振的影响，孕妈咪因进食状况差，摄取的营养丰富度自然不若平时。
中医：风寒风热自疗法
【风寒】 以中医辨证来看感冒病症，概分为风寒、风热。周彦均医师分析说，包括发热、畏寒、打寒战、怕冷较明显，伴随全身酸痛、鼻塞及清清水水的鼻涕，都是所谓的风寒感冒，建议熬「生姜苏叶粥」来改善病症，因为生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等的最佳对策，苏叶则是发散风寒的效果，在一般药材店就可买到。
【风热】 如果孕妈出现喉咙红肿、发热发烧、口渴、鼻干、黏稠鼻涕、头胀痛、结膜发红、甚至大便干燥等偏向热性的症状，应是染上风热感冒。推荐「桑叶枇杷粥」来改善症状，粥品内容包括桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克，药物洗净切碎后加适量水，前煮取汁，再加入大米熬煮服用。
非药物疗法
不过，孕期前三个月是胚胎形成的关键时期，虽然严禁一切药物，如果是轻度感冒，不妨采取非药物疗法。
【推拿与穴位按摩】周彦均医师举例说，推拿与穴位按摩对于缓解头痛极有帮助，穴位按摩另具有通鼻效果。
【蒸气治疗法】是不错的缓解方式，如感冒初期时，可用吹风机对着太阳穴吹3～5分钟热风，每日数次，可加速痊愈，使用时也有不少趣味性；或在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次，居家若备有美容蒸脸器也可取代之。
发表评论