使用子宫托治疗前应先到医院检查和试用子宫托，选择合适自己的型号，同时进行相关的检查，排出生殖道炎症和病变可能，阴道溃疡和感染要在佩戴子宫托前治愈。
目前市面上有多种类型的子宫托，常见的多为硅胶材质子宫托，主要分为支撑型和填充型。
支撑型托：指可利用托的弹性机制使其置于骨盆内支持组织上，从而托住下垂的子宫或阴道壁，达到改善脱垂症状、提高生活质量的目的，如现在普遍用的是圆环形子宫托。
环型托上法使用前要冲洗干净备用。还可以在子宫托顶端的边缘涂抹少量的润滑剂以利于放置。
放置子宫托前排尽大小便，洗净双手，平卧于床上，两腿屈起分开，先将脱垂子宫推入阴道内。
将子宫托带围绕着一个轴对折，当把子宫托对折，体积缩小一半的时候就很容易放入，一手将大小阴唇分开，另一手将子宫托推入阴道内，当子宫托置入阴道后，手松开，子宫托自行打开，用一根手指将子宫托下缘顺阴道方向向上推，感觉推不动时停止。
患者向下用力屏气，此时子宫托不会脱出，说明子宫托已放置得当。
取托时的姿势，可取蹲位或侧坐位：中指伸入阴道中，触及凹口处，轻轻拽出。
成功放置标准1：患者舒适，做屏气用力动作时子宫托不会脱落。
2：走动、咳嗽、深蹲等动作时不脱落，不影响排大小便。
放置注意事项1：放置子宫托前两周每周取出一次，此后开始建议每半月取出子宫托1次。
2：取下后先将托洗干净，用1：5000高锰酸钾溶液浸泡15分钟，再用温开水洗干净，备用即可。
3：使用子宫托治疗期间，每一个月，三个月，六个月应到医院检查一次，之后每年复查一次。
4：使用期间出现任何不良反应（如出血，分泌物异味，疼痛，大小便困难）及时到门诊就诊
预防是关键妊娠和分娩，是大多数女性都要经历的生理过程。
而这个特殊的生理过程，在带给女性成为母亲的喜悦的同时，也造成了很多不可避免的损伤。
因次妇女在产后42天需常规进行盆底肌肉康复治疗，产后没有常规盆底修复的女性也要尽早到医院做盆底检查。
尤其是有盆腔手术史和绝经后的妇女，可以有效的预防盆底功能障碍性疾病的发生(如子宫脱垂、各类尿失禁、性功能障碍等) ，对保障妇女身体健康，提高妇女生活质量具有重大的意义。
（网络图，仅供参考）
湖南医聊特约问答作者：中华预防医学会 盆底质量控制中心 龙婷 吴菲
顺产后会导致阴道松弛，应该如何恢复？
你好，非常高兴为你解答问题，顺产分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，由于怀孕时子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉，特别是在生产过程中，产程进展缓慢不顺利的情况下，由于胎头长时间的压迫，往往容易造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。
但一般情况下产后两三个月左右都会自然恢复的， 同时产后42天开始坚持缩阴运动，也可以做产后瑜伽，不但可以缩阴还可以预防阴道变松，而对于顺产的妈妈来说，尤为重要，坚持缩阴运动可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
具体操作如下：
① 仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。
② 收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。
③ 持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。 姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质而定。如果晚上做完运动也可以使用千黛丝帮助阴道紧缩，事半功倍。
同时要科学饮食、合理运动，增强体质。
希望我的回答能够帮助到你！
顺产，对产后阴道松驰当然有一点影响。因为正常的阴道直径是25mm左右，而宫开十指却是100mm，所以胎儿在娩出过程中对软产道构成扩张，如果产道弹性不足，那么就影响产后阴道松驰。
但是，影响阴道松驰的主要原因，是怀孕期间子宫增大后对盆底肌肉群构成的压迫所导致的。盆底有3大肌肉群围绕在阴道组织周围，盆底肌肉群就像一张大网，将我们的子宫、阴道、膀胱以及各个脏器兜起来。
随着孕期增加，子宫和胎儿不断长大，盆底肌肉群承受的重量也越来越大。到了孕晚期最大重量增加到近40斤，所以这样就容易造成盆底肌肉群韧带或筯膜发生纤维断裂或受损。
盆底肌受损，对阴道和子宫等脏器的托举力就下降了，这样就会造成阴道松驰。因此阴道松驰并不是顺产妇的特有表现，剖宫产妈妈同样也有这种症状。
产后阴道松驰怎么恢复呢？■产后双桥训练：见下图。
妈妈可以选择躺在硬板床上或者地板上，双腿自然弯曲呈90度，然后臀部慢慢抬高，双腿互相挤压（可以夹一块较硬的枕头）停留8～10秒，同时配合肛提肌收缩和会阴收缩。
练习周期，每天训练3次，每次重复10组动作，坚持8周左右即可有效恢复。
■产后缩阴术：
如果产妇没有再要宝宝的打算，或者不考虑顺产的方式分娩，也可以在正规医院做产后缩阴术。也就是将阴道粘膜切开将露出来的肛门括约肌折叠起来缝合，然后再将多出来的阴道粘膜切除一部分，这就是常规缩阴手术。但是，这种方法会影响下次经阴道生产。
■缩阴球：关于市场上的缩阴产品良莠不齐，使用不当极易造成妇科炎症。所以这里并不推荐大家使用。祝你早日康复！
发表评论