为什么感觉农村脑梗脑出血的那么多？

为什么感觉农村脑梗脑出血的那么多这一问题，主要是农村里的人不像城市人口每年做体检，有疾病能早发现早治疗。他们都是等病情到了严重的程度才去治疗，这也说明了农村人口在预防疾病方面的－个薄弱环节。也是社会福利的一个弊端。

虽然脑卒中（脑梗和脑出血）发病率高低没有城乡差别，但是由于农村常住老年人比例远远高于城市，老年人又是易发脑卒中的易发人群，所以表现为农村脑卒中人较多。主要原因：一是本来老人就易发脑卒中；二是农村留守老人对自身基础疾病保健意识和能力较差，尤其是对容易引发脑卒中的高血压高血脂等病人，不能做到按时吃药；三是老人对脑卒中发病征兆的认知和就医能力较差，导致发病后不能及时救治，病死和后遗症重症率较高。四是农村老人经济困窘，又不想拖累子女，有病靠挨；五是年轻人都去城市务工居住，父母留守农村，身边缺失亲人的关爱监护。以上原因致使农村脑卒中较高表象。解决这一问题的基本途径是加快城镇化进程；在美丽乡村建设过程中，医疗保健先行；遏制高房价舒缓年轻人的生活压力，让他（她）们买得起房子，生的起孩子，养的起老子。总之，一切都要建立在国家安定和经济发展基础上。相信有党的领导政府的努力，前景可期，面包会有的。 以上个人认识，不一定对，供讨论

43岁男子，深夜脑出血离世，医生说：血压高的人，这件事不能频繁做，具体指什么？

猝死在医学上分为心源性猝死和非心源性猝死，多发生于40岁以上的中老年人身上。

在我国每年发生猝死的人数超过50万人，而其生存率不足1%。

深夜，救护车驶入医院，鸣笛声打破了医院的寂静。同来的女子不停的哀求医生，医生救救自己的丈夫。

经过检查，医生发现情况不容乐观，男子的血压，血氧持续降低，心跳虚弱，于是立即送入抢救室，呼吸机，电击，除颤等方式都用上了，但是还是没能挽回男子的生命。

手术室外的妻子得知这个消息后，瘫坐在地大哭：都是我的错，我不应该和你争吵啊。

原来，男子姓徐，今年34岁，是一家企业的小领导，几年前查出了高血压，而且血压控制的也一直不是太好。

事发当晚，徐先生加班到深夜，一直在员工开会，妻子的电话也没接，回到家里，妻子就和他发脾气，说好的结婚纪念日礼物，结果连电话都不接。

妻子就说徐先生外面有别的女人了，要检查徐先生的手机，徐先生越是解释，妻子越是生气，结果就把徐先生的手机摔了。

手机里面各种的资料，信息都没有了，这下徐先生有些控制不住自己的情绪了，但是，转念一想，自己也确实有错，就默默到卫生间抽烟去了。

过了好久，妻子也不见徐先生出来，就打算过去叫他，结果见到徐先生昏迷在卫生间，就慌忙拨打了120……。

医生了解情况后，惋惜道：高血压者，最忌这2件事！

1、大量吸烟

研究证明，吸一支烟后，收缩压会增加10-25mmhg。

严重的烟碱，会刺激中枢神经，肾上腺分泌的大量儿茶酚胺，会使的小动脉收缩，引起血压持续升高。

对于血压高的人来说，大量吸烟会加速动脉壁的平滑肌变性，内壁增厚，发生动脉硬化，引起心梗，脑梗，猝死等危险情况。

2、情绪激动

血压高的人，情绪失控后，很容易引起高血压危象，导致患者出现昏迷、心衰、脑出血等严重后果。

因为，情绪过于激动的时候，会导致血压骤然上升，对血管的冲击力很大，心脏的压力增大，从而加速动脉斑块，硬化的形成，诱发猝死。

医生提醒：高血压患者，早起注意三件事，避免发生危险

1、起床要慢

早上起床时，是血压的顶峰期，特别是早上6点左右，主要是因为夜间血液的流动速度慢，血液较为粘稠，早起时需要多加注意。

起床的时候，可伸伸懒腰，或是静坐3-5分钟，再下地活动，给身体一些缓冲的时间，避免血压突然升高，引起头晕，眼花等意外情况的出现。

2、早起不抽烟

烟草中含有尼古丁，这也是吸烟会导致血压升高的原因之一。

尼古丁能够使得中枢神经和交感神经兴奋，导致的结果就是心率加快、心脏收缩舒张加快、血压上升。

有高血压的人还抽烟，只会让血压一高再高，从而损伤心脑血管。特别是在早上血压不稳定的时候，更不应吸烟。

3、排便不要过于用力

夏季本就是便秘的高发期，再加上随着年龄的增长，中老年人的肠道蠕动能力减退，有益菌的减少，也容易引起便秘的出现。

而对于高血压患者，排便时必须注意不要过于用力，因为腹部的压力增大，容易引起血压的升高，从而诱发猝死。

降血压，防猝死，做好这3点

1、补充抗氧化剂

多喝水，是降低血液粘稠的有效方式之一。

有条件的人，可以在喝水的同时，放一些：元芙菊、杜仲茶、玉米须等，有助于降低血压和血管健康。

其中，元芙菊具有更强力的抗氧化作用，可以减低游离基对血管内皮的破坏，保护血管壁。

还有利于冠状动脉的扩张，增加血流量，从而预防动脉硬化及高血压的慢性发作。

2、少吃油腻

油腻的食物，是导致血液粘稠较为重要的一个因素。

脂肪食物摄入的过多，会增加血液的粘稠度，导致血液流动变慢，血管内壁直径变窄，堵塞血管，诱发脑梗。

3、少熬夜

充足的睡眠，不仅让人们保持清晰的大脑，还能保护血管。

睡眠，让血管放松，可以减少血管壁血液中毒素的积累，保护血管免受衰老。

一旦，长期熬夜，睡眠不足，就会影响身体的新陈代谢水平，长期下去，容易引起高血压、高脂血症、心脏病、肥胖等健康问题。

昨日深夜，急诊室接到一名男性患者，处于昏迷状态。经过初步诊断后，确诊为脑出血，且出血量比较多，随时会有生命危险。

医生与家属沟通后，开始进行手术，经过2个多小时的抢救，还是没能挽回患者的生命。

该男子到底经历了什么，为何会突发脑出血？

医生了解情况后得知：43岁周先生患有8年的高血压了，平时服药也没个准点，想起来就吃，想不起来就算了。

事发当天，周先生和朋友一起喝完酒回家，妻子嫌弃他身上酒气太重，但是又害怕洗澡会出现危险，就让他自己去客厅睡沙发了。

妻子见他醉醺醺的，有点放心不下，深夜妻子又端了一杯蜂蜜水，准备去给周先生醒醒酒，结果怎么也叫不醒，妻子慌忙拨打了120。

医生惋惜道：血压高者，最忌讳一件事

高血压患者，一般主张不要饮酒，应严格控制饮酒量。因为饮酒会使血压短期内升高，同时也会使血管的脆性增加。

饮酒还会掩盖血压的升高，有时血压升高了，不容易被察觉。饮酒容易增加高血压疾病，严重并发症的发生，如脑出血、心肌梗死等。

高血压性脑出血，是高血压中最严重的并发症之一，占比约60%左右。

其实，高血压本身并不可怕，可怕的是高血压的并发症

1、脑血管意外

脑血管意外也叫中风，致死率极高，即使保住性命，大多数也会留下后遗症，如偏瘫等，是急性脑血管病中最凶猛的一种。

而且，高血压病人往往都有动脉硬化的病理存在，若脑部动脉硬化到一定程度，再加上一时的兴奋，就容易就会使得血压骤升，导致脑血管破裂，从而诱发中风。

2、肾动脉硬化和尿毒症

高血压合并肾功能衰竭约占10%。

高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损伤；另一方面肾脏损害加重高血压病。

高血压与肾脏的损害会相互影响，形成恶性循环。极速发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从迅速发展为尿毒症。

3、高血压性心脏病

动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。

高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。

4、冠心病

血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平稳失调。

高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死等。

控制好血压，预防并发症，做好3件事

1、补充对血管有益的营养元素

抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。

英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。

因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有效养护血管，并扩张冠脉，增加血流量，预防脑梗。

研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的粥样硬化作用，使血管年轻态，也更有弹性。

并能有效抑制血管内斑块（血栓）的形成，减少甘油三酯、胆固醇聚集造成的血管堵塞，降低脑梗及脑出血的发生率。

主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可养护血管，减少脑梗发生。

二、戒烟限酒

吸烟会损伤血管健康，诱发心脑血管疾病，加速血管硬化。

香烟中含有很多种有害成分，其中，一氧化碳可降低血液中含氧量，也可致血管变脆变薄；焦油也会增加血管内垃圾；尼古丁会让人产生烟瘾，同时会使血管发生痉挛、收缩，促使血压升高。

喝酒适量，可促进血液循环。但现代人喝酒就当喝水一样，使劲的喝，这种喝法，增加肝脏的代谢功能，诱发酒精性肝病，还容易引起酒精猝死。

三、保证作息规律

作息规律，利于控制血压，还有助于延缓衰老。

而长期熬夜会使睡眠不足，产生神经兴奋，促使升压素大量分泌，引起血管收缩，

血压升高，促使形成高血压。

对高血压者来说，若长期熬夜，容易使血压升高，引发猝死。所以，保证良好睡眠，最好每晚睡眠时间胃7-8个小时为宜。

四、适当的运动

适量运动，选择适合自己的运动方式，可提高血管弹性，但运动要适量，不要过度，否则也会增加猝死风险。

提醒高血压者：

避免清晨运动，此时是心脑血管事件高发期，最好选择下午或傍晚运动。

运动时间在30分钟作用，也可根据自身条件，循序渐进进行。

运动每周5次左右为宜，建议中低等运动强度，比如慢跑、快走、广场舞、太极拳等。

高血压者应避免进行无氧运动，以免使血压瞬间剧烈上升，引发危险。