幼儿健康儿歌？ 3到4岁幼儿饮食儿歌？

幼儿健康儿歌？

嗨，小宝贝，到时间该起床了。不要人家还要睡觉了啦！

咳，真是个小懒猪哦，骗你的啦，我早就醒了呢。

我要起床咯，好啦好啦！

小葵花对着太阳说声您早，小北鼻快点起床伸个懒腰。

牛奶和面包来个大大的拥抱。

蛋白质要亲亲我的脑细胞，滴答答运动时间马上就到。

嘻哈哈我要放出我的绝招。

水果和蔬菜有个小小的奥妙，维他命会赶走细菌和感冒。

一二三四，扭一扭小腰腰，跳一跳长高高。

3到4岁幼儿饮食儿歌？

儿歌１：进餐歌

右手拿勺，左手扶碗，身体坐直，两腿并拢，一口饭，一口菜，宝宝吃得好，干净又安静

儿歌２：吃饭歌

小饭碗，扶扶好，小调羹，拿拿牢。一口一口自己吃，一口饭、一口菜

儿歌３：吃饭不要喂

娃娃比我小，吃饭要人喂，我比娃娃大，吃饭不要喂。

儿歌４：样样东西都要吃

白米饭，我要吃。红烧肉，我要吃。绿青菜，我要吃，样样东西都要吃。

儿歌５：吃饭喽　　　

吃饭喽，吃饭喽，大家吃饭喽。一大口，一大口，饭菜吃完了，你高喽，我高喽，大家长高喽！

儿歌６：吃得干净真正好　　

小饭碗，扶扶好，小调羹，拿拿牢。一口一口自己吃，吃得干净真正好。

儿歌７：进餐

小餐桌，已摆好，大家搬椅做桌旁，一口饭，一口菜，不洒不掉全吃光。

10首幼儿防护健康儿歌？

《病毒病毒赶快跑》

大公鸡，喔喔叫；小动物们醒来早；

举行动物运动会；安排龟兔比赛跑。

树小鸟，喳喳叫；冠状病毒来打扰；

今天空气质量差；龟兔比赛取消掉；

哎呀呀哎呀呀；冠状病毒真糟糕；

哎呀呀哎呀呀；动物比赛全取消。

新鲜空气真正好，请你病毒赶快跑。

防疫时期别害怕

《病毒来了我不怕》

小朋友，要听话，

少出门，待在家。

清清水，哗啦啦，

小小手儿洗洗它。

常开窗，多喝水，

咳嗽喷嚏捂住嘴。

安全歌，要牢记，

出门必须戴口罩。

病毒来了不要怕，

齐心齐力打败它！

日常行为篇

如何教孩子正确洗手

《洗手儿歌》

防病毒，我拿手。

打开水龙头，先来冲冲手。

打上小香皂，开始搓手手。

先搓小手心，再搓小手背。

然后再来交叉搓，拇指转动一小周。

饭前便后要洗手，病毒远离小白手。

天天洗手爱干净，预防流感我能行。

让孩子养成勤洗手的好习惯

《洗手儿歌》

现在流感传染快，大家时刻要预防。

常洗手来身体棒，少摸垃圾保健康。

出门回家洗洗手，小手不放嘴巴里。

洗手步骤要牢记，细菌病毒远离你。

教会孩子戴口罩

《戴口罩儿歌》

左耳朵挂好，

右耳朵也挂好，

大棉布盖住小鼻子，

病毒再也进不来。

日常卫生保健常识

《好习惯儿歌》

勤洗小手剪指甲，

勤洗澡来勤换衣。

戴好口罩防病毒，

睡前记住要刷牙。

早睡早起要坚持，

身体健康少生病。

日常卫生保健常识

《卫生保健三字经》

咳嗽时，病菌多；

用纸巾，把口遮。

打哈欠，扭转身；

打喷嚏，找手肘。

小鼻子，要爱他；

不玩弄，不能挖。

流鼻涕，轻轻擦，

讲清洁，人人夸。

夏季饮食儿歌？

食物中毒在预防，功夫完全在日常。饭前便后要洗手，卫生习惯要优良。专人餐具专人用，饭后洗净袋内装。生吃蔬菜与瓜果，洗净削皮不能忘。夏天本是高发季，保持警惕别遗忘。熟食冷荤剩饭菜，海鲜冷拌需提防。不吃腐烂变质物，不食病死猪牛羊。饭菜吃钱要热透，餐后烧开要贮藏。生熟食品要分开，生熟工具别混放。交叉污染手易脏，洗净才可少祸殃。生猛海鲜要适量，野生动物不轻尝。把好病从口入关，身体永远保健康。

冬季饮食儿歌？

扁豆弯弯吃了好。

玉米黄黄利肠胃。

番薯块块香又甜。

苹果红红笑开脸。

桔子橙橙润心脾。

菠菜绿绿长力气。

雪菜酸酸饭量增。

五谷杂粮助健康。

蔬菜水果营养好。

油炸食品要少吃。

新鲜鸡蛋天天有。

牛奶水果不能少。

平时开水要多喝。

可乐雪碧要少喝。

五谷杂粮时常用。

牙齿肠胃有好处。

安全饮食儿歌？

同学们，要记住

食品安全很重要

油炸食品方便面

不能把它当饭吃

辛辣食品不多吃

冷饮不能当水喝

腐烂食品切莫吃

多吃水果和蔬菜

面食米饭为主食

切忌零食莫多食

食品安全记心间

我的健康我做主

有关饮食健康的顺口溜（幼儿的）？

有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。

健康饮食语录？

以下是一些鼓励健康饮食的语录：

1. 健康的身体是从健康饮食开始的。

2. “你是你吃什么。”——吉尔伯特·基思·切斯特顿

3. “让食物成为你的药物，让药物成为你的食物。”——希波克拉底

4. 精选食材，享有美味；平衡营养，拥抱健康。

5. “我们变胖不是因为我们吃得太多，而是因为我们吃了太多不健康的食物。”——Mimi Ikonn

6. 你花在健康饮食上的时间和金钱，将来都会用在医生和药品上。

7. “一个人的饮食习惯，是一个人健康状况的反映。”——亚伦·贝克

8. 好的饮食习惯，可以给你带来更多的能量和更好的心情。

9. 饮食是身体的基础，注意饮食是健康的保障。

10. “没有适合所有人的标准饮食，但所有人都需要适合自己的饮食。”——大卫·佩拉尔塔

健康饮食歌谣？

1健康饮食原则（歌谣）

饮食健康为首要，美食取向要抛掉；

早好午饱晚吃少，不为合理别搬照。

人体动力是血糖，日间能量多消耗；

蛋白构成人组织，夜间代谢呈高潮。

进餐一定心情好，窝囊憋气病来扰；

吃嘛嘛香味蕾好，吃喝不要偏与挑。

细嚼慢咽消化好，吸收利用效率高；

大荤红肉腥膻臊，多素少荤清淡好。

健康务必吃简单，花样加工最糟糕；

粮食只占三分胃，副食七分不可少。

正餐只吃七分饱，如有饿感零食找；

主食不做零食吃，蔬菜水果随便咬。

身体不适少问药，先看吃法对与否；

补品不可随便吃，需要清楚什么少。

自然食物为首选，经常调换方为妙；

豆类薯类和瓜类，丰富多样健康保。

2民间歌谣

一、食疗歌：

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；

胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤制感冒；大蒜抑制肠炎法，绿豆解暑最为佳；

香蕉通便解胃火；健胃补脾食红枣；番茄补血美容颜，食蛋益智营养高；

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿；鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好；

生津安神数乌梅，润肺乌发良核桃；蜂蜜润燥又益寿，葡萄月色令年少。

二、民间流传的口味歌：

安徽甜，湖北咸，福建浙江咸又甜；宁夏河南陕甘青，又辣又甜外加咸；

山西醋，山西盐，东北三省咸带酸；黔赣两湘辣与蒜，又辣又麻数四川；

广东鲜、江苏淡，少数民数不一般；

三、粥疗歌：

[一]

要想皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，煮粥添白莲。

腰酸气肾虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂园肉。

头昏多汗虚，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。

乌发又补肾，粥里加核桃。若要将血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。

[二]

利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。

清热生津又和胃，甘蔗煮粥更美味。

伤风感冒又腹痛，生姜煮粥疗效好。

止泻健脾补五脏，煮粥要把扁豆放。

滋肾补肝明目好，枸杞粥里显神通。

滋补气血耐饥寒，煮粥要放葡萄干。

四、水果养生歌：

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。

柑橘消食化痰好，葡萄月色人不老。

香蕉含钾解胃火，润肺乌发吃核桃。

生津安神数乌梅，健胃补脾吃红枣。

番茄补血驻容颜，抑制癌菌成猴桃。

如何饮食健康？

一日三餐按时吃饭，荤素搭配，粗粮细粮搭配，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，多吃一些海鱼，吃一些蛋白质高的食品，这样的饮食最健康