疫情严重出不了门，在家无聊就多看头条，了解当前的疫情情况。我想，随着病例的减少，离解封的日子不会太远了，要耐心等待，这段时间只能在家加强学习，用文化武装自己。战胜病毒控制疫情指日可待，胜利就在眼前！
朋友你好：
感谢你的邀请，我非常乐意回答你所提出的问题。
疫情，不声不响，没有任何预兆，偷偷的进入了人民的生活之中，它像一个杀戮的强盗，肆无忌惮的吞噬着人民的生命。从武汉开始，迅速漫延到全国各地，打破了生活的平静，给人民的生命财产带来了严重的损失。对此，政府采取了正确的措施，决定对武汉实行封城。
全国各地为了响应政府的号召，对人民生命财产的高度负责。在农村实行了封路、封村，无论是城市乡村，各家各户宅在家里不要外出。
朋友，别说你家在疫情严重的湖北，就是我们山东不是疫区，我们也是宅在家里，目前国难当头，我们每个人都不是局外人，我们要尽自己的本份，待在家里，就是对国家的贡献。
朋友，不要呆在家里感到无聊，让我们看看那些奋战在抗疫一线的英雄们，他们有家却不能回，有亲人却不能见，忍受着身体和心灵的疲乏。冒着生命的危险，无怨无悔，日夜奋战，为抢救那些生命，献出了自己的一切。
朋友，不要疯，自从战疫开始至今，有多少外国友人，捐钱捐物帮助我们抗击疫情。又有多少国人，为了抗击疫情，捐款捐物。我们和他们相比，还有理由待在家里感到无聊，还有理由疯吗？
朋友，环境摆在这里，只能使人去适应环境，而不是要环境适应人，
我们不能为国家作多大贡献，但是，我们也不能给国家添乱，我们可以在家里看看电视，看看新闻，也可以看看书籍，增加我们的知识，也可以上上头条，写点东西，也可以在巜圆梦精灵》上为乡村的孩子捐点书籍，等等，要想做，总会有许多事情等待我们去做，这样，我们待在家里就不会感到无聊了，更不会感到疯了，每一天都是充实的，都是有意义的。
朋友，冬天已经过去，春天就在眼前，全国人民众志成城，疫情很快就会止息，我们必定会迎来黎明的曙光，明天更加美好，天佑中华，愿平安康泰归于神洲大地，归于生活在这块土地上所有的人！
女朋友宫寒来大姨妈，除了喝热水，还有没有什么高招？
宫寒来大姨妈，最常见的问题就是痛经。
1， 注意保暖，可以适当的晒太阳。晒太阳可以让身体温暖。晒晒后背可以温煦督脉，督脉为阳脉之海，督导全身阳气运行，对于女性肢寒畏冷、宫寒、痛经等问题都有一定的缓解作用。
2， 饮食上，避免生冷寒凉食物。中医有寒凝则滞之说。生冷寒凉的食物导致气血运行不畅，而致痛经。生冷的蔬菜水果，应尽量避免。即便是温热性的蔬果，也不要从冰箱拿出来就吃，最好放置一段时间，至常温后食用。雪糕、冰茶、冰淇淋等冷饮，忌食。注意清淡饮食。
3， 红糖姜汤能补中益气、健脾温胃，还可以驱寒暖身，适量饮用红糖姜汤可以温暖身体，促进气血运行，利于月经顺畅，缓解痛经。
4， 避免熬夜、劳累。中医认为熬夜伤阴，丑时还不入睡，易伤肝，女性易出现痛经、月经不调等问题。注意规律生活。
5， 保持好心情。心情与痛经是有一定关系的。烦躁、郁闷、生气等都会引起痛经。
6， 适当的锻炼。适当的身体锻炼，促进血液循环、增强身体机能、提高免疫力，可以减压情绪、缓解痛经。
您好 很高兴回答您的问题。
其实宫寒是很多女生都有的问题。尤其来大姨妈的时候小腹暗暗的痛，小腹的的皮肤?️点凉。
建议：1大姨妈来的时候可以多喝红糖姜水，缓解一下不适得感觉。姨妈来了可以在隔着内裤在小腹和腰上各贴一块暖宝宝，这样可以有效舒缓腹部痛症和腰部的疲劳感。
2平时可以用泥灸膏，敷在小腹上，让泥膏里的生姜，艾草等驱寒成分通过肌理传递到体内，驱除体内的寒湿气。热敷需要坚持。泥灸膏在某宝上可以买得到。
3带她到医院找中医师开适合她中药方子，以中药调理身体
4多运动，增加血液循环的速度。
5规律饮食，少吃外卖，戒掉永远吃不够的甜品和让人喝了兴奋到睡不着的奶茶吧。淀粉类适量，多吃蔬菜，搭配均衡的肉类和蛋白质。
6作息定时，拒绝熬夜。
身体是自己的，让她懂得爱自己由日常生活的我一点一滴做起。
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