冬虫夏草炖什么最好？炖多久？

一、冬虫夏草炖什么最好？炖多久？

冬虫夏草可以和肉类食品一起炖煮比如鸡，鸭，瘦肉。

一般先将肉类食品用小火炖1~2小时。

最后加冬虫夏草在炖煮5分钟即可。

当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。

如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。

当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。

冬虫夏草服用之前必须先清洗消毒，据说现在已经研制出一种含着吃的福临门冬虫夏草含片，有更利于吸收的优势，比整只的虫草吸收更好，有效的利用虫草的药用资源。

总之，要想有个好身体，平时应该经常运动，多喝水，保持睡眠充足。

二、冬虫夏草炖什么最好?炖多久？

冬虫夏草可以和肉类食品一起炖煮比如鸡，鸭，瘦肉。一般先将肉类食品用小火炖1~2小时。最后加冬虫夏草在炖煮5分钟即可。

当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。

当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。冬虫夏草服用之前必须先清洗消毒，据说现在已经研制出一种含着吃的福临门冬虫夏草含片，有更利于吸收的优势，比整只的虫草吸收更好，有效的利用虫草的药用资源。总之，要想有个好身体，平时应该经常运动，多喝水，保持睡眠充足。

三、排骨和什么一起炖最香？

搭配南瓜，玉米，番茄

【做法】:1排骨洗干净后，先用滚水烫个1~2分钟左右，去除杂质和血水。

2烫过的排骨移到铸铁锅，再放入南瓜块、姜片、玉米、番茄，最后注入清水。

3然后用接近中火的火候把水煮滚，并捞去表面浮沫杂质。

4水滚后就盖上锅盖，转到最小的火力慢炖40分钟，煮的过程不要开锅盖。

5时间到了之后，打开锅盖把里面的汤料搅拌均匀，再依个人喜好放入适量盐巴调味，就可以享用美味南瓜排骨汤了。

6汤头满是蔬果香甜，排骨软而不烂，非常好吃哦

四、甲鱼和什么一起炖最补？

甲鱼和怀山药搭配在一起炖最好,这样炖出的甲鱼不但肉质鲜嫩,绿豆籼米还能让人体吸收更多的营养,能起到无法美容,延缓衰老的重要作用

五、猪脚和什么一起炖最补？

玉米

材料

猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，草果一粒，香叶一片，姜一节，葱一节，黄酒1/3小碗，盐适量

做法

1.猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。

2.边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。

3.把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、 薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。

4.甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。

5.蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。

六、冬虫夏草花能跟牛筋一起炖吗？

可以，冬虫夏草花也是有滋补功效的

七、鹅肉炖汤可以放什么一起炖养生？

材料

主料：鹅肉150克，

辅料：威化15克，

调料：盐2克，黄酒20克，鸡蛋100克，咖喱10克，味精1克，植物油50克

做法

1.将鹅肉切为长方形厚片，用精盐1克、绍酒10克稍腌，加入蛋浆拌匀。

2.将咖喱加入精盐0.5克、味精，上汤调100毫升调匀为汁。

3.用油起锅，把鹅脯排放在锅中，煎至两面金黄色，以熟为度，溅入绍酒10克，将调好的咖喱汁加入，炒匀上碟，边伴炸威化便成。

八、鸭子和什么一起炖最利于身体？

土豆。

土豆和鸭肉共同炖至软烂时，不仅口感细腻，而且味道鲜美。这是因为，土豆口感软糯，并且富含谷氨酸盐，鸭肉含有丰富的氨基酸，脂肪含量也相对较高，在炖煮过程中，它们相互作用，产生了更鲜美的味道。从营养上来说，鸭肉富含优质蛋白质，土豆碳水化合物含量较高，具有蔬菜的特点，比如维生素C和膳食纤维含量较高，可谓鸭肉的好搭档。土豆钾含量为342毫克/100克，鸭肉钾含量为191毫克/100克，矿物质钾不受温度和炖煮时间影响，二者搭配更利于钾发挥排钠、缓解高血压的作用。

九、阿胶和什么一起炖比较好，阿胶炖什么最补血？

一、用料

阿胶 6克

红枣 2颗

枸杞 6粒

核桃 3块

桂圆 3颗

虫草花 10条

莲子 4颗

黄氏 10粒

水 300克

冰糖 10克

二、炖阿胶的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料。

步骤 2

起锅，放入阿胶一勺，加入水，加入所有材料，枸杞不放，炖2个半小时。

步骤 3

等炖煮完加入枸杞焖2分钟即可。

十、猪蹄和什么一起炖最好吃最营养？

1 猪蹄炖黄豆。原料：黄豆、猪蹄、生姜、生抽、老抽、糖。

2 花生炖猪蹄。原料：猪脚、花生、葱姜、料酒、盐。

3 章鱼猪蹄炖花生。原料：猪脚、章鱼、花生、姜、盐。