如何治疗腿脚浮肿？

1、一天内不要换鞋。
2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
8、减少食盐和水的摄入量。
9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院找大夫了

治疗消肿的偏方

平时多做按摩，保持皮肤清洁。你去医院看看，是否是积水。有可能是长期血脉不畅，加上没长期的运动而造成的。偏方为影响其它的，如神经、骨骼、皮肤等，你可以抓活血的中药，但不可常服

麻烦告知老年人腿肿的治疗中药方子，这个方子在养生堂上介绍过，四位药有丹参、黄芪等的药方谢谢

建议采用张仲景的五苓散：猪苓[12g]，泽泻[20g]，白术[12g]，茯苓[12g]，桂枝[8g]
该方通治诸湿腹满，水饮水肿，呕逆泄泻，水寒射肺，或喘或欬，中暑烦渴，身热头痛，膀胱积热，便秘而渴，霍乱吐泻，痰饮湿疟，身痛身重。
该方为古方，经过几千年的检验，治疗老年人下肢浮肿效果确切，也可在该方基础上根据症状加减。

请问哪些中药泡水可以去腿部浮肿

艾蒿茶　出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

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