多囊卵巢综合征的表现有哪些？

对于多囊卵巢综合征，很多人都会觉得很陌生，甚至医生说起时，也是模糊概念。这里就为大家简单说明一下，多囊卵巢综合症的一些常见问题，比如，说明是多囊卵巢综合症，其表现有哪些，又应如何进行日常护理。

首先，是定义。

多囊卵巢综合征（PCOS)是一种生殖功能障碍与雄激素升高、糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征。持续性无排卵、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。

主要临床表现

（1）月经失调：初潮后出现月经稀发、继发性闭经或无排卵性功血。

（2）多毛痤疮：体毛浓密，乳头周围经常有长毛，阴毛呈男性分布，油性皮肤、痤疮，系雄激素集聚所致 。

（3）不孕：婚后伴有不孕。

（4）肥胖：约半数患者出现肥胖，与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关。

（5）黑棘皮症：颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现对称性灰褐色色素沉着，如天鹅绒样、片状角化过度的病变。

（6）双侧卵巢增大：B超监测无发育成熟的卵泡及增大的卵巢体积，腹腔镜直视下可见卵巢增大，皮质增厚，卵巢表面未见排卵痕迹。

多囊卵巢综合征的发病，是多个关键基因和环境因素共同作用的结果。除了遗传、宫内因素及环境、饮食、运动、精神心理等因素的影响外，再加上患病后因肥胖、痤疮、多毛、不孕等症状，加重了多囊患者的社会心理障碍。

因此，调节情绪、保持愉悦轻松开朗乐观的精神状态，养成良好的生活饮食习惯、规律运动、降低体重，都是对多囊卵巢综合征至关重要、不可忽视的辅助治疗。

在调节情绪上，平时加强修养，提高思想境界，培养自身战胜困难的精神，学会从中体验战胜困难之后的快乐。

在生活方式上，应当以运动、饮食调整为基础，以行为矫正为关键技术，以日常生活为基本场合，家庭成员、肥胖者共同参加，创造一个轻松环境，使之持之以恒。 21

多囊卵巢综合征是在妇科、内分泌中较常见也比较疑难的综合征，目前在国际上仍缺乏很好的治疗方法。多囊卵巢综合征的症状主要为生育年龄女性的月经失调，主要表现为月经稀发。此外还有多毛、痤疮、不孕等表现。

大家更年期综合症都去医院看吗？更年期综合征有哪些表现？

提起更年期综合症可以说是很多人的痛了，一半男性的更年期是从50岁开始，女性的更年期是从绝经期开始的，女性的绝经时间是在45～55岁之间，一般情况都是在这个范围之内，当然也有一些特殊情况或早或晚但是数量非常少，如果超过这个范围，可能是因为卵巢出现了一些疾病引起的，也应该引起重视，过早过晚都应该就医检查，可以及时发现问题，如果有问题也可以及时治疗。

那么更年期综合症的出现，都与体内激素大幅下降有关，男性的症状稍微少一些，大多都是因素生理的不适造成的情绪上的问题，比如失眠，烦躁，易怒，焦虑等等。而女性更年期期间症状更多一些，相对来说严重性的比例也更大一些，比如会出现一些：烦躁，易怒，焦虑，抑郁，失眠，便秘，潮热，周身疼痛等等，尤其是有些症状如潮热可能会持续5年，还有一些人持续时间长达12年，这对于女性来说，身心都具有很大的挑战。

所以对于更年期来说，虽然不是什么严重的疾病，但是需要向对待大病一样重视，因为它引发的后果，一点不比大病差，有很多人因为受不了更年期的折磨而自杀的也比比皆是，所以应该引起重视，到了这个阶段，需要家人多沟通多支持，如果极为严重的建议就医遵医嘱可以用激素进行辅助的治疗，因为只是阶段性的，影响并不大，对于极严重的人来说，是十分有必要的。

那么对于更年期期间的饮食和生活习惯上也有一些小建议：

1.养成健康的作息习惯。

2.饮食均衡多样，但要控制总能量的摄入，避免吃撑，更避免不按时吃饭的饥饿，因为饥饿最容易一发情绪上的波动。

3.足量的饮水，可以帮助缓解便秘，改善情绪以及保护关节，缓解周身疼痛的问题，还能帮助改善潮热的情况，每天1500～1700ml温开水，也可以搭配部分大茶水，最佳！

4.每天100g左右的豆制品，如果喝豆浆一定要把豆渣吃掉，可以改善便秘，而其中富含的大豆异黄酮可以帮助调整机体激素水平，缓解更耐年期的症状，而黑豆还能帮助补肾，增强体质。

5.远离烟酒。

6.每天适量的运动，最好不少于1小时。

具体的饮食可参考下图，越全面种类越多越好：

更年期综合征现在多称为围绝经期综合征，是女性在绝经前后的一段期间内，由于卵巢功能逐渐减退，导致体内激素分泌的下降，进而引起一系列生理和心理上的改变。更年期是女性的一个特殊阶段，是由成年过度至老年的阶段，标志着女性生育能力的下降。

女性更年期出现的时间因人而异，我国女性平均绝经年龄在49.5岁，在绝经前后数年内，都可以出现更年期症状，其中多数女性更年期症状轻微，可以自行调整，对日常生活影响较小，而少数女性症状明显，对日常生活存在影响，严重者难以自行调整，甚至需要药物辅助治疗或激素替代治疗。

更年期女性常见的变化主要有：①衰老加快，头发逐渐变白，皮肤逐渐松弛，乳房下垂，外阴逐渐萎缩等；②月经紊乱，可表现为周期、经期和经量的改变，最终停经；③潮热、潮红、出汗等血管舒缩障碍；④睡眠障碍，失眠、入睡困难、早醒等；⑤情绪异常，易怒、暴躁、情绪激动、抑郁、情绪低落等；⑥发生高血压、糖尿病、尿路感染、骨质疏松的概率增大；⑦易出现直肠子宫脱垂。

对于更年期女性，大家要正确认识，注意保持良好的心态，避免过度焦虑，要多与他人沟通，注意合理饮食、适当运动。建议每年进行一次妇科检查，避孕至完全绝经后一年以上，要保持外阴清洁卫生。要注意监测血压、血糖水平变化，注意补钙和预防骨质疏松。建议进行提肛肌训练，以预防直肠子宫脱垂。对于存在睡眠障碍或情绪异常的人群，必要时可使用辅助睡眠或调节情绪的药物。对于症状明显，难以自行调整者，可在医生指导下进行激素替代治疗。

‏‌‎‌‬‪‮‭⁠‌‪‬‌‮‫‌‌‭‌‫‭‬本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助，版权©️所有，转载务必注明出处。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议，不具备医疗指导条件。