我们都知道，生病或者受伤骨折之后，因为我们身体需要消耗的能量是很多的，所以，人体都需要及时补充营养物质，才能更好的恢复健康。那么，骨折吃什么好得快呢？
在骨折的不同恢复期间，要注意的饮食需求是不同的：
1、骨折后不久：患者需要多吃一些有营养的东西，同时辛辣、刺激、油炸这些食物最好不要吃，因为这个时间受伤的关节一般会存在淤血，吃这些食物对恢复没有好处。所以，多吃一些蔬菜、水果，以及蛋白质丰富的食物，能够帮助我们补充营养，加快恢复。
2、骨折恢复期：患者就需要多补充一些钙质，同时营养不能够落下，骨头汤这一类食物就是很好的选择，这一类可以加快我们骨痂的恢复和生长。除此之外，在这段时间内如果骨头出现了发炎、红肿，要适当地使用一些消炎药等，可以帮助修复我们的组织。
3、骨折后期：营养的补充需要更进一步，每一种营养物质、维生素最好都要涉及，但最好还是保持清淡的饮食，同时不要选择一些伤肠胃的食物。多吃一些活血的食物，可以帮助这段时间伤口的加速恢复。
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赞同上一位答主说的不要盲目补钙.补钙不能加速骨头的愈合.大骨头也建议少吃.
如果条件允许,一般建议把骨折后的恢复期分为三个阶段.不同阶段不同对待.
骨折初期如果是比较严重的骨折,这个阶段一般会在室内静养,建议补充维生素.
骨折中期的时候,骨折处开始有骨痂形成.饮食由清淡转为高营养饮食,补充维生素和钙以及蛋白质.
骨折后期,基本就可以恢复日常饮食了.但仍要注意维生素的补充.
另外如果长期卧床不起,要注意个人卫生和便秘的可能性.另外,由于骨折期间病人运动量较少,一般建议少食多餐,避免积食.
术后病人饮食上应该注意什么？
术后饮食要注意什么？
手术后饮食注意事项需要根据手术部位、手术方式等制定，但一般都需要以清淡为主，忌辛辣刺激以及海鲜等食物。
无论何种手术后，身体可能会受到一定程度的损伤，如感染、发热、消化功能减弱、代谢水平降低，都影响着手术伤口的恢复，日常饮食对于伤口的恢复是极为重要的。手术后日常饮食应以清淡为主，营养丰富，如低脂肪高蛋白食物、维生素充足的蔬菜水果等。但是食物当中也有一些禁忌，如忌辛辣刺激食物，伤害胃肠道黏膜，会减慢消化道功能的恢复；忌海产品，如虾、蟹、海鱼类，这些食物加重消化道的负担；忌芒果、桃子、杏等水果，食用此类食物易生热，不利于感染、发热患者恢复健康。
每种手术后的饮食不尽相同，因为手术涉及的器官不同，具体饮食注意事项应遵医嘱。
本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普通外科 主任医师 白日星审核
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