秋天虽然秋高气爽，但气候干燥，昼热夜凉，气温冷热多变，尤其随着一次次冷空气的入巡，气温降低，会使人产生一系列生理变化，稍不注意，便易发生伤风感冒，引起旧病复发或增患新病，所以古人称秋季为“多事之秋”是有一定的道理的。那末，秋天要注意预防哪些病呢?
防伤风感冒 秋天气温变化大，是伤风感冒的好发季节。俗话说“春捂秋冻”，是有道理的，从秋天开始要进行耐寒锻炼，如衣服逐渐增加，用冷水洗脸，多作户外活动，都能有效增强人体的冷适应能力，减少伤风感冒的发病。在感冒流行季节，要少去人多拥挤的公共场所，以减少受传染的机会。
防慢性支气管炎发作 气候变化，天气转冷，最容易发生上呼吸道感染，导致慢性支气管炎发作。因此，有慢性支气管炎和肺气肿的人要积极预防呼吸道感染，增强身体抵抗力，使身体逐渐适应气温的变化。同时，要注意改善居室环境，减少烟尘污染，预防慢性支气管炎发作。
防哮喘病发作 有哮喘病史的人对气温、气压等气象变化极为敏感，加之深秋草枯叶落，空气中过敏物质大量增加，这都是导致哮喘病发作的原因。因此，有哮喘病史的人应注意尽量避免与引起过敏的物质接触，并随气温变化及时增添衣服被褥，防止受凉。
防中风 人体受到冷刺激后，会引起交感神经异常兴奋，全身毛细血管收缩，血循环的外周阻力增加，由此会引起血压增高，如果原来就有高血压、动脉硬化等疾病，就容易导致中风发生。因此，有高血压、高血脂及动脉硬化者要积极治疗，一旦出现眩晕头痛、视物不清、一侧肢体麻木等症状，应及时去医院诊治。
防胃病复发 每逢气温转冷，一些原来就有胃病的人常常容易复发，严重的会发生胃出血胃穿孔等种种并发症。加之，天气转凉，人们的食欲增加，这又会使胃肠道负担加重。因此原有胃肠道疾病的人要注意饮食调养，以温软易消化食物为主，定时定量，戒烟禁酒，避免受凉，并要保持愉快的心情。
秋季应防御疾病那些
秋季气候多变，是一个疾病多发的季节。古语说：不治已病治未病。说的就是要注重疾病的预防，尤其是以下四种在秋季应及早防治。
心血管疾病 秋天是心血管的多发季节，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，会导致血压增高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应，诱发心绞痛或心肌梗死。因此，在秋天，心血管病人应坚持服用冠心病或高血压的药物，定期做血电检查和测血压，积极预防感冒等可诱发心血管加重的疾病。
呼吸道感染 秋天气候多变，早、中、晚室内外温度相差较大，在这样的环境下，呼吸道黏膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。因此，在秋季应随时注意天气变化，加强锻炼，增强抵抗力。
胃肠道疾病 秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，一是因为秋季苍蝇的活力仍然比较强，凡是吃了被苍蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而腹泻；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增加而导致腹泻。
秋燥症 许多人秋天会发生口、鼻及皮肤干燥症，也称为“秋燥”。秋燥不仅使人不舒服，而且还是许多感染性疾病的诱因，如感冒、痈肿、鼻炎等。因此，秋天必养阴防燥。在饮食方面，应多饮开水、淡茶、豆浆。在起居方面，要符合秋季养阴的原则，合理安排生活节奏，早睡早起，使机体津液充足，精力充沛。
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