不是所有的运动型饮料都有这个功效，主要看饮料中是否含有钠、钾等元素，运动后，适当摄取带有这样元素的饮料，可以有效地快速恢复疲劳。希望对你有帮助。
结论:有的
理由:
赛后身体有大量的糖亏空，无机盐，水分流失。肌肉细微损伤。
运动饮料刚好可以补充身体流失和消耗的糖分，，水和无机盐，让身体更快恢复到稳态状态。
而且运动饮料的糖分有助于激发胰岛素（合成激素），如果加上补充蛋白质更有利于身体的超量恢复。
希望能帮到您。
运动饮料对运动员真的有帮助吗？
是有帮助的。
运动饮料定义为“营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分、电解质和能量，可被迅速吸收的饮料”，对于钠、钾、可溶性固体物、维生素C、维生素B1、维生素B2等都有强制要求。
运动饮料可以帮助我们维持体内电解质的平衡，但过多的钠和钾等的摄入对身体有害，如增加中风、心血管疾病的发生风险。饮料中的糖也容易成为减肥路上的“绊脚石”。运动量不是很大的普通人通常是不建议喝运动饮料的。
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运动饮料对运动员是有帮助的。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。
但是并不是所有的运动都适合运动饮料，以下以跑步举个例子：
补水与跑步目标有关系，如果距离三五公里那么就没有补水的必要，因为这样的距离水分流失并不严重，只需跑后补点水就行了。而超过十公里就要考虑跑前和跑后都要补水了，而距离更长的半马或全马不但跑前补水，跑步中和跑步后也都要补水。
至于不同的跑步距离补充什么水也是有讲究的，具体可以参考上面这个表格。
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喝运动饮料对人体健康有什么益处吗？
首先，运动饮料的功能是有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。它的主要成分有碳水化合物和适量的电解质。
大多数的运动饮料碳水化合物含量在6%~8%。运动饮料中的碳水化合物主要以葡萄糖和蔗糖的形式存在，通过补充血液中的葡萄糖含量为肌肉活动提供葡萄糖。这可以节省肌肉和肝脏里的肝糖储备。含有两类糖的运动饮料比只含有以一种糖类的运动饮料更能够显著刺激水分的吸收。
在运动饮料中加入盐（纳），不仅补偿出汗消耗的盐分，而且还可以加快小肠对液体的吸收，尽管碳水化合物的浓度对吸收的影响可能很大。添加的钠元素也可以帮助改善运动饮料的口味，维持血浆含量。
其次，运动饮料对于连续进行长时间（90分钟以上）的运动员来说，是非常有好处的；对于在短时间中高强度运动之前没有补充足够的碳水化合物的运动员，运动饮料也很有帮助。
但是对于以下人群或情况，运动饮料是不适宜的：高血压患者不宜多饮运动饮料，运动饮料含钠量较高，高血压患者饮之势必使血压升得更高；在没有运动或大量流汗的情况下，饮用运动饮料就会摄入过多的电解质，对于肾脏功能异常的人群会加大肾脏的负担，容易造成钠等成分的滞留，引起水肿；糖尿病人控制血糖升高的能力弱，应减量饮用或不饮用；剧烈运动后立刻饮用对胃伤害很大，饮用不妥。
由于一些运动饮料里含有的糖分和热量并不低，对于不常运动的人，喝多了会损害心血管甚至肾脏的功能，对减肥不利。有些功能型饮料为了掩盖添加营养素的味道，会加入大量香精、酸性物质等添加剂，加上大量的糖分，对牙齿会有不同程度的损伤。
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