体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
随着社会的进步和体育事业的不断发展，其目的和内容都大大超出了原来“体育”的范畴，体育的概念也出现了“广义”与“狭义”解释。当用于广义时，一般是指体育运动，其中包括了体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面；用于狭义时，一般是指体育教育。
我个人认为体育在现代生活中的作用有，
1，对个人来说，锻炼身体，增强个人体质的作用。
2，体育可以用于比赛，作于观赏用，以及通过比赛，可以进行人与人，国与国之间的交流。
3，体育可以作为一个职业，例如体育老师，健身房的教练。
4，体育也是一个商业作用，例如健身房等等。
非常感谢您的邀请。
这个问题专业性很强，我引用了百度百科。以下是百度百科的解释。
体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。
我个人的理解，体育是现代社会生活中密不可分的一环。不管是文化，还是艺术，体育所有细分的学科，领域都不是孤立的，而是紧密融合在一起。不管是学习，还是产业，都必须具备各个领域的基础。没有文化底蕴，就无法了解艺术，体育的真正内涵，只能处于非常浅的层次。没有艺术底蕴，对所有问题的理解就缺乏了美的概念，失去了创造性，甚至灵魂。没有体育底蕴，可能连起码的身心健康都得不到保证，无法从体育的角度去理解，欣赏所面对的各个细节。
所以现代社会，是一个各种学科大融合的社会。不管是从学习的角度出发，还是产业链的角度出发，都已经是你中有我，我中有你。到了一定的环节，细节决定成败，可能我们需要的，恰好就是自己平时忽略的。
在现代社会中，体育的贡献和其他所有学科一样，功不可没，不可或缺。
体育运动能增强体质吗？
体育运动一定可以增强体质
1.每天坚持运动，可以增强你的免疫力，平时这些感冒，头疼，咳嗽，鼻炎，呼吸道等等小毛病很少会找你麻烦的，一些病毒类传染病也会远离你的，像今年的新冠，数据表明，经常运动的人相对来说，传染的概率小多了，我们的大明星钟南山也是喜欢运动健身的。
2.平时运动多锻炼心肺功能，心肺功能是体育运动中最重要的一项，心肺功能提高了有助于我们工作学习，起到事半功倍的效果，比如跑步，爬山，每周两次十公里跑步或者爬山，周六日也可以。
3.平时也要注意力量的练习，力量和心肺功能是相辅相成的，可以选择健身房，或者家附近的公园，社区，都有简单的器械练习，对于我们平时的工作生活学习，都有很大的帮助。
谢谢，欢迎采纳
体育运动能增强体质是非常肯定的：
①、体育运动可以减少感冒的次数。
体育运动激活了身体各个组织细胞，让全身的肌肉和器官得到有效的锻炼，身体免疫力就会增加，可以减少感冒的风险发生。
②、体育运动增加了身体氧气的摄入从而增加了血液的有氧运动。
体育运动尤其是有氧运动，更能有效的增加血液的有氧运动，血液里的营养就会被身体各部位所吸收，达到最佳的状态，身体就会处于健康状态。
③、体育运动可以增加身体骨骼的耐力和钙的吸收。
体育运动更能让身体骨干和肌肉增加活力，减少骨折和肌肉松弛现象，从而达到身体的健康目的。
以上只是我个人观点，望多批评提出不同观点和看法，勿喷，好吗？
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