shⅰ先生，谢谢你的邀请，首先我是个自我健身的实践者，不懂理论。你说的那种制剂，是否有效果？我不能妄加评论，但根据我的生活经验，一般制剂都有效果，但要因人而异。至于补肾之类，我的感觉要达到特效有点难，我觉得肾的最好补法是先不要伤它，要保持有规律的生话。那些制剂无非是一些补肾中药制成，这些中药有药效猛一点的，有中等的，有缓慢的。那些猛药非要在名医手下调配才能使用，而一般的中老年补肾只能选用那些药性缓的中药。有位老太婆，私自买一些名贵中药自服，结果吃多了，得了乳缐癌。如果中药制剂确系正宗产品，我建议在医生指导下服用。
你好，健身的促睾补剂是真实有用的，因为咱们肌肉的合成，首先是你去完成大量的锻炼，让你的目标肌群造成肌肉微损伤，然后通过睾丸素和蛋白质的合成，让咱们的肌肉进行增长，嗯，因为每个人的体质不一样，所以说有的人的激素会多一些，有的会少一些，像女性的话就是男性的1/16，所以说，如果感觉自身在饮食训练都做好的情况下，进步比较慢的话，可以采取饮用促睾补剂的
体型偏瘦，但体脂较多20到25，健身有必要吃补剂吗？
你目前的体脂20%到25%之间，然后出现一个体重偏轻那么说明您一定是一位女性，如果男性的话，体脂率到了20%至25%的话说明体重是超高的。
然后你问到了一个问题，是健身的时候是否需要喝补给品这个问题的话，我觉得如果你在日常生活中，把饮食控制的比较好，那么是完全可以不喝补给品
首先第一个我们要了解补给品存在意义 首先第一个容易携带，第二个是它容易被人体吸收，第三个价格也不贵
如果说你的体重是比较偏轻的，而且每天吃的东西不是特别多，那么我建议您可以吃蛋白粉或者增肌粉等一些补品
喝补给品的原因大多数是因为你日常生活中对食物的摄取量不是很充足，如果说你吃了很多很多，那么您可以完全不需要喝这些补给品
纯手打希望点个关注
健身时有没有必要吃运动补剂？这个是要取决于我们在日常生活中能否摄取足够的营养，以及我们是否需要这么多的营养。
运动补剂在体育运动当中是非常常见的一种产品，包括各种各样的能量饮料，蛋白之类的饮品，或者是一些维生素之类的补充剂，都是非常的多。
这个时候你在选择的时候，首先要看你的锻炼目标，假如说你是要增肌，如果你从你的饮食当中无法摄取到足够的热量和足够的蛋白质，在这个时候，你就需要去采用一些运动补剂。
另外一种情况，如果你是要减脂，但是你觉得自己一直锻炼的减脂效果非常慢，这个时候你可以采用一些帮助你加速脂肪酸分解，提高燃脂效率的一些补剂，那也是可以的。
再有就是你要提高你的运动表现啊，那这个你可以采用一些运动前的补充剂，比如像肌酸，他能够很好的提高你的力量和耐力，对你的运动表现帮助是非常大的。
我个人的看法是运动补剂就和普通的营养品是一样的，你要结合自己的实际情况来进行一个补充，而不是说盲目的去选择各种各样的补剂。
如果你无法从饮食当中摄取足够的营养，那需要就喝，不需要就不喝，就这么简单。
希望对你有所帮助。
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